“家備生姜,，小病不慌”。生姜性辛溫,，有散寒發(fā)汗,、化痰止咳、和胃,、止嘔等保健功效,，再配上紅糖、大棗,、綠茶等不同輔料,，熬成熱氣騰騰的姜湯，飲之妙用無(wú)窮,。但姜湯也需要對(duì)癥喝,，喝錯(cuò)了反而會(huì)傷身，得不償失,。

　　姜絲可樂(lè)驅(qū)風(fēng)寒,。很多人感冒第一時(shí)間都想到喝一碗姜絲可樂(lè)。但有些人喝完后,，感冒卻越來(lái)越嚴(yán)重,。這是因?yàn)椋靖忻胺譃轱L(fēng)寒,、風(fēng)熱兩種,，風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為怕冷、怕風(fēng),、出汗少,、咳嗽,、流清鼻涕；風(fēng)熱感冒則表現(xiàn)為鼻塞,、痰稠,、愛(ài)口渴。姜絲可樂(lè)只對(duì)風(fēng)寒感冒有效,，風(fēng)熱感冒者喝了只會(huì)適得其反,。因此，建議風(fēng)寒感冒者可以喝姜絲可樂(lè),，而風(fēng)熱感冒者應(yīng)喝清熱解毒類(lèi)藥物,。

　　大棗姜湯驅(qū)寒涼。生姜重補(bǔ)暖,、大棗重補(bǔ)益,，大棗的補(bǔ)中益氣和生姜的促進(jìn)氣血流通合二為一，可以改善女性手腳冰涼的癥狀,，對(duì)治療寒涼引起的胃病也非常有效,。但不適于熱性體質(zhì)的人喝，且以冬天喝較為適宜,。大棗糖分高,，糖尿病患者也不宜服用。大棗姜湯對(duì)于經(jīng)期的女性很有幫助,。

　　小蔥姜湯止腹瀉,。這味姜湯適用于由于病從口入導(dǎo)致的腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥狀,。適當(dāng)喝些姜湯,，能起到防治作用?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn),，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對(duì)沙門(mén)氏菌效果更好,。

　　綠茶姜湯防中暑,。綠茶中的咖啡堿能增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思,、清心的效果,。因此與姜絲同煮防中暑效果不錯(cuò)，對(duì)于一般暑熱表現(xiàn),，如頭昏,、心悸、胸悶等情況都可快速起效,?！?/p>