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一、 中學(xué)生心理特點(diǎn)： １,、初中生心理特點(diǎn)： ⑴認(rèn)知發(fā)展 初中生不僅能夠把握事物眼前的狀況,，還能把握他們能夠設(shè)想的可能情況。這種認(rèn)知能力的發(fā)展,，對初中生的學(xué)習(xí),、生活及其個性發(fā)展有著重要影響：①促進(jìn)其學(xué)業(yè)進(jìn)步。②開始與父母發(fā)生沖突,。③對事物有一定的獨(dú)立見解,，盡管有些是偏激和不成熟的。 ⑵性意識的覺醒 隨著生理發(fā)展的急劇變化,，初中生心理開始萌動,，在與異性同伴相處中，一些從來沒有過的新的體驗(yàn)與感受開始產(chǎn)生神秘的騷動,，使他們感到好奇,、渴望，有時(shí)又是迷惑和害怕,。 ⑶不成熟的“成人感” 隨著初中生自我意識的發(fā)展,，自尊心與人格獨(dú)立性也隨之明顯增強(qiáng)。他們不希望別人時(shí)時(shí)管教約束,，否則會使他們產(chǎn)生逆反心情和對抗情緒。盡管初中生的“成人感”日益增強(qiáng),，但由于社會經(jīng)驗(yàn)不足,，對社會問題及個人問題認(rèn)識較膚淺，這使得他們對自我評價(jià),、對他人評價(jià)常常又是不成熟的,，順利時(shí)沾沾自喜、狂妄自大,；挫折時(shí),，妄自菲薄、自卑自棄,。自我體驗(yàn)也是動蕩而不穩(wěn)定的,。 ⑷學(xué)習(xí)成績分化激烈，造成學(xué)生心理壓力加大 初中生學(xué)習(xí)成績波動很大，分化明顯,。初二年級是明顯的分化期,，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生能應(yīng)付自如，學(xué)有余力,；而學(xué)習(xí)較差的學(xué)生,，窮于應(yīng)付，越學(xué)越吃力,。學(xué)業(yè)不良將會導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué),、逃學(xué)、自卑自棄等一系列不良心理,。 ⑸同一性問題 同一性是個體對自己的本質(zhì),、價(jià)值、信仰及一生趨勢的一種相當(dāng)一致和比較完滿的意識,。通俗地說就是個體在尋求“我是誰”這個問題的答案,。青少年在同一性形成的過程中常常會出現(xiàn)一些不適應(yīng)問題，表現(xiàn)在有的人對自我和自己的生活方式感到困惑,，常伴有激動的情緒和解脫困境的的嘗試,；有的人可能出現(xiàn)暫時(shí)的或長久的同一性混亂，即未能形成一種強(qiáng)烈的,、清晰的同一感,，他們無法發(fā)現(xiàn)自己。經(jīng)受過同一性混亂的青年,，自我評價(jià)較低,，道德推理不夠成熟，難以承擔(dān)責(zé)任,，沖動而思維缺乏條理,。可見,，青少年的自我意識,，與人交往，社會適應(yīng)等方面的困擾都與同一性問題有關(guān),。 二,、 中學(xué)心理健康輔導(dǎo)對策 （一）實(shí)施班級心理教育的目標(biāo)（包含三個層次目標(biāo)） １．增進(jìn)心理健康。班級心理教育的基礎(chǔ)目標(biāo),，就是通過班級心理教育,，使學(xué)生學(xué)會自我進(jìn)行心理保健，掌握有關(guān)避免和消除心理健康問題的原則與方法,；對自我心理健康狀況有正確的認(rèn)識,，能夠自我排憂解難，能應(yīng)付生活中的各種挫折，保持樂觀,、穩(wěn)定的積極心態(tài),。 ２．優(yōu)化心理素質(zhì)。這要求班主任通過對學(xué)生的智能品質(zhì),、情感品質(zhì),、意志品質(zhì)以及其他各種個性心理品質(zhì)的培養(yǎng)，使學(xué)生知（認(rèn)知）,、情（情感）,、意（意志）、行（行為）與社會現(xiàn)實(shí)的要求之間有著和諧的適應(yīng)關(guān)系,，從而促進(jìn)其整體素質(zhì)的提高,。 ３．開發(fā)心理潛能。培養(yǎng)跨世紀(jì)的一代新人,，不僅要造就他們與未來文化相適應(yīng)的現(xiàn)代心理素質(zhì),，更要造就他們與科技進(jìn)步相適應(yīng)的創(chuàng)造心理素質(zhì)，這就需要開發(fā)人的心理潛能,。班主任要從已有的科技成果和教育的成功經(jīng)驗(yàn)?zāi)抢?，吸收和借鑒一些開發(fā)心理潛能的經(jīng)驗(yàn)，如思維訓(xùn)練教學(xué),、開發(fā)右腦教育,、創(chuàng)造能力培養(yǎng)，以及旨在提高情商水平的情感教育等,，以提高學(xué)生的心理機(jī)能,，盡可能多地發(fā)揮他們遠(yuǎn)未發(fā)揮出來的心理潛能，使弱智者增智,，低能者增能,；使智者更智，能者更能,。 （二）實(shí)施班級心理教育的原則 １． 以科學(xué)為指針 ２． 以全體為對象 ３． 以活動為前提 ４． 以發(fā)展為重點(diǎn) ５． 以尊重為基礎(chǔ) ６． 以自助為目的 （三） 中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) １． 具有良好的認(rèn)識自己,、接納自己的心態(tài)與意識； ２． 能調(diào)節(jié),、控制自己的情緒，使之保持愉悅,、平靜,； ３． 能承受挫折 ４． 能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境,； ５． 人際關(guān)系協(xié)調(diào),，具有合群、同情、愛心,、助人的精神,； ６． 具有健康的生活方式與生活習(xí)慣； ７． 思維發(fā)展正常,，并能激發(fā)創(chuàng)造力,； ８． 有積極的人生態(tài)度、道德觀,、價(jià)值觀和良好的行為規(guī)范,。 （四)分年段實(shí)施心理健康輔導(dǎo)的建議 初一年級 學(xué)生特點(diǎn)：懷念往日的學(xué)校與班集體，面對新環(huán)境有一種陌生感和孤獨(dú)感,，很想盡快熟悉新環(huán)境和認(rèn)識新朋友,。大部分學(xué)生無法較快較好地適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)。部分同學(xué)感到在班中的地位（包括成績和受重視程度）遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如以前而產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理落差感,。生理發(fā)育進(jìn)入突飛猛進(jìn)期,，而心理發(fā)育卻相對滯后。自控能力較差,，有時(shí)做事不太考慮后果,。 心理教育要求：使學(xué)生能盡快適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)生活，掌握正確的學(xué)習(xí)方法,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣,，培養(yǎng)人際交往能力。 初一上學(xué)期班級心理教育的內(nèi)容： 主題方向 單元內(nèi)容 建議實(shí)施時(shí)間 適應(yīng)環(huán)境 輔導(dǎo) 認(rèn)識學(xué)校環(huán)境,，了解本校學(xué)習(xí)資源 第一周 認(rèn)識新同學(xué) 第一周 心理落差的適應(yīng) 期中考后 學(xué)習(xí)心理 輔導(dǎo) 了解初中與小學(xué)的學(xué)習(xí)差異（課程設(shè)置,、學(xué)科特色、學(xué)習(xí)方法等方面的差異） 第二周至第九周 學(xué)習(xí)動機(jī)輔導(dǎo)（為什么學(xué),？為誰學(xué),？如何確立適當(dāng)學(xué)習(xí)志向水平？） 培養(yǎng)主動積極的學(xué)習(xí)態(tài)度（學(xué)會主動學(xué)習(xí),、遇困難能主動求助,、懂得主動利用教學(xué)資源） 如何激發(fā)學(xué)習(xí)興趣（可配合進(jìn)行一次知識競賽） 掌握有效的學(xué)習(xí)策略 ① 怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？ ② 怎樣預(yù)習(xí),、復(fù)習(xí),、聽課與記筆記？ ③ 掌握有效記憶的方法 ④ 學(xué)習(xí)中如何自我調(diào)控,？ ⑤ 如何面對考試,？ 人際交往 輔導(dǎo) 最佳人緣兒（增進(jìn)人際吸引力） 期中考后 今天我值日（互助合作訓(xùn)練） 就讓我來幫助你（人際互助） 如何與教師溝通？ 初一下學(xué)期班級心理教育的內(nèi)容 主題方向 單元內(nèi)容 建議實(shí)施時(shí)間 人際交往輔導(dǎo) 做個合格的聽眾 前五周內(nèi) 我也是個演說家 學(xué)會說“不” 生活輔導(dǎo) 有意義的雙休日 生日活動喜與憂 學(xué)期中 怎樣使用零花錢 關(guān)于“追星族”的討論 人格輔導(dǎo) 如何增強(qiáng)自控能力 期中考后 初二年級 學(xué)生特點(diǎn)：學(xué)生心理處于敏感,、動態(tài)時(shí)期,。豐富多采的中學(xué)生活,，人際交往面的擴(kuò)大，學(xué)習(xí)內(nèi)容的增多加深,，又使得許多學(xué)生面臨著許多困惑和迷惘,。一方面身體、心理逐步走向成熟,，學(xué)生也常以大人自居,；另一方面由于年齡、知識,、閱歷,、獨(dú)生環(huán)境的影響，他們看問題尚有很多局限,，片面,、偏激，容易沖動,。男女生交往也會出現(xiàn)一些偏差,。學(xué)生的“成人感”開始出現(xiàn)，渴望得到別人尊重,。不大愿意接受他人的意見,，父母的教育他們往往比較反感，認(rèn)為多余,。學(xué)生之間的學(xué)習(xí)差距會更進(jìn)一步拉大,，初一基礎(chǔ)不太好的同學(xué)到了初二可能繼續(xù)落后，甚至出現(xiàn)自暴自棄的情況,。學(xué)習(xí)上的落后又可能影響行為習(xí)慣,，最后形成惡性循環(huán)。 心理教育要求：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識青春期身心發(fā)展的特點(diǎn),，使學(xué)生能正確對待和處理青春期發(fā)育問題,，學(xué)會正確處理異性交往和親子交往問題。通過自我意識輔導(dǎo)使學(xué)生了解自己,，悅納自己,，形成自尊自愛自信的品質(zhì)。進(jìn)行情緒調(diào)控教育,，增強(qiáng)學(xué)生自我情緒調(diào)控能力,，培養(yǎng)積極情感。進(jìn)行智力訓(xùn)練,，發(fā)展學(xué)生智力,。 初二上學(xué)期班級心理教育的內(nèi)容 主題方向 單元內(nèi)容 建議實(shí)施時(shí)間 自我意識 輔導(dǎo) 我已經(jīng)長大（了解青少年身心發(fā)展特點(diǎn)） 上半學(xué)期 我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn) 了解“現(xiàn)實(shí)的我”與“理想的我” 悅納自己（對可以改變的不足之處盡量改善，對無法改變的不足之處悅納） 做個自信的人 青春期輔導(dǎo) 成長的煩惱 下半學(xué)期 我所喜歡的少男少女形象（認(rèn)識,、接納和塑造自己的青春期形象） 異性交往準(zhǔn)則 女性的自我保護(hù) 辯論會：中學(xué)生早戀利大還是弊大,？ 性問題輔導(dǎo) 初二下學(xué)期班級心理教育的內(nèi)容 主題方向 單元內(nèi)容 建議實(shí)施時(shí)間 學(xué)習(xí)心理 輔導(dǎo) 如何面對成績的兩極分化？ 上半學(xué)期 怎樣提高記憶效果,？ 想象力訓(xùn)練 觀察力訓(xùn)練 注意力訓(xùn)練 思維能力訓(xùn)練 人際交往 輔導(dǎo) 如何看待“哥們義氣”和“下暴”,？ 下半學(xué)期 如何與父母溝通？ 人格輔導(dǎo) （情緒） 了解自己的情緒 下半學(xué)期 做個快樂的少年 心情不妙覓良方 初三年級 學(xué)生特點(diǎn)：年齡告別童年,，身心不斷走向成熟,，對初中生活已經(jīng)適應(yīng)，學(xué)生間的差距已基本定局,，部分學(xué)生因此喪失信心,，缺乏學(xué)習(xí)動力，個別的還會成為問題生,。中考的來臨使絕大部分學(xué)生面臨其人生的巨大挑戰(zhàn)和精神上的巨大壓力,。多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力被激發(fā)起來，部分學(xué)生在付出了努力卻收不到學(xué)習(xí)成效后變得急躁,、失望和傍惶,。越臨近中考學(xué)生的緊張焦慮心理就越加重，成績較差的學(xué)生會考慮擇業(yè)問題,。 心理教育要求：培養(yǎng)學(xué)生的耐受挫折能力,，樹立強(qiáng)烈的進(jìn)取心，使學(xué)生能正確對待生活,、學(xué)習(xí)中的各種考驗(yàn),。引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的升學(xué)觀，掌握科學(xué)合理的應(yīng)試技巧,。 初三上學(xué)期班級心理教育的內(nèi)容 主題方向 單元內(nèi)容 建議實(shí)施時(shí)間 承受挫折 輔導(dǎo) 培養(yǎng)良好意志品質(zhì) 上半學(xué)期 認(rèn)識挫折兩面性,，掌握戰(zhàn)勝挫折的方法 職業(yè)輔導(dǎo) 我的人生價(jià)值 下半學(xué)期 擇業(yè)輔導(dǎo) 初三下學(xué)期班級心理教育的內(nèi)容 主題方向 單元內(nèi)容 建議實(shí)施時(shí)間 升學(xué)指導(dǎo) 如何進(jìn)行初三總復(fù)習(xí)？ 第二周 “考試焦慮自我辨” 第七周 假如中考失敗怎么辦,？ 第八周 應(yīng)試技巧指導(dǎo) 第十二周 |
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