明明身體比例還算勻稱苗條,，卻在跟朋友揮手道別舞動手臂的時候,，手臂上那團肉也跟著“跳舞”，這就是傳說中的“byebye肉”!局部肥肉就這樣曝露了,，愛美的你該怎么辦呢?

　　上期調(diào)查：如何甩掉你手臂的“byebye肉”?

　　上期回顧：42.3%對嘴唇不滿意 豐唇+護唇變身 “嘟嘟嘴”

　　在本次調(diào)查中,，有88.6%的人表示自己都有“byebye肉”，只要輕輕一揮手,，那“byebye肉”變跳起舞來,。很是悲劇。ByeBye肉源于皮下脂肪的局部堆積,，原因不外乎有遺傳,、飲食、運動量少,、內(nèi)分泌失調(diào),，長期坐辦公室，基本都是小臂運動,，所以導致上臂內(nèi)側的脂肪得不到消耗就成了如今的ByeBye肉了!既然ByeBye肉是在細小的生活習慣上形成的,，那么我們要打敗它也要從生活細節(jié)入手。

    女孩子們都希望自己的身材苗條,，擁有嬌媚的水蛇腰,，芊芊玉臂。許多女性雖然很介意自己的手臂肉肉的,，揮起手來那“byebye肉”舞來舞去還真是想找個洞鉆鉆,，夏天的時候更是因為這兩坨肉而不敢穿無袖的衣服。但是一提到減手臂,，這感覺比減腰圍更加艱辛,。調(diào)查中就有65%的人表示自己雖然有“byebye肉”，卻沒有刻意瘦手臂的意識,，看來用日常方法堅持減肥瘦手臂的方法,，還是讓許多MM們望而卻步。

　　相較于運動瘦手臂,，做操瘦手臂等方法,，抽脂瘦手臂是許多懶MM的不二之選,。相信不少MM都會對抽脂這個詞很感興趣和好奇，想知道這個神奇的方法是如何實現(xiàn)的?

　　注射器手臂吸脂術——甩掉“蝴蝶袖”

　　上臂部的脂肪多蓄積在上臂的內(nèi)后側,，肥胖的肩臂部脂肪一直可以延續(xù)到肘關節(jié)部,。在上臂部的后側離重要的血管、神經(jīng)距離很近,。注射器手臂吸脂術的手術方法是在腋窩里面開一個小切口,，將上臂部后側及肩部的脂肪分層、均勻地抽吸出來,。

　　手術步驟簡述：

　　1,、上臂吸脂手術前測量皮膚彈性程度。用食指,、拇指在皮膚處捏厚度,，畫等高線。上臂內(nèi)前側脂肪較少,，因此上臂吸脂手術主要是腋窩,、上臂后外側吸脂。

　　2,、上臂吸脂術在腋窩處或者肘后上方進行切口,，二者瘢痕都不明顯。

　　3,、注射膨脹液,，將上臂吸脂手術用吸脂管從切口部位插入后，沿各個方向反復分層抽吸,。

　　4,、縫合上臂吸脂術切口，纏繞繃帶,。

　　很多女生都會有這樣的煩惱,，隨著年齡增長，緊致纖細的小臂會慢慢變粗,、變壯,，這些byebye肉一旦長出來就很難去掉，絕對是愛美女生的天敵,。平日注意做一些鍛煉手臂的運動,，更有助于甩掉會跳舞的“byebye肉”。

　　“byebye肉”天敵：牛肉

　　牛肉是富含蛋白質(zhì)高熱量,，而脂肪含量相對較低的食物,。食用牛肉不僅可以使身體更加健壯，而且可以使多余的脂肪更易轉化成緊繃的肌肉,，而不是松弛的ByeBye肉!所以可以說食用牛肉即便不十分注重鍛煉也不易生ByeBye肉,。

　　“byebye肉”狙擊手：冬瓜

　　冬瓜含的營養(yǎng)成分較少,，食用不易發(fā)胖。而且食用冬瓜還能去掉體內(nèi)過剩的脂肪,，具有較強的通便作用 ,。對腿部脂肪的去除，冬瓜有非常明顯的效果,。

　　“byebye肉”劊子手：辣椒

　　辣椒中含有豐富辣椒素,，能促進脂質(zhì)代謝，并可溶解脂肪,，尤其是對手臂內(nèi)側比較易溶解的ByeBye肉,。同時辣椒還可以抑制脂肪在體內(nèi)的蓄積，徹底杜絕ByeBye肉的產(chǎn)生,。

　　“byebye肉”清道夫：葡萄柚

　　葡萄柚酸性物質(zhì)可以幫助消化液增加,，促進消化功能,，消除疲勞,，美化肌膚。葡萄柚含豐富的維生素C,，含糖份少,。