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老人的哪些衛(wèi)生習(xí)慣要丟掉

 fang_cn 2012-10-17

     老人的習(xí)慣是日積月累很難被改變的,但是在衛(wèi)生方面,,一些壞習(xí)慣還是要丟掉的,這樣對(duì)健康有很大的幫助,。

     炒完一個(gè)菜不洗鍋接著炒,。如果是炒青菜,,這種做法并無大礙,,但要是鍋上面已經(jīng)有焦糊狀的物質(zhì),,就一定要刷干凈之后再炒其他的菜了。因?yàn)檫@些焦糊的東西里含有不少致癌物,,長(zhǎng)期如此對(duì)健康很不利,。

     一條手絹用很多遍,嘴巴,、眼睛都擦,。長(zhǎng)時(shí)間不洗手絹,擦完嘴巴又直接擦眼睛等習(xí)慣,,都容易導(dǎo)致“細(xì)菌部隊(duì)”的滋生和“大轉(zhuǎn)移”,。因此,手絹一定要勤洗,、勤曬,、勤消毒。

     不經(jīng)常更換內(nèi)衣,。吃不飽穿不暖的苦日子,,讓老人們依然保持著勤儉節(jié)約的品質(zhì),不過內(nèi)衣褲長(zhǎng)時(shí)間不換,,對(duì)生殖健康很不利,。建議最好每天換洗,,如果內(nèi)衣材質(zhì)已經(jīng)松懈,,洗過后還有異味,,就要換新的了,。

     被褥長(zhǎng)時(shí)間不曬洗,。老人對(duì)床上用品不怎么講究,被褥,、枕頭,、枕巾經(jīng)常是一用數(shù)月,不換洗也不晾曬,,這容易導(dǎo)致霉菌滋生,,影響老人健康和睡眠質(zhì)量。

     除了上述容易被忽視的衛(wèi)生習(xí)慣外,,還有不少老年朋友一塊抹布,、一條毛巾,一用就是好幾年,,老人洗腳的次數(shù)也越來越少,。這些看似不打緊的小習(xí)慣,卻會(huì)影響老人的生活品質(zhì),。一些衛(wèi)生習(xí)慣陪伴了老人幾十年,,他們或許沒有意識(shí)到有何不妥,改變起來也很難,,這時(shí)就需要子女多花點(diǎn)心思了,。

     在衛(wèi)生問題上,子女跟老人溝通時(shí)要講究技巧,,建議大家不妨主打“親情牌”和“專家牌”?!坝H情牌”是指平時(shí)給老人多買點(diǎn)手絹,、毛巾、內(nèi)衣褲等,,方便及時(shí)更換,。在很多中國(guó)家庭,老人承擔(dān)著照看孫子孫女的重任,,可以讓孫子孫女去提醒老人,,將“一切為孩子考慮作為出發(fā)點(diǎn)”,可以增加溝通成功的概率,?!皩<遗啤眲t是指,,子女在提醒老人時(shí),可以通過引用權(quán)威專家觀點(diǎn)、研究數(shù)據(jù)等內(nèi)容,,傳達(dá)健康知識(shí),,增加說服力。

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