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     西紅柿，很常見把,。但是它卻存在很多維生素,，等多種對人體有益的東西，那今天來看看小小西紅柿都有哪些益處,。

     據(jù)研究測定：每人每天食用50克-100克鮮西紅柿,，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。西紅柿含的“番茄素”,，有抑制細(xì)菌的作用,；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,，有助消化 的功能,，對腎炎患者有利尿作用。

     近年來科學(xué)家發(fā)現(xiàn),，西紅柿中還含有一種抗癌,、抗衰老的物質(zhì)——谷胱甘肽。臨床測定,，當(dāng)人體內(nèi)谷胱甘肽的濃度上升時(shí),，癌癥的發(fā)病率明顯下降，還可推遲某些細(xì)胞的衰老,。

     高血壓患者每天早晨食西紅柿200克,，可降血壓；

     夜盲癥患者每日用鮮西紅柿250克,、豬肝60克煮熟做菜食用,，有一定的治療作用,；

     牙齦出血者每月用鮮西紅柿60克蘸白糖連吃半個(gè)月，能夠起到止血的作用,；

     消化不良,、食欲不振者每日飲西紅柿汁2-3次能助消化；

     西紅柿和西瓜汁混合服用,，可治發(fā)燒煩渴,；

     西紅柿洗凈切片煎湯代茶飲，可防暑,；

     盛夏,，每日食鮮西紅柿能生津止渴、健胃消食,。