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“十大真形”為姬龍峰祖師象形取意,，宗法“馬,、猴、龍,、虎,、鷹、熊,、雞,、蛇、燕、鷂”十形之神韻而成的,。這絕非對(duì)任何一種動(dòng)物形態(tài)的機(jī)械模仿,，它所把握的是這十種動(dòng)物內(nèi)在的特性及神意,，故謂之“真形”,。 然而，在心意拳法綿延輾轉(zhuǎn)的承傳過程中,，有相當(dāng)多的人并未領(lǐng)悟“十大真形”的精義,，片面地曲解，致使先祖前輩們的心血與智慧淹沒無光,，令后學(xué)者誤入迷途,，偏離正道，誠(chéng)可嘆哉,！若反復(fù)去追求外表形態(tài)將人作曾,，勢(shì)必南轅北轍，謬以千里,。故吾再次大聲疾呼“十大真形”實(shí)為心意拳法勁力與神意的要旨,。 心意六合拳法之秘，不外乎內(nèi),、外二途,。外側(cè)為“六法”，要“身成六式”,，“六藝歸一”,；內(nèi)則指“十大真形”。譜云：“三翻九轉(zhuǎn)成一體,，十形合一為一勢(shì)”,。所謂“十形合一”，就是要求將“十大真形”之勁力,、神意合為一體,，一氣圓融，始終貫穿,，而不可弧立分割地單論某一形或某幾形,。總之,，無論是行拳或是交手之時(shí),，每一舉動(dòng)，一拳一勢(shì)均要貫徹這“十形”之神意與勁力,。 今將“十大真形”之心法精義做一詳盡系統(tǒng)的講授,，望各位在行拳修功之際，深刻體味其中妙義，于自身反復(fù)求證,，務(wù)必將“十形合一”之功落到實(shí)處,，如此則必然進(jìn)境神速，而可直達(dá)上乘之境,。 一,、雞形 譜云：雞有奮斗之勇 雞是一種好斗、善斗的禽類,，雞在搏斗之時(shí),，往往必以翅彈，以爪撲,，以嗉撞,，以喙啄，機(jī)敏勇武,，斗志昂揚(yáng),，不至鮮血淋漓，決不罷休,。宗法“雞形”之精義在于： 其一,、法其“勇”字：不屈不撓，窮追猛打,，勢(shì)在必取,。 其二、勁力上貫徹一個(gè)“抖”字,，梢節(jié)要抖,，中節(jié)要抖，根節(jié)更要抖,，振動(dòng)丹田,，一抖而發(fā)，一動(dòng)無處不動(dòng),。所以“雞形”煉就,，發(fā)長(zhǎng)勁可插手擊敵于尋丈之外，發(fā)短勁能震傷內(nèi)腑,，透勁得矣,。此蓋為心意拳法調(diào)至“渾元抖絕”整體之勁。  二,、蛇形 譜云：蛇有撥草之能 蛇系軟骨爬行動(dòng)物,，身軟如綿，盤繞自如,，每于亂草之中轉(zhuǎn)瞬間分草而去,。心意拳法取其分草之意,，盤繞之能，謂之“蛇形”,。其精義有四： 其一,，法其技藝：與人交手之時(shí)，施以引手撥手,，開門進(jìn)擊,，似蛇之吐信，用以伺敵,、誘敵,。 其二，“蛇形”講的是“顧打”之法,。手似蛇行，盤旋纏繞,，往復(fù)分撥,，其用在于接引敵之勁力，封制對(duì)手變化,，并將其勁力引化偏離,，正如蛇之分草。 其三,，蛇號(hào)“小龍”,，故與龍形同為心意拳法之要?！褒埿蚊钤谘?，而“蛇形”之秘也要在腰勁。所不,。同的是“蛇形”腰法練的是盤旋擰轉(zhuǎn)以發(fā)出分撥之勁,，關(guān)健在于腰胯松沉，含胸拔背,，以腰帶手,，勁整氣合。而“龍形”之腰法所煉主要為“裹勁”,，此為二者較大的區(qū)別,。 其四，蛇體軟而勁韌,，首尾一貫,。擊首則尾應(yīng)，擊尾則首應(yīng),，擊中則首尾俱應(yīng),。故“蛇形”精義首要即為周身一家，無所不到，無所不顧,，上下左右,，內(nèi)外前后，均須協(xié)調(diào)呼應(yīng),，面面俱到,，此即“六合”之真義也。 概言之,，蛇形撥勁大約有：前撥,、后拔、左撥,、右撥,、上撥、下?lián)?、反撥,、斜撥等，手法?xì)膩,，內(nèi)勁含蓄,，若再與身法步法相配合，則實(shí)戰(zhàn)中既可迷惑敵人,，進(jìn)步槍攻,，一擊而勝；又能封鎖控制敵之勁力變化,，令其變化不靈,，如入羅網(wǎng)，被動(dòng)受擊,。 三,、鷹形 譜云：鷹有捉拿之精 鷹是一種猛禽，嘴爪極其銳利,，如同鋒刃,；行動(dòng)又極為靈敏迅疾，俯沖而下,，勢(shì)若閃電,。心意拳宗法鷹之搏食、鉆天,、疾翅,、翻展乃成鷹形，其精義在于： 其一,，姬祖曾言：“鷹熊競(jìng)志,，取法為拳,，守之象熊，進(jìn)取象鷹,，越此二勢(shì),，拳失其真”。足可見鷹形之于心意六合拳法是何等的重要,。鷹形于兩儀之中,，法象陽儀，稟陽剛之氣,，主乾健之德(乾卦,，卦德為“健”)，為進(jìn)取之勢(shì),。其迅疾暴烈,，撲擊撕抓，沖天而去,，俯擊如刺,，好似長(zhǎng)虹貫日，正是鷹形精義,。 其二，古譜云：“把把不離鷹捉”,，“鷹捉”的勁力主要表現(xiàn)在“劈,、壓、拽,、捉”四個(gè)方面,；“鷹捉”的技法則在于“抓、拿,、捋,、帶、撕,、擰”六字,。其起勢(shì)高渺，落勢(shì)凌厲,，“出手不空回”,，往往一擊令對(duì)方跌于地，確為極兇猛之殺著,。 四,、熊形 譜云：熊有沉穩(wěn)之態(tài) 熊是一種看似敦厚笨拙，實(shí)則精靈沉穩(wěn)的動(dòng)物,。其力大絕倫,，穩(wěn)靜時(shí)固然安馴,，然其一旦發(fā)怒則十分駭人，揮掌可碎頑石,，揚(yáng)掌能劈大樹,，山中獵戶常有“一熊二豬三兔虎”之說，可為其證也,。熊形與鷹形同為心意拳法的根本,，故有“鷹熊競(jìng)志”之說。其精義有三： 其一,，熊形于兩儀之中,，法象陰儀，稟陰柔之氣,，主坤順之德(坤卦,，卦德為“順”)，為蓄守之勢(shì),。如引弦之弓,，含而不露，蓄勢(shì)而待發(fā),，心沉意靜,，體態(tài)從容。心意拳取其“蓄守之勢(shì)”,，所以凡起手之式均為熊形“輕步站”,，熊形之用，由此可見一斑,。 其二,，自然之中，熊與百獸相斗總是后發(fā)制人,，故心意拳法亦最講究顧打合一的實(shí)戰(zhàn)要旨,，交子之際，必先以顧法封制其來勢(shì),，沉著而精靈,，輕松地將對(duì)方牢牢地控制在我掌握之中，形成敵背我順之有利態(tài)勢(shì),，自然收發(fā)從心,，擊之必?cái)∫病４朔N打法極為獨(dú)特,，其成功與否全在于是不是煉就具備了“熊膀”的裹,、涵、晃,、汲,、摩(蹭)五種勁力,。 “熊形”勁法，雄渾深厚,，內(nèi)涵于中,，雖不顯鋒芒，卻十分篤實(shí),，仿似洪濤暗流,，悄然涌動(dòng)，令人莫測(cè)高深,。其勁力不沾則已,，一旦入手，對(duì)方就如深陷泥潭,，舉動(dòng)維艱,；又似身穿鐵甲，渾身倍覺沉重,，變化極難,。勁若未發(fā)，則無懈可擊,，勁若發(fā)動(dòng),，則如巨浪排空，泰山崩裂而至,，實(shí)無法與之抗衡,。 其三，“熊形”之法還可以練就外堅(jiān)內(nèi)壯之神效,。斂丹田，真氣充于五內(nèi),，即可不畏擊打,；放丹田，真氣達(dá)于四體,，則能發(fā)勁傷敵,。雖無鐵布衫、金鐘罩之名,，但比之二者,，更利于實(shí)戰(zhàn)，實(shí)為易筋內(nèi)壯之法,，上乘護(hù)體之功也,。 五、龍形 譜云：龍有搜骨之法 龍非實(shí)有,，乃傳說中之神物,。善飛空走霧,，九罷翻騰，故曰：“神龍見首不見尾”,?！褒埿尉x在于： 其一，宗法龍之善于變化,，顯隱莫測(cè),，故拳法必以剛?cè)嵯酀?jì)，融匯貫通,，神用無方為旨?xì)w,。“三翻九轉(zhuǎn)成一體”即言此意,。譜論載：“千變?nèi)f化,，萬變?yōu)殪`，萬萬變?yōu)樯瘛薄?br> 其二,，“龍形”之法主宰于腰,，仿效龍之九曲三折，身法盤旋擰轉(zhuǎn),，其發(fā)勁就在于腰的極力旋擰而掙出“裹勁”,，龍形練的就是此一“裹勁”。所謂“裹勁”就是要在搏戰(zhàn)之中裹其手足,、裹其身形,、裹其來勢(shì)、裹其變化,，真如狂風(fēng)卷葉,，拔樹走石一般，將對(duì)方卷入我之控制之下,，使其打不能打,，防不能防，進(jìn)退兩難,，欲罷不行,，手足無措，欲敗其敵,，只在心意一動(dòng)之間也,。 其三，心意拳法,，強(qiáng)調(diào)力由脊發(fā),。即通過脊椎的抖動(dòng)而爆發(fā)出強(qiáng)大的內(nèi)勁，這絕不同于普通的局部發(fā)力,，它是一種整體的彈抖勁,，擊人如放電一樣,，舉手投足之間即可致對(duì)方子傷殘死命?！褒埿巍钡男逕?，就是斂勁入骨的過程。所以功力深湛的前輩高師在盤架行拳之時(shí),，都可以隱隱聽見其周身骨骼,，尤其是脊柱發(fā)出咯咯的沉悶聲，這便是內(nèi)勁灌注,，斂勁入骨的表現(xiàn),。同時(shí)也昭示了如何于盤架行功之中修煉“龍形”的秘密，故謂“洗髓易筋,，搜骨之法”也,。 六、虎形 譜云：虎有撲戰(zhàn)之猛 虎乃百獸之王,，其威勢(shì)氣概,，震懾山林。拳歌曰：猛虎本是獸中王,，離窩出洞踞山崗,，仰天—地動(dòng)，便是乾坤亦分張,?；⑿尉x如下： 其一，“虎形”講究的是一把撲勁,，其勁訣在一“決字”,，此勁一發(fā)，尤如山崩海嘯,，長(zhǎng)河決口一般,，一發(fā)而不可收，直瀉千里,，縱是高山峻險(xiǎn)，亦不可阻其奔騰之勢(shì),。其勁渾如鐵澆銅鑄,，沉重?zé)o比，往往頭,、肩,、肘、膝,、足并舉齊發(fā),，攻勢(shì)極為猛烈,，當(dāng)之非死即傷，即有金鐘罩,、鐵布衫之功護(hù)體,，亦無濟(jì)于事，同樣應(yīng)手而仆,。 其二,，“虎形”打法效虎之撲、掀,、蹬,、竄、翻剪,、擺尾等勢(shì)而成,，然其中最為切要者，是“虎撲”之法,。僅就招法而言,，虎撲源自岳武穆王雙推把，乃為拳把技擊之宗法,。事實(shí)上,，在心意拳法的每一把拳式中，無不含有“虎撲”之法,，此即譜謂“勢(shì)勢(shì)不離虎撲”也,，離諸“虎撲”拳失其真。 七,、馬形 譜云：馬有奔踏之功 馬與人類的關(guān)系頗為密切,，尤其過去更是如此。因而人們對(duì)于馬的習(xí)性與動(dòng)態(tài)最為熟悉,，效法馬形而演化入拳者,，各家各派屢見不鮮。心意拳法之“真形”,，重在神意氣韻,，故獨(dú)取馬之疾蹄千里，奔踏如電之勢(shì),。精義如下： 其一,，“馬形”之勁法在于“崩”，如馬蹄之驟然崩直前闖,，是為崩勁,。拳發(fā)崩勁則為崩拳，腿發(fā)崩勁則為彈腿。此勁最為暴烈,，以之擊人,，斷金截玉，地裂山崩,，若炸藥崩發(fā)一般,，穿透力與殺傷力大得驚人。心意拳法中謂此勁：“打前胸,、透后背”,，其透體傷人，震脈傷內(nèi)之功實(shí)不可小視,。 其二,，“馬形”打法講究身法、步法之竄躍奔迅疾如電,，拳出如連珠炮彈,，腳下踢踏鏗然有隱若風(fēng)雷，令人望而生畏,。 其三,，“馬形”在實(shí)戰(zhàn)中尤其表現(xiàn)在“過步奪人”。其步法之迅疾,，令對(duì)方極難閃避,，往往僅見其人身形稍晃，拳腳已至其后,。而且還善于欺根拔節(jié),，將對(duì)方連根掀起，失去重心,，而一擊仆敵于丈外之地,。 八、猴形 譜云：猴有縱身之靈 猴是一種極其靈活敏捷的動(dòng)物,，與人類十分相近,。心意六合拳法取其神意而棄其形表，宗“猴形”縱身之靈與縮身之法,。其精義在于： 其一,，“猴形”勁法要在“蓄”勁，手要蓄,，身要蓄,，足要蓄，內(nèi)要蓄,，外也要蓄，蓄以待發(fā)。蓄勁并非不發(fā)勁,，而是為了更好地發(fā)出最強(qiáng)的內(nèi)勁,。長(zhǎng)期修煉“猴形”之神意，不僅可使內(nèi)勁蓄發(fā)迅疾,，而且還可在實(shí)戰(zhàn)技擊中發(fā)勁沉重卻又不失靈動(dòng),。 其二，“猴形”打法,，關(guān)鍵是手法與身法的靈動(dòng)變化,。手法講究密集靈巧，變幻詭異,，如猴之“抓,、撓、撕,、掏”,；身法講究忽高忽低，忽左忽右,，如猴之躍澗穿林,，靈便自如?！昂镄巍贝蚍ㄔ趯?shí)戰(zhàn)運(yùn)用中指上打下,，聲東擊西，身法著重于“起落”二字,，往往令對(duì)方莫測(cè)高深防不勝防,，收出奇制勝之功。心意拳法“低進(jìn)高退”的打法要訣,，在此得到充分的體現(xiàn),。 其三，對(duì)于初習(xí)心意拳法的人而言,，以“猴形”之神意修煉,，可以較快去其拙力，對(duì)換勁卓有成效,。 九,、鶴形 譜云：鷂有鉆天之疾 鷂乃猛禽之一，僅遜于鷹,。它身形小巧,，性情猛厲，雖不如蒼鷹之有力飛高,，但觀其入林取食之勢(shì)卻反較鷹更為迅疾準(zhǔn)確,?！苞_形”精義如下： 其一， “鷂形”勁法重在鷂子側(cè)翅,，鉆天的“起勁”,，其勁斜中存正，正中寓斜,，雖名“起勁”,，實(shí)則包含了“摧、挑,、翻,、展、鉆”等勁力,，學(xué)起來很難,，要練精更不容易。 其二,，“鷂形”之實(shí)戰(zhàn)打法,，往往是身形與手法突然變化，驟起驟落,，如環(huán)無端連綿不絕,，靈敏迅速，變化莫測(cè),，使對(duì)方難以捉摸,。身形陡然下縮，如鷂之凌空刺地,；身手暴然展放,，又似鷂子破風(fēng)鉆天。以周身渾元整勁摧動(dòng),，將對(duì)方插手挑擊飛出,。由于“鷂形”身手變化迅疾萬端，閃戰(zhàn)八方,，尤其在與多敵對(duì)戰(zhàn)之時(shí)更是得心應(yīng)手,。 十、燕形 譜云：燕有取水之巧 燕子這種飛禽,，十分輕靈逸動(dòng),。其于長(zhǎng)空中急投水，在近水時(shí)劃一弧線一抄而下,，沾水則起,，立時(shí)翩翔上飛，此即燕形“取水之巧”,。燕形精義如下： 其一,，“燕形”尤重身法的修習(xí),。身法在實(shí)戰(zhàn)技擊的重要價(jià)值是無庸置疑的，譜云：“打人定要先上身,，手腳齊到方為真”由此可見一斑,。心意拳法，簡(jiǎn)而精要,，其身法不出“起、落,、進(jìn),、退、反,、側(cè),、收、縱”八字,?！把嘈巍敝矸ㄓ?xùn)練，重在身體的反側(cè)穿行,。 其二,，“燕形”之妙還在于身手與勁力變化的輕靈迅捷。唯輕靈,，始無遲滯之患,，能變化自如，唯迅捷,，方可制敵機(jī)先,，令其防不勝防。 其三,，“燕形”的實(shí)戰(zhàn)打法,，要訣就在“穿”字。如燕子穿簾,，見縫即穿,，無孔不入。疾如閃電,，間不容發(fā),。 其四，“燕形”的勁法乃為“抄勁”,，抄勁是十分巧妙的勁法,，常表現(xiàn)為跌法與閃擊，如抄臂,、抄襠,，抄腿,、抄頜、抄助等,。抄勁即輕靈之勁,，借勁、引勁,、化勁,，一抄而敵立仆丈外，真如太極拳之“牽動(dòng)四兩撥千斤”也,。 |
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