泡澡減肥方法桑拿浴

玉潔20 2012-08-03

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①先泡在42攝氏度的熱水中，泡到身體出汗為止,。
②離開浴缸,，用干毛巾把身體擦干。
③再進(jìn)入35攝氏度的溫水中,，直到身體適應(yīng)水溫后,，再進(jìn)入熱水，這樣來回泡4～5次,。

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來自：玉潔20 > 《減肥》

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