花草茶是純天然飲品,，它不僅具有自然的香氣與獨特的口感及美容和保健等功效,，且完全不含咖啡因和人工添加劑，即使天天飲用,，長期下來,，也不會對身體造成負擔，因此有“天然的健康飲品”的美譽,?；ú莶铔_泡方便，是辦公室白領(lǐng)日常養(yǎng)生保健的好飲品,。下面就由小編為大家介紹幾款調(diào)節(jié)內(nèi)分泌又美容養(yǎng)顏的花草茶吧,。

    玫瑰花茶

　　功效：改善內(nèi)分泌失調(diào)，滋潤養(yǎng)顏,，護膚美容,。

　　材料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升,、紅茶1包,、蜂蜜或糖適量。

　　牡丹花茶

　　功效：養(yǎng)血和肝,、散郁祛瘀,，久服可令肌膚細嫩，容顏紅潤精神飽滿,，煥發(fā)青春活力,。

　　適宜搭配：牡丹花適合單泡，還適宜搭配綠茶,。

　　泡法：牡丹花3克,、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡,。

    桂花茶

　　功效：滋陰補腎,、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝,、養(yǎng)胃,、排毒養(yǎng)顏。

　　材料：干燥桂花適量,、綠茶一包,、蜂蜜。

　　泡法：將桂花與綠茶包置于杯內(nèi),，以熱開水沖泡,，約等三分鐘，讓桂花入味后,，再加入蜂蜜即可,。

　　說明：此茶可熱飲及冰飲；熱飲可整腸健胃,，冰飲則清涼消暑,，除了具排毒的功效外，還能去除口臭,。

　　小貼士：另外若使用較多桂花（約10g）,，再加些許甜菊，即是一杯好喝的去脂減肥茶,。

    桃花茶

　　功效：桃花又被稱為女人之花,，能美容養(yǎng)顏，具有調(diào)節(jié)經(jīng)血,，減肥瘦身的功效,。

　　適宜搭配：單泡或者加綠茶。桃花比較峻利,，不能多喝,。

　　泡法：可取桃花5－8朵（或3－5朵配少許茶葉）置于飲杯中，先用少許開水沖泡潤濕飲用最佳,，每日飲用不宜過多,。

    茉莉花茶

　　功效：疏肝明目、潤膚養(yǎng)顏,，治面色暗啞無華,。

　　適宜搭配：玫瑰花、玳玳花,、薄荷,、茴香　洋甘菊,、金盞花、桂花,、迷迭香等,。

　　泡法：取4——6顆茉莉花蕾（根據(jù)自己喜好濃淡程度來加）,，沸水沖泡,，浸泡2—3分鐘即可飲用。

　　注意：如果泡的時間短,，芽葉沒有展開,，香氣沒有充分釋放出來，喝起來不夠香,。

    勿忘我茶

　　功效：養(yǎng)顏美容,，補血養(yǎng)血，延緩細胞衰老,，提高免疫能力,。

　　適宜搭配：桂花、玫瑰花,、七彩菊,、玉蘭花、玫瑰王,、玉蝴蝶,、茉莉花、瀉葉等,。

　　泡法：一茶匙干燥的花瓣,，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可,；可酌加紅糖或蜂蜜飲用,。

　　小貼士：勿忘美顏茶

　　材料：勿忘我花（黃色）適量，綠茶1茶匙,，蜂蜜少許,。

　　做法：1、將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi),，以熱開水沖泡,。

　　2、約等3分鐘,，讓勿忘我花入味后,，再加入蜂蜜即可。

    康乃馨花茶

　　功效：能改善血液循環(huán),、增強肌體的新陳代謝,，具有清心除燥,、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老,、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng),、補腎擔神、健胃開胃,、調(diào)節(jié)血脂和減肥,。

　　康乃馨的泡法：取3－4康乃馨花朵，開水沖泡三分鐘即可

　　花草茶的泡法配方多種多樣,，除了上面介紹的花茶,，有一些復(fù)合花草茶也具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，養(yǎng)顏美容的功效,，下面小編為大家介紹幾款調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的復(fù)合花草茶,。

    美白去斑茶

　　玫瑰＋紅巧梅＋金盞花＋千日紅＋勿忘我＋桃花＋臘梅，以沸水沖泡5分鐘,，加入適量冰糖調(diào)勻即可飲用,。可回沖,。

　　功效：美白祛斑,、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、去面部黃氣,、排毒養(yǎng)顏,。

　　梅花花茶

　　小巧可愛的梅花＋玫瑰花＋檸檬草。倒入350－500cc的熱開水,，浸泡3－5分鐘即可飲用,。

　　功效：活血美膚，可放松神經(jīng),、紓解焦慮緊張的心情,、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

    八寶茶

　　顧名思義,，這茶里有八樣寶貝———花旗參,，甘草片，桂圓干,，紅棗,，枸杞，羅漢果,，貢菊,，冰糖。將材料混合沖泡,，第一次水倒掉,，再倒入100度左右的水,，靜待兩分鐘即可飲用。

　　功效：營養(yǎng)豐富,，具有活血,、清火和氣養(yǎng)顏之功?！　?/P>

　　花草茶是健康的排毒茶,，不過卻不是所有人都適合飲用的。孕婦和一些例如腎病,、糖尿病,、高血壓等特殊病患者本身身體就有一定差異性,，不是每種花草茶都適合他們飲用,，有的花草茶不慎飲用的話還會加重病情，所以這些患者在飲用前最好先征求醫(yī)生的意見,。