心絞痛,、心肌梗死等突發(fā)性心臟疾病,，常被人們稱為“致命的殺手”,。 心臟病發(fā)作情況緊急，但不是所有的癥狀都非常明顯和嚴(yán)重,，有些輕微的癥狀往往就給人預(yù)示和警告,，了解心臟病發(fā)作癥狀，能大大提高患者的急救和生存機(jī)會(huì),。

　　最常見五大癥狀包括：

　　1.胸部疼痛或壓迫感,；

　　2.放射痛到背部，下巴,，喉嚨或手臂,；

　　3.惡心，消化不良或心灼痛,；

　　4.虛弱,，焦慮或氣短；

　　5.快速或不規(guī)則心跳

　　心臟病發(fā)作時(shí),，男性和女性不同,，中老年人也會(huì)有一些不同，所以很有可能被拖延和忽視,。

　　女性心臟病發(fā)作的癥狀

　　男性患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)高于女性,，并早發(fā)于女性。但要注意的是,，心血管疾病是婦女的頭號(hào)殺手,。女人不是任何時(shí)候都能察覺到胸痛與心臟病發(fā)作。女性比男性更容易心灼痛,，食欲不振,，疲倦或虛弱，咳嗽,，這些癥狀不容忽視,，如果推遲治療，對(duì)心臟的損害更大,。

　　冠心病的跡象

　　冠心病的跡象最主要是心絞痛,，但是其他跡象也很可能表現(xiàn)在臉上。面部(特別是眼瞼)出現(xiàn)腫脹,，面部肌肉組織松弛,，用手指壓會(huì)出現(xiàn)壓痕，壓痕部位的皮膚會(huì)彈不起來,?？紤]是心功能不全的表現(xiàn)之一，也是心衰、冠心病晚期的征兆,。眼瞼黃色瘤是發(fā)生于雙上眼瞼內(nèi)側(cè)皮膚的淡黃色柔軟的扁平疣狀隆起,，患者經(jīng)常伴有心血管疾病(冠心病等)或高脂血癥等。角膜老年環(huán)是在眼角膜周圍會(huì)出現(xiàn)一圈灰白色的環(huán),，是由于血液中膽固醇,、磷脂、甘油三酯等脂質(zhì)過多地沉積在角膜邊緣導(dǎo)致的,。有些冠心病患者可出現(xiàn)此癥狀,。

　　 不要等待，快速就醫(yī)

　　當(dāng)出現(xiàn)心臟病發(fā)作前的癥狀時(shí),，治療心臟病發(fā)作的最佳時(shí)機(jī)不容錯(cuò)過,，如果拖延等待將導(dǎo)致心臟永久性損害甚至死亡，快速撥打120,，等待急救的同時(shí)可以服用300毫克阿司匹林藥片,，一旦心臟病發(fā)作，阿司匹林可以減緩血栓形成,，從而有助于降低死亡危險(xiǎn),。

　　怎樣預(yù)防心臟疾病

　　預(yù)防心血管疾病最重要的是健康的生活方式。這包括營養(yǎng)豐富的飲食,，每天30分鐘運(yùn)動(dòng),，不吸煙，控制血壓,，膽固醇和糖尿病,。如果你喝酒，女性一天不超過一杯,，男性每天少于兩杯,。倡導(dǎo)健康的生活方式，將使你和家人都受益,。

　　飲食與心

　　吃各種雜糧,，蔬菜，豆類和水果來保持心臟健康,。植物油,，核桃，其他堅(jiān)果還可以幫助降低膽固醇,。不要忘了,，每星期吃好幾次魚，補(bǔ)充心臟所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),。