最典型

心慌、憋氣和胸悶

“像是心里有小鹿亂撞”

信號描述

就像心里有只小鹿在亂撞一樣,，常常感到心慌,、憋氣或者胸悶，主觀感覺空氣不足,，呼吸不暢,，伴有嘆息樣呼吸、深呼吸或長出氣后自我感覺舒適等,，這些感受可以說是心臟發(fā)出的最典型的求救信號,。

專家解析

對于健康人來說，在發(fā)生上述不適的時候首先要找一找是否存在劇烈運(yùn)動、高度緊張,、勞累,、情緒低落、興奮以及飲酒,、喝濃茶及咖啡等誘因,，當(dāng)誘因解除時癥狀隨之消失就不需要擔(dān)心。

而對于一些人而言,，如果頻繁發(fā)生,，且沒有誘發(fā)因素，胸悶癥狀比較明顯,、持續(xù)時間長,，就要考慮心臟病或者其他器質(zhì)性病變，這有可能是某些先天性心臟病,、風(fēng)濕性心臟瓣膜病,、冠心病的預(yù)警信號。

最警醒

胸口壓榨感或痛感

“仿佛胸口壓上了大石頭”

信號描述

對于心臟來說,，最早期和最明顯的求救信號就是胸部不適了,。當(dāng)患者感受到胸口有難受的壓榨感或者痛感，像有石板重重地壓在胸口上喘不過氣,，并持續(xù)2分鐘以上,，這可能就是典型的心臟病發(fā)作。

專家解析

心臟發(fā)出此種求救信號主要因為心肌供血不足,，進(jìn)而引發(fā)心絞痛和心肌梗死等,。典型的心絞痛發(fā)作是在體力活動、情緒激動,、寒冷或飽食時發(fā)生的,，經(jīng)過休息或含服硝酸甘油數(shù)分鐘至半小時可緩解。

而發(fā)生心肌梗死時,，胸痛的性質(zhì)部位和心絞痛類似,，但是疼痛的程度更重，不一定有誘發(fā)因素,，可伴有瀕死的恐懼感，或有大汗及端坐呼吸等表現(xiàn),，而且持續(xù)數(shù)小時不能緩解,。

值得提醒的是，有心臟病史的人只要出現(xiàn)15分鐘以上的胸部急性疼痛,，就應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行心電圖等相關(guān)檢查,，以免耽誤最佳治療時機(jī)。

最急迫

呼吸困難

“大口喘氣伴有瀕死感”

信號描述

一般源于心臟問題的呼吸困難都有這三個特征：

?呼吸困難會伴隨著呼吸頻率加快，就是我們常說的“大口喘氣”,；

?這類呼吸困難還隨著體力活動的增加而加重,，停止體力活動可緩解；

?呼吸困難平躺時加重,，坐起來會好轉(zhuǎn),。

如果出現(xiàn)上述特點的呼吸困難，應(yīng)及時就診,。當(dāng)呼吸困難,、胸口有壓迫感出現(xiàn)的同時，一些患者還會出現(xiàn)瀕死感,。

專家解析

由于長期存在的心肌病變或心臟負(fù)荷過重,，心臟功能就會受損，心臟就像一個彈性減退的皮球,，泵出的血液將不能滿足機(jī)體代謝需要,，又因為心和肺的關(guān)系密切，患者就出現(xiàn)呼吸困難,、氣喘,、咳嗽等癥狀。因此可以說幾乎各種心臟病都有可能造成呼吸困難,。

另外要提醒大家：如果在嚴(yán)重呼吸困難的同時伴有發(fā)紺（呈青紫色）,、咳粉紅色泡沫樣痰，強(qiáng)迫坐位,、大汗,、兩肺底可聽到水泡音等，很可能是急性左心衰竭,，病情危急時可迅速發(fā)生心源性休克,、昏迷甚至死亡，要及時送醫(yī)院搶救,。

最潛藏

下肢水腫

“兩只腳腫得像饅頭”

信號描述

水腫是由于過多的水分積聚在全身或身體某個部位所致,，當(dāng)浮腫伴有以下特點就應(yīng)格外注意：

用手指按壓時可出現(xiàn)凹陷；

先從下肢出現(xiàn),；

當(dāng)身體勞累或體力活動后加重,；

常常對稱出現(xiàn)，同時伴發(fā)心臟病的其他表現(xiàn),。

專家解析

若是心臟的功能衰退,，心臟的泵血功能就會下降，由于下肢靜脈中的血液回流受限,，就會導(dǎo)致水腫,，而這樣的腫,，一般會從身體體位較低的地方開始。

因此,，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)水腫,，必須到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，千萬不要自行服用利尿藥物,。除了心臟病以外,，肝臟疾病、腎臟疾病,、營養(yǎng)不良,、甲狀腺疾病、血管病,，都可能引發(fā)水腫,，應(yīng)對癥治療。

最意外

食欲不振

“不想吃飯肚子脹”

信號描述

在日常生活中,，一般人都會把不想吃飯歸罪于胃腸道系統(tǒng)的問題,，其實食欲是人體健康狀況的晴雨表。

在生活中如果排除消化系統(tǒng)的異常卻持續(xù)較長時間的食欲不振,，則常常說明存在某種全身性疾病,，如心力衰竭、腎功能不全等,；另一方面,，對于患有嚴(yán)重疾病的患者來說，食欲變好或變壞可像鏡子一樣反映疾病狀態(tài)的改善或惡化,。

專家解析

為何食欲不振也要怪罪心臟呢,？

心功能不全時胃腸道供血不足，會導(dǎo)致消化能力下降,；

胃腸道內(nèi)血管淤血,，腸蠕動減慢，最終抑制了食欲,；

嚴(yán)重心臟病時,，身體會釋放一些炎癥因子，也會造成食欲下降,；

如果沒有胃病或者其他消化道疾病,，突然胃口變差，就要注意及時到醫(yī)院治療檢查,，排除心臟衰竭等疾病,。尤其是對于有高血壓、冠心病等心血管疾病的老年人,，需要重點防范,。

最延誤

疲憊、頭暈眼花

“容易疲憊眼前發(fā)黑”

信號描述

在生活中可以觀察這些現(xiàn)象：

爬相同樓梯數(shù)時,，現(xiàn)在較以前會出現(xiàn)明顯的胸悶氣短,，心跳加速，疲勞感很長時間才能消退,；

整個人不能進(jìn)行重體力勞動,，感冒后輕微勞動也會感到疲乏，或走路稍快就覺氣急,；

經(jīng)常頭暈眼花,，有時會眼前發(fā)黑，有要跌倒的感覺,；

在公共場所中容易感到胸悶,、呼吸不暢和空氣不夠等；

出現(xiàn)以上種種情況,，要定期對心臟進(jìn)行檢查,，一旦發(fā)現(xiàn)心臟方面的問題，要及時治療,，以免發(fā)生更大危險,。

專家解析

從供血角度看，如果心臟這個“血泵”對全身的供血量減少,，對肌肉的供血減少,、供氧不足，就會讓人產(chǎn)生疲勞,、無力的感覺,。此外，如果給肌肉供血的血管出現(xiàn)了病變,，也會導(dǎo)致肌肉供血減少,，出現(xiàn)疲勞、乏力,。

另一方面,，如果出現(xiàn)了神經(jīng)病變，從大腦,、脊髓到末梢神經(jīng)這些傳導(dǎo)通路的任何一個環(huán)節(jié)出了問題,，都會引起疲勞、乏力,。

需要強(qiáng)調(diào)的是：心臟病會表現(xiàn)為疲勞,、乏力，但不能反過來推導(dǎo)：疲勞一定是心臟病,，只能說疲勞有可能是心臟疾病的前兆或是預(yù)警信號,。

1

心肌供血不足的癥狀如,，勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛,，并向左肩,、左上臂放射，持續(xù)3—5分鐘,，休息后自行緩解者,，時伴有大汗。

2

心肌供血不足的癥狀如,，體力活動時出現(xiàn)胸悶,、心悸、氣短,，休息時自行緩解者,。

3

心肌供血不足的癥狀如，出現(xiàn)與運(yùn)動有關(guān)的咽喉痛及燒灼感,、緊縮感,，牙痛等。

4

心肌供血不足的癥狀如,，飽餐,、寒冷、飲酒后出現(xiàn)胸痛,、胸悶者,。

5

心肌供血不足的癥狀如，夜晚睡眠枕頭低時,，感到胸悶憋氣,，需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時突然胸痛,、心悸,、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者,。

6

心肌供血不足的癥狀如,，性生活或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶,、氣急或胸痛不適,。

7

心肌供血不足的癥狀如，突發(fā)的心動過緩,、血壓降低或暈厥者,。

心絞痛,，是冠狀動脈供血不足，心肌急劇的暫時缺血與缺氧所引起的以發(fā)作性胸痛或胸部不適為主要表現(xiàn)的臨床綜合征,，心絞痛是心臟缺血反射到身體表面所感覺的疼痛。

一,、心絞痛是供血不足的典型癥狀,。

其主要的原因為心肌的急性缺血，通常心絞痛發(fā)作與活動或晨起相關(guān),，多位于心前區(qū)或胸骨后,，壓榨性，并可向左肩及牙齒放散,，持續(xù)數(shù)分鐘,，休息后可緩解。

心絞痛部位還可以發(fā)生在胸部以外,，表現(xiàn)為頭痛,、牙痛、咽痛,、肩痛,、腿痛，常需要與相應(yīng)器官所引起的不適相鑒別,。

典型心絞痛的癥狀：

1.疼痛的性質(zhì)：

壓榨感,、緊縮感，可以形容為一塊大石板壓在胸口喘不過氣的感覺,。

2.疼痛的部位：

胸骨(位于前胸部正中)的下段區(qū)域,，或者兩側(cè)肋弓交界的上方區(qū)域，有時可在胸骨最下端的劍突下方區(qū)域,。

3.誘發(fā),、緩解因素：

一般是體力活動、情緒激動,、勞累等情境下誘發(fā),，休息或者含服硝酸甘油數(shù)分鐘即可緩解。

4.有沒有放射痛：

一般會有肩背部,，尤其是左側(cè)肩背部牽扯樣疼痛,。

5.持續(xù)時間：

穩(wěn)定型心絞痛一般每次發(fā)作后持續(xù)數(shù)分鐘至10分鐘左右即可緩解，如果持續(xù)時間很長不能緩解,，要考慮是不是心肌梗塞,。

若出現(xiàn)心絞痛這些應(yīng)立即休息,，含化速效硝酸甘油止痛，一般3-5分鐘即可緩解,?；蛘呶c氧氣。平時可用一些消心痛,、復(fù)方丹參片等,。但最好去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,，千萬不要自己隨意用藥,。

二、心排血量下降以致腦供血減少,，嚴(yán)重心律失亦常致腦供血減少,。

故老年人有腦血管表現(xiàn)時，應(yīng)作心電圖檢查并短期內(nèi)隨訪,。

心肌缺血導(dǎo)致的心血管病,。

在發(fā)病早期常無癥狀表現(xiàn)，逐漸出現(xiàn)氣短,，

表現(xiàn)為：呼吸急促,，原先上三四層樓無甚感覺，如今上二樓就出現(xiàn)心慌氣短,、心跳加快,，說明心肌供血不足，心臟功能減弱,，這將是心血管病的早期提示,。如果又感疲乏無力、陣發(fā)胸痛,，已經(jīng)是比較明顯的心血管病癥狀了,。

預(yù)防心肌供血不足，也可預(yù)防心絞痛,，做好6點能,，特別注意伴有高血壓、糖尿病,、高血脂患者,。

1.要低脂肪飲食

把血脂控制在適當(dāng)水平，防止高血脂進(jìn)一步發(fā)展,?？刂聘咧嬍常ǔＤ苁鼓懝檀冀档停l(fā)生冠心病的危險性也會降低,。

2.嚴(yán)格戒煙,。

吸煙可直接誘發(fā)心絞痛，使患者死于心臟病的危險性增加,。心臟病總死亡率的21%是由吸煙造成的,。戒煙后，危險可逐漸降低,，3～5年后降至不吸煙水平,。

每天食用5ml左右的蘇麻油或胡麻仁油就可以補(bǔ)充人體所需的α-亞麻酸，蘇子油中α-亞麻酸含量在67%左右,，胡麻仁油中α-亞麻酸含量也在55%左右,，含量都很高。經(jīng)常食用有助于清除血液垃圾,，降血壓、降血脂,，預(yù)防心腦血管疾病,，減小冠心病發(fā)病幾率。同時也可以改善肝臟的供血,，改善肝細(xì)胞的營養(yǎng),，代謝和排泄?fàn)顟B(tài)，有利于肝細(xì)胞的形態(tài)與功能恢復(fù),。

3.控制體重,、減肥。

體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%,，心臟病發(fā)病的危險性就增加一倍,。體重超標(biāo)的人，尤其是老人,，一旦發(fā)生心梗,，最易發(fā)生心衰。

4.治療高血壓,。

降低高血壓可使冠心病突發(fā)的危險減少15%～20%,，能在一定程度上減少冠心病的病死率。

5.定期體檢,。

包括血壓,、血生化、常規(guī)心電圖,、心臟B超,、多普勒等檢查。建議至少每一年體檢一次。

6.心態(tài)好,，少生氣,。

心臟病患者切記不要生氣、暴躁,、發(fā)怒,，也不要太過高興。平和心態(tài),，遇事時情緒不激動,。

心血管疾病，做好預(yù)防很重要,，做好以上幾點能預(yù)防病情急性發(fā)生,。

這個問題是心肌供血不足身體會發(fā)出什么信號？這個問題心臟出現(xiàn)有問題要及時去就醫(yī),。出現(xiàn)以下問題要去看醫(yī)生,。一，不明真相的咳嗽干咳,，尤其是早晨起來咳的厲害,。二，頭暈,，胸悶,，胸痛(人們往往感覺胃疼)，右肩庝痛,，三,，腳浮腫用手撳下去凹壁洞彈不上來。(危險有猝死現(xiàn)像),，四,，爬樓梯爬不動，有力氣使不出,，臉色發(fā)白,。耳朵里好像有蟲爬出來癢細(xì)細(xì)。請有以上的情況就是供血不足,，馬上就醫(yī)查明原因,。不能拖，一拖有心臟猝死危險,。

1.勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛,，或緊縮樣疼痛，并向左肩,、左上臂放射,，持續(xù)3至5分鐘休息后自行緩解，嚴(yán)重時可伴有出汗。

2.體力活動時出現(xiàn)胸悶,、心悸,、氣短，休息時自行緩解,。

3.出現(xiàn)與運(yùn)動有關(guān)的咽喉痛及燒灼感,、緊縮感，牙痛等,。

4.飽餐,、寒冷、飲酒后出現(xiàn)胸痛,、胸悶,。

5.夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣,，需要高枕臥位方感舒適,；熟睡，或白天平臥時突然胸痛,、心悸,、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解,。

6.性生活或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶,、氣急或胸痛不適,。

7.突發(fā)的心動過緩、血壓降低或暈厥,。

檢查

1.40歲以上人士應(yīng)定期進(jìn)行相關(guān)體檢,，了解有無冠心病相關(guān)的危險因素，如血脂,、血壓,、血糖、頸部血管超聲,、心臟超聲,、心電圖等檢查。

2.若屬于心肌缺血的高危人群,，需警惕是否出現(xiàn)典型的冠心病癥狀,，必要時接受負(fù)荷試驗，如活動平板心電圖,、腺苷負(fù)荷心臟超聲心動圖以及冠脈多排螺旋CT,。

3.通過無創(chuàng)檢查的評價決定是否需要進(jìn)一步采用冠心病診斷的金標(biāo)準(zhǔn)冠狀動脈造影來確診，以明確冠脈病變的程度及范圍。

心肌供血不足多發(fā)生在40歲以后,，平均患病率約為6.49%,。目前心肌缺血在我國的患病率呈逐年上升的趨勢。

心肌供血不足身體會發(fā)出什么信號,？

1,、心絞痛。其主要的原因為心肌的急性缺血,，通常心絞痛發(fā)作與活動或晨起相關(guān),，多位于心前區(qū)或胸骨后，壓榨性,，并可向左肩及牙齒放散,，持續(xù)數(shù)分鐘，休息后可緩解,。

2,、心律失常。

3,、為頭痛,、牙痛、咽痛,、肩痛,、腿痛。

4,、心排血量下降以致腦供血減少,。

5、心肌供血不足還會導(dǎo)致體力下降,，免疫力下降,，腦血供少可引起眩暈和意識模糊。

6,、上腹脹痛不適等胃腸道癥狀,。