前列腺癌是男性生殖系最常見的惡性腫瘤，發(fā)病隨年齡而增長,，其發(fā)病率有明顯的地區(qū)差異,，歐美地區(qū)較高。據(jù)報道僅次于肺癌,，在男性是癌癥死亡的第二位,。

　　前列腺癌的發(fā)病因素很復(fù)雜，目前已知的高危因素包括年齡,、種族,、遺傳、飲食,、輸精管結(jié)扎,、吸煙、肥胖,、其他前列腺病變等,。有研究表明，適度的體育鍛煉可保持內(nèi)分泌穩(wěn)定,，調(diào)節(jié)免疫功能,，從而降低前列腺癌發(fā)病的危險性。

　　男性如果每天游泳30分鐘,，患晚期前列腺癌的可能性會大大降低,。而從事騎自行車和體操等運(yùn)動強(qiáng)度相對較大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%,。這是因?yàn)?，劇烈運(yùn)動會造成前列腺的充血,、水腫，誘發(fā)前列腺疾病,。因此,，運(yùn)動量的大小和運(yùn)動強(qiáng)度都要適度，運(yùn)動強(qiáng)度的選擇,，需根據(jù)自己的習(xí)慣和年齡來調(diào)節(jié),，不要太劇烈，不宜做競技類體育運(yùn)動,，如快跑等,。運(yùn)動時間最好每天堅(jiān)持半小時左右,。

　　專家建議每天進(jìn)行30分鐘游泳,。因?yàn)椋斡灸芴岣呖共∧芰?，促進(jìn)前列腺局部血液和淋巴循環(huán),，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎癥的消退,。此外,，游泳還能幫助前列腺癌患者更好地吸收藥物，從而提高藥物療效,，對神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱等癥狀也有一定的改善,。