莘莘學(xué)子們聽到下面這則出乎意料的新聞后一定是喜上眉梢。據(jù)科學(xué)家研究顯示,，要記住剛學(xué)到的知識,，最好的方法莫過于睡覺。德國研究人員發(fā)現(xiàn),，大腦在清醒狀態(tài)下,，試圖抵制剛學(xué)到的知識等；而大腦在睡眠狀態(tài)下,，更易接收新信息,。該研究發(fā)表于《自然神經(jīng)科學(xué)》雜志，這一研究結(jié)果提供了我們記憶接收信息,，簡而言之,，學(xué)習(xí)這一錯綜復(fù)雜過程新視點。此前,，有研究表明,，大腦將新記憶暫時儲存在海馬體中，而海馬體不能馬上“吸收”,。而想要長期儲存,，就需要在接收知識后不斷地刺激，通過這一重要過程,，來轉(zhuǎn)化短期記憶為長期記憶,，并儲存在新皮質(zhì)。而海馬體在處理短期記憶時,，不能做到“及時”處理,，特別在大腦清醒狀態(tài)時，海馬體對于激活短期記憶會有“遲鈍”的本能反應(yīng),，在清醒狀態(tài)中,，對于暫時學(xué)到的新信息海馬體不能馬上立刻“吸收”。醫(yī)生Susanne Diekelmann說：“大腦分別在清醒狀態(tài)和混亂狀態(tài)時,，處理暫時記憶的效果是大相徑庭的,。基于我們最新對大腦的分析,，當(dāng)人在處于輕度睡眠狀態(tài)時,，也就是剛進入睡眠的前2分鐘，大腦內(nèi)的海馬體向大腦‘硬盤’大腦皮層的轉(zhuǎn)化活動就會被激活,，經(jīng)過40分鐘的睡眠,，新吸收的知識就會完全‘下載’到大腦硬盤中,，成為永久記憶。也就是說,，睡眠反而是吸收最新知識的最佳方式,！”