當(dāng)你的生活完全一團(tuán)糟時(shí),，如何在家工作

我將會(huì)如實(shí)相告–我的家庭生活是完全瘋了。我的家就像一個(gè)有兩只脫繩的野猴子的動(dòng)物園,，撕裂他們小手可以夠到的一切,。

有漏水聲，碎片聲,，大哭聲,，輕微的爆炸聲，響亮的重?fù)袈暎赡茏驳綁ι希?，和偶爾恐怖電影樣的尖叫,。兩個(gè)小小的人竟能夠創(chuàng)造出如此多的混亂，真叫人驚奇,。

我的妻子盡她所能,，但她寡不敵眾。我是后備,，但我也有工作要做,。盡管所有的瘋狂，我還是設(shè)法每天寫(xiě)幾個(gè)小時(shí),。

說(shuō)到這,，我應(yīng)該立馬開(kāi)始做一些工作，他們正在吃煎餅,。這里有5種我不會(huì)完全成為呆瓜,、設(shè)法使我的自由寫(xiě)作項(xiàng)目進(jìn)行的方法。

建議1–不要緊張

即使你的生活絕對(duì)瘋狂,，總有一些減壓方式,。也許是鍛煉，舒緩的音樂(lè),，冥想,，電腦游戲紙牌–任何讓你忘記瘋狂的事情。找到一個(gè)或兩件幫助你緩解壓力的事情,，為你的一整天制定短時(shí)間的安排,。如果你不計(jì)劃它們，它們就不會(huì)完成,。

同時(shí),，確保他們不會(huì)以任何方式對(duì)你的健康有害。每天五分之一Jim Beam能治好你的緊張,，但是你會(huì)以更嚴(yán)重的問(wèn)題而終,。通過(guò)你的辦公室窗口拍攝鳥(niǎo)類(lèi)可以幫你腳踏實(shí)地，但它是危險(xiǎn)的,、非法的,。在你的額頭上鉆一個(gè)小洞會(huì)讓一切都好起來(lái)，但……你會(huì)明白這一點(diǎn)的,。

建議2–現(xiàn)在就呆在這里

孩子們消磨他們自己的時(shí)間,。你必須在這段時(shí)間和他們?cè)谝黄稹Ｄ氵€需要專(zhuān)注于你的工作,。如果你在家工作,，他們會(huì)分散你的注意力，你應(yīng)該隨他們?nèi)ァ．?dāng)他們需要東西時(shí),，停止工作,，忘記你在做什么。當(dāng)你和孩子在一起,，就只和孩子在一起,。當(dāng)你在工作時(shí)，就只是工作,。

這個(gè)調(diào)整轉(zhuǎn)變開(kāi)始時(shí)有點(diǎn)棘手,。事實(shí)上，切換太多實(shí)際上會(huì)增加你的壓力,。如果我不能工作30分鐘或以上,，我不會(huì)費(fèi)心嘗試。原因是在15分鐘內(nèi)工作和照顧孩子的交替會(huì)導(dǎo)致精神崩潰,。只有當(dāng)你有一個(gè)合理的時(shí)間進(jìn)行工作是最好的,，即使你不得不等待。

建議3–重新安排你的時(shí)間表

有兩種方法做到這點(diǎn)–早起和晚睡,。

你可以外面仍然很黑就起床,，看到外面有早晨慢跑者就開(kāi)始工作。你會(huì)在第一個(gè)孩子醒來(lái)并開(kāi)始騷擾你前得到寶貴的幾個(gè)小時(shí)做完它,?；蛘吣阋部梢缘鹊胶⒆觽冦@到被窩里、開(kāi)始打鼾后,，然后開(kāi)始工作,。

我把它挪到早晨，即使對(duì)我來(lái)說(shuō)很痛苦?，F(xiàn)在我習(xí)慣了,，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這段時(shí)間的工作效率更高,。對(duì)它進(jìn)行實(shí)驗(yàn),，找到最適合你的方法。只要確保你得到足夠的睡眠,。如果你通過(guò)睡眠剝奪成了僵尸樣,，對(duì)你的大腦（和你的耐心）來(lái)說(shuō)，你會(huì)使事情變得更困難,。

建議4–放棄,，順其自然

作為一個(gè)作家,，我看重最后期限和我今天要完成的工作,。但在我繁忙的家庭生活中，我學(xué)會(huì)了如何讓事情完全順其自然,，忘記有關(guān)它的一切。不知何故,，它竟完成了,。學(xué)會(huì)放棄你生活中控制事情的觀點(diǎn)是你成為父母后要學(xué)會(huì)的一項(xiàng)重要技能。

當(dāng)然,，你不能放過(guò)太多,，否則你將一事無(wú)成,。我為自己設(shè)置了有希望的最后期限和為我的客戶(hù)設(shè)置了現(xiàn)實(shí)的截止日期,。平時(shí)的工作介于兩者之間做完。如果有一個(gè)生病的孩子或在公園里緊急午后玩耍時(shí),，它還有回旋的余地,。

建議5–記住你的激情

什么使我即使在我家看起來(lái)像龍卷風(fēng)和 Godzilla襲擊的同一時(shí)間內(nèi)繼續(xù)下去？我對(duì)寫(xiě)作的熱情,。如果你記住為什么你要做你所做的,，任何時(shí)候只要時(shí)間允許久可以做你的工作就容易多了。當(dāng)我的時(shí)間在晚上被壓縮成一個(gè)短短的幾個(gè)小時(shí),、正常人都睡覺(jué)了,，我活躍起來(lái)。讓你的思想集中在你喜歡做的事上,，你就會(huì)完成它,。