首先,，應(yīng)該弄清楚健身教練職業(yè)的分類，再根據(jù)自身的身體條件和興趣愛好選擇最合適自己的學(xué)習(xí)項(xiàng)目和學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu),。健身教練主要分為三大類：器械教練,、私人教練、團(tuán)體操課教練,。

1.器械教練主要是指進(jìn)行器械訓(xùn)練和簡(jiǎn)單的健身指導(dǎo),。目前，專職的器械教練在健身房主要工作是器械維護(hù)和健身房巡査,，技術(shù)含量低,。

2.私人教練私人教練也稱私教，私教是針對(duì)會(huì)員的需求,，通過器械的訓(xùn)練和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充來達(dá)到會(huì)員的需求,，一般是―對(duì)—的服務(wù)。為了能使會(huì)員達(dá)到健身目的,，會(huì)為他們提供專業(yè)的健身計(jì)劃和方案,。有的私人教練受聘于一家或幾家健身房。

3.團(tuán)體操課教練團(tuán)體操課教練也稱操課教練,，主要工作是在健身房帶會(huì)員做各種類型的健身操,。團(tuán)體操的分類很多，比如：瑜伽,、拉丁,、搏擊操、綜合有氧操,、動(dòng)感單車都屬于團(tuán)體操項(xiàng)目范疇,。健身操輕松自由，同時(shí)還能夠鍛煉身體,，減脂塑行,。所以，健身操課成為很多年輕人喜歡的一類健身運(yùn)動(dòng),，而健身操課教練也成為時(shí)下的熱門職業(yè),。

選擇私人教練的兩大誤區(qū)：

1.被教練的外表所“迷惑”

進(jìn)入健身房后,，很多健身者被教練不錯(cuò)的外形和氣質(zhì)所迷惑,。其實(shí)，好的運(yùn)動(dòng)員不一定能成為好的教練員,，這些外在條件并不代表該教練的教學(xué)水平,。

2.價(jià)錢越高教得越好

據(jù)了解，目前國(guó)內(nèi)健身市場(chǎng)對(duì)于私人教練的課時(shí)費(fèi)用并沒有統(tǒng)一,、規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn),，一節(jié)課1個(gè)小時(shí),，費(fèi)用不等。專業(yè)人士提醒,，這些費(fèi)用并沒有經(jīng)過嚴(yán)格的審核,，其中還包含了很多俱樂部經(jīng)營(yíng)管理成本，所以單純從價(jià)格來判斷教練水平是不理智的,。

那么該選擇什么樣的教練呢,？

一個(gè)合格的私人教練至少應(yīng)該具備以下幾方面的素質(zhì)：首先，要具備一定的理論知識(shí)作為基礎(chǔ),；其次,，要具備運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，只有親身從事過運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的人才能幫顧客解決健身中出現(xiàn)的實(shí)際問題,；最后,，還要具備實(shí)際的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，要懂得如何把動(dòng)作要領(lǐng)傳授給健身者,。

那么,，如何“透過”健身俱樂部的宣傳策略，找到適合自己的私人教練呢,？

第一：多問問越通過提問來考察教練的知識(shí)水平和業(yè)務(wù)能力,，在溝通中感覺教練是否和自己“對(duì)脾氣”。畢竟私人教練是“一對(duì)一”的指導(dǎo),，達(dá)成默契才能為健身增加動(dòng)力,。