生活在如今這個世界,我們總是覺得有很多事情要處理,,而時間卻總是不夠用,。時間就這樣變成了一件奢侈品。上天給我們每個人一天的1440分鐘總是過得很快,,所以我們不想浪費每一分鐘,,希望它們能發(fā)揮出最大的效率,以最節(jié)約時間的方式完成你任務清單上的每一項事務,。 說起來容易做起來難,?當然,,這要求按照嚴格準則和強大自控能力,讓這些并不容易,,但是不代表不可能做到,。 讓我們來看看那些可以讓我們事半功倍的方法吧。 1,、合理分配你的時間 合理分配是成功駕馭時間的關(guān)鍵,。在你要完成某項任務前花一些時間,無論任務大小,,訂一個節(jié)省時間的計劃,。列出你所有的需要的東西,準確的知道從哪里開始到哪里結(jié)束,。 列出一個清單,,并且檢查兩邊。把你所有可能用到的東西都列上去,。這樣做當你每次需要用到什么的時候就可以省下一些時間,。即使有時你不需要用到什么,那么列一個清單也是好的,,列一個時間節(jié)點的清單,,當你檢查這個清單的時候,你會知道自己是不是在正確的路徑上,。如果你發(fā)現(xiàn)自己的進度慢了你就應該要加快自己的步伐了,。 2、沖刺式的工作 如果你正在進行一項花時間的工作,,與其擔心你要花掉很多時間,,不如嘗試一下沖刺式的工作。沖刺式的工作25分鐘,,然后休息5分鐘,,如果感覺不是很累也可以讓自己不停的工作50分鐘。 當你沖刺式的工作時集中注意力在你手邊的任務上,。如果你多休息2分鐘,,就意味著你損失了兩分鐘的工作時間而你休息的時間則上升了20%。 專注于你手邊的工作,。如果你在粉刷房間,,那你在25分鐘工作時間里該做的就是用你的滾刷刷墻以及重新給你的滾刷上料。不要去休息室,,不要去換歌,不要去幫助在其他房間工作的愛人,,就是粉刷,。 3,、正確地開始你的一天。 要想高效,,以正確的節(jié)奏開始你的一天是很要緊的,。首先,一晚良好的休息很重要,。如果你早晨需要一杯咖啡來喚醒,,那么喝的適量,再搭配一頓健康的早餐是不錯的選擇,。 早起,,你會發(fā)現(xiàn)7點鐘起來喝一杯咖啡吃好早餐要比11點起來精神得多。而且你的一天會有更多的時間,,讓你可以快速開始你的工作,,而剩下的時間就是你自己的。 4,、擺脫注意力渙散,。 可以引起注意力渙散的因素總是無法避免的,而且會影響到我們的日程表,。與其與之作斗爭,,不如徹底的消除他們。 關(guān)掉你的電腦,,把你的手機靜音,,拔掉你的電視機插頭,以及杜絕一切可能讓你分心的東西,。這樣你就不會去翻電視頻道,,不會去找你的Facebook好友,也不會和你的朋友煲電話粥,。 如果你必須要用你的電腦來完成一些工作,,那么使用LeechBlock軟件,一款Firefox的插件,,開避免你瀏覽那些可能使你分心的網(wǎng)站,。這款插件可以按照你的選擇來限制訪問網(wǎng)站。 5,、投資你的時間財產(chǎn) 最后,,也可能是最重要的一步,就是投資那些可以節(jié)省你時間的項目和服務,??赡芮捌跁ǖ粢恍╁X,但是你未來將會從你每周的事務清單里花去很多雜務,。 買個自動地板清理機,,每周自動清理一次地板,。喊個草坪修剪服務,買個洗碗機,,選擇合伙用車,,這些都是不錯的對策,可以從你的事務清單上擠出不少時間,。 無論你希望快速完成一些復雜的工作還是僅僅是從日常的事務中擠出時間,,都是可以實現(xiàn)的。你要變得更加高效,,只關(guān)注那些真正的需求,。最后,這些簡單的建議可以讓你最大化地利用時間變得小菜一碟,。 讓我們知道你的想法和你的經(jīng)驗吧,! |
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