常按摩5大黃金穴可抗衰老

　　人體是這世界上最杰出的藝術(shù)品，按黃金分割點來找,，有5大黃金穴,。中醫(yī)專家指出，常按摩黃金穴可抗衰老,。下面我們一起來看看抗衰老的5大黃穴都有哪些,。

　　1.百會穴——頭頂至后腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心,。

　　2.涌泉穴——腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴,，在腳心。

　　3.關(guān)元穴——腳底到頭頂?shù)?.618處為關(guān)元穴，在肚臍下四橫指處,。

　　4.印堂穴——從下巴算起,，位于頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點

　　5.膻中穴——在人體的中間部分,，軀干0.618處為膻中穴,，在兩乳頭連線中間。

　　睡眠黃金分割點：7.5小時

　　一天即一個晝夜24小時,，如果將白晝和夜晚視為各12小時,，按照黃金分割點定律,，那么人最理想的睡眠時間剛好是夜晚12小時的0.618,，約7.5小時。一般來講,，睡眠宜早,，入睡時間不超過晚10點，老年人不超過晚9點,，是最好的作息規(guī)律,。

　　護齒黃金點50歲

　　牙齒到了59-80歲基本會脫落，因此護牙齒的黃金分割點在35-50歲,。對于50歲以上的人來說,，有個簡單實用的方法來護齒：少喝濃茶改成嚼茶葉，茶葉以綠茶最好,，既可以護齒,，也可以去除口腔異味。

　　防老年斑護好內(nèi)臟黃金點

　　面容的抗衰老除了按摩黃金穴外,，重點還在在護好內(nèi)臟,。而內(nèi)臟的黃金點在肝腎，肝腎不好的人黃褐斑,、老年斑長得特別厲害,。張國璽說，護肝腎的黃金點在后背,，經(jīng)常用空心掌拍后背能加速肝腎排毒,，皮膚顏色會變好。已經(jīng)長了斑的人可以配合自制面膜,，用生杏仁肉30克(注意選擇苦杏仁,，因為苦杏仁有美白的作用)，水200毫升,，放到打碎機中打碎,，加兩勺甘油，當面膜敷面。