“上下左右，以痛為俞”,，意思是說人體的四肢及軀干都存在著左右對稱,，并相互影響,換言之，人體的上下左右是可以互相治療的,。

為什么人體可以左右互相影響呢,？據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，兩千多年前,，我國就有了“左病右取,，右病左取，上病下治,。12經(jīng)絡和任督二脈在身體上交匯的俞穴,，經(jīng)脈氣血是相互流通的（如果你的左膝出現(xiàn)疼痛，時間一長,，右膝也會有不舒服的感覺,，而且相對應的左肘關節(jié)也會出現(xiàn)不適），因此可以左右上下而治,。清代的外治大師吳師機自制膏藥為人治病,，治法上大量使用上病下貼、下病上貼,、左病右貼,、右病左貼，活人無數(shù),。

運用這一原理,，可以自己動手治療身體的某些疾病（只適用于按摩或針灸）,。

    1,、治療腳扭傷：

當您不小心崴足了，可通過敷中藥理療等方式治療,，這時疼痛處是不能按摩的,，但可按摩另一只腳對應的疼痛處來緩解疼痛（即左病右治），也可根據(jù)人體對應穴位在手肘部按摩（上病下治）。

一天下午,，一位朋友頭天晚上下樓時不小心把右腳給扭傷了,，到現(xiàn)在腳還腫得高高的，不能平放,，一使勁就鉆心地疼,，今天連班也沒上成，不知有沒有辦法,。

明擺著這個腫得高高的的右腳沒法按摩,，但運用人體的對稱性可相互治療的特點，當左膝出現(xiàn)疼痛時,，你去按摩右膝及左肘部相對應的部位,，同樣也能起到治療的作用。于是,，醫(yī)生在她的右腳扭傷處輕輕按,，找到最痛的那個點，然后對應到左腳相同的部位進行按摩,。5分鐘后,，左腳越按越疼了，這時要減輕按摩的力度,，與她聊天,，分散注意力。不知不覺中15分鐘過去了,，仔細一看,，左腳被按摩的部位青了一大塊，可這時再看受傷的右腳,，腫居然消了很多,。她站起來，走了幾步,，發(fā)現(xiàn)不怎么疼了,，已能正常走路。第二天,，我再看到她已徹底恢復了正常,。凡是腳扭傷的人，都可用這一招一次治癒,。

2,、當您運動不當時一側腿部出現(xiàn)扭傷，最好到醫(yī)院針灸通過推拿理療治療（因為許多經(jīng)絡穴位在人體后面）,，同時可用心體會醫(yī)生按摩的部位并記下來,，自己在手及臂部找對應穴位進行“上病下治”,。 如腿扭傷，可按摩肩隅,、環(huán)跳,；曲池、陽陵泉等,。

3,、有位婦人（本來就氣血不足）,，當長途坐車沒活動,，人體的血液循環(huán)又更緩慢，而較易導致手腳麻木,、不聽指揮,，以致下車時稍不小心摔了一跤，跌傷了左膝蓋,，大概很痛,，而無法走路，家人扶她在路旁坐著,，醫(yī)生告訴她的家人說：“跌傷左膝蓋時,，可在右膝蓋稍用力壓揉幾分鐘后，左膝蓋就會較不疼痛而能走路,，然后才去找醫(yī)生敷藥即可,。”她的家人依照引法,，壓揉了幾分鐘后,，這位婦人竟然可站起身來走路了！這謂之“均衡療法”,，手肘摔傷時亦可應用,。

4、治療傷口久不愈合：

一次,，去朋友家作客,，看見她左前臂上貼著一塊紗布，是不小心被什么蟲子咬了,，去醫(yī)院換藥都3個星期了,，可傷口就是不愈合。有了上面的經(jīng)驗,，你不是左手臂的這個地方受傷了嗎,，那么有空就能按右手臂相同的部位，一次按壓5～10分鐘,，一天內(nèi)至少按3次,。第二天,，這個朋友右手臂被按壓的部位很疼，將按壓的力度減輕一些（但必須要經(jīng)常刺激這個部位）,，等右手臂被按壓的部位不疼了,，左手臂的傷口就痊愈了。一個星期后傷口真的愈合了,，而且再按右手臂也不疼了,。

5、治療甲溝炎：

有個朋友左手大拇指患了甲溝炎,，痛得晚上都睡不著覺（當然該部位痛得不能按摩了）,。馬上去按捏右手大拇指上與左手相同的部位，結果當天他的疼痛就減輕了,，兩天后就全好了,。

這種治療方法非常簡單，它是中國幾千年來的歷代中醫(yī)名家總結的精髓,。當身體上有不適時,，別先忙著吃藥上醫(yī)院，先找準左右對稱相同的部位按壓,，激發(fā)出自身強大的自癒潛能,，這樣的治療不僅對身體沒有任何副作用，效果還特別好,，尤其適合四肢部位所發(fā)生的疾病,。