教你一招:至簡速效的止痛按摩法

     至簡速效的止痛按摩法,，對跌打損傷之疼痛特別有效,，對于其它疼痛也有一定的效果。

    撞傷疼痛,，伸張其對面之筋肉(伸張對側筋肉),，速愈。例如：胸部受傷,，將手貼于后背部,，伸張胸部疼痛之處對應的后背之筋肉，伸張幾次，止痛,。不論病人跌打損傷多疼,，你不碰他的痛處，所以不用擔心更嚴重,。不費力氣：就是抻肉皮就有效果,。最好是手接觸皮膚，隔衣服的話手會滑,，費力效果也不好,。實踐出真知，多練習就知道怎么做了,。

    手心的對側是手背,，前胸的對側是后背，左臉的對側是右臉,。
    且記,，一定是正對，差開一點就沒效果,。

   如腹痛，腹的對側是腰背部,，讓患者俯臥在床上,，左手按臀部稍上位置（具體看圖形示找痛點對側），右手與左相距6-7厘米左右,，這6-7厘米的對側小腹應該是患者的痛點位置,。

     左手按住不動，右手向上抻,，右手再歸位,，如此往復。當然,，兩手都用勁伸展也可以,。抻是使兩手之間的皮膚人為的繃緊再松馳。只要找準痛點對側,，輕抻皮膚就有效,，還很好。手法重操作者費力,，患者皮膚也受不了,。

    肩胛間區(qū)疼痛的對側只有一個——前胸。

     膝關節(jié)外側痛當然抻它的正對內(nèi)側了,。

    扁桃體在里，抻同側的外表皮膚。

    身體前面的病處,，對側是它的后面,。如左腹痛自然是左后腰部；

    身體正左側的病處,，對側是它的正右側,，如左腮對側為右腮；

    左膝蓋痛,，要抻左膝委中穴位置,。抻右膝蓋是另一個方法，但我據(jù)我實踐,，真的沒我介紹的來的快,，試試就知道了。如膝蓋骨折我當然不敢讓他再抻左膝蓋了,，那會更嚴重的,，就換個方法吧。也就是說方法是死的,，人是活的,，我介紹的方法也是有局限性的，要合理選擇方法,。

    左肩井痛,，就把左臂伸直，抻左腋窩對,，可以理解為一手固定,，另一手做上下的推法。

     1,、對于跌打損傷,，只要是沒出血的，都有快又好的止痛效果,。如果是找對對側,，快的4、5下就減輕疼痛,，輕的10幾下就完畢,。如果十幾下還沒一點效果（操作過程中常問點有效果沒？）,，馬上重新找對側,，即使不能徹底止痛，也一定會減輕大半,，肯定都有效果,。

    此法對急性腰扭傷的確不錯,。前十天下午我搬東西時，不小心扭傷了腰背（疼痛部位大概是背部第四五腰椎那處）,，當時能忍受,，沒在意。到晚上時就疼痛的很重了,。正好這一段時間看了樓主的這個方法,。如是我就睡在床上，找準對應點（小腹部）,，左手按在肚臍處不動,，右手在小腹部上下來回抻，不知是不是心理作用,，抻了一二十次左右,，我就覺得幾乎不痛了，這樣就睡著了,。到了第二天早上起床腰部真的可以活動自如了,。沒有吃一粒藥，貼一張膏藥就這樣好了,。

    另外如果青腫的很嚴重了就要敷藥了（芒硝）,，這個方法對青腫沒有手到病除的效果。有腫大的不能一次解決問題,，要多次,。
    2、咽喉腫痛,，這個來的最快,，治療的效果最好,，基本上能幾分鐘就能止痛,。
    3、頸椎病:治療的效果很好,?；颊呗蕴ь^，再找對側就在喉部了,，然后輕抻皮膚就有效了,。找對側的方法如下圖。

    頸椎?。哼@是最需要技巧的了,，因為如果目視正前方，頸椎的對側就是嘴巴和下巴了,，沒法操作,，所以我治頸椎取患者坐姿，頭微抬，脖子部位的皮膚還要放松,，不繃緊,，可抻的部位又是那么窄一條，不是病痛的正對側還沒效果,。真是很難的,，不過我感覺真是挺有效的。

    4,、落枕：治療的效果很好,。

    5、咳嗽：治感冒引起的咳嗽也很快,。先讓病人直立,，并告訴發(fā)癢而致咳嗽的地方，然后找到后背或后頸正對的地方,，來回運動抻肉皮,。

    6、胃疼：治療的效果很好,。
    7,、咽炎：治療咽炎應該伸張后面的肌肉。治療的效果很好,。

     
     “抻”的方法：舉個例子說一下,，治療腰椎間盤痛：腰間盤的對側是小腹。把肚皮露出來,，左手在上,，右手在下，兩手直接接觸皮膚,，兩手之間有一點距離,，兩手之間的部分正是疼痛點的正對側皮膚。左手不動,，右手上下運動,，兩手中間的部分一松一緊就謂“抻”。只記住一句話“伸張對側肌肉”就對了,。

    腰間盤突出,，我治過，一鄰居是司機,，老病犯了,，貓腰90°，上樓梯一步一步挪,，我看不過就叫到我家給他按摩,，有3-4次吧,，每次就10分鐘左右，時間長我也累呀,，最后離開我家是正常走路了,，第二天見面說又有些疼了，這病不是小病,，一次就解決掉好象不可能,，反復是正常的，再按摩幾次吧,。

      孩子如果跑步等腿痛了,，用這種方法真的不費事，幾分鐘完好如初,。   如有的孩子腿痛,，大人說生長痛，醫(yī)生說缺鈣,，用這種方法也不痛了,。

    這個方法可能對抽筋不能取效，它不是簡單的損傷,。每個方法都不是萬能的,，這個也不例外。

    我以前碰到過有關眼睛的,，我記得是拽后腦的頭發(fā)以抻動對側的皮膚來治的,，在哪是誰什么結果我都忘了。
    眼?。喊瓷涎劭蛑醒氲男“枷萏?，很有效。

    人體的四肢及軀干都存在著左右對稱,，上下對應的情況,，如果你的左膝出現(xiàn)疼痛，時間一長,，右膝也會有不舒服的感覺,，而且相對應的左肘關節(jié)也會出現(xiàn)不適,。針對這一情況,，當左膝出現(xiàn)疼痛時，你去按摩右膝及左肘部相對應的部位,，同樣也能起到治療的作用,。
    那么右腳扭傷了，按摩左腳相對應的部位同樣有治療作用,。只要遇到腳扭傷的,，用這一招,，還真靈，一般一次治愈,。
    為什么人體可以左右互相影響呢,？據(jù)《內(nèi)經(jīng)》記載，兩千多年前,，我國早有左病右取,，右病左取的針灸法，十二經(jīng)脈和任督二脈在身體上都有交會的腧穴,，經(jīng)脈氣血是相互流通的,，因而可以左右互治，以上是古人的見解,。

    運用這一原理,，還可以自己動手治療許多的疾病。前幾天,，我去朋友家玩,，看見她的左前臂上貼著一快紗布，問她怎么回事,，她說是不小心被兒子(正生牙期間)咬了一口,，沒想到三個星期過去了，經(jīng)常去醫(yī)院換藥,，可傷口就是不愈合,。我說教你一個簡單的方法你試試看，你不是左手臂的這個地方受傷了嗎,，你有空就按右手臂相同的部位,，一次按壓５～10分鐘，一天內(nèi)多按幾次,。第二天,，這個朋友告訴我，右手臂被按壓的部位很疼,，不敢再按了,，我告訴她，疼的厲害時,，按壓的力度就輕一些,，但必須去經(jīng)常的刺激這個部位，等右手臂被按壓的部位不疼了,，你左手臂的傷口就該痊愈了,。一個星期后她告訴我，這個方法還真靈,，傷口真的愈合了,，而且再按右手臂也不疼了,。
    還有一次，一個朋友右手大拇指被重傷壓,，痛的晚上都睡不著覺,，我告訴他有空就去按捏左手大拇指相同的部位，結果當天右手大拇指的疼痛就減輕了,，二天后全好了,。
    這種治療方法非常簡單，你只要找準左右對稱相同的部位按壓就行了,，對身體又沒有任何的副作用,，特別適合四肢部位所發(fā)生的病變很實用。

   例如：頭痛,，主要痛點在右側太陽穴,。則取左側太陽穴用拇指撐其皮肉，右側頭痛立馬明顯減輕,，幾近消失,。
    另外提醒，抻的時候注意不同部位手法輕重,，如脖頸下要輕抻,，不要以為患者不說話就以為沒事，有的人能挺,，也不能太用勁,。