一個(gè)管睡眠,，一個(gè)管肝，一個(gè)管腎,。

（1）睡眠之門(mén)，神門(mén)：是人體自帶的安眠藥,，專(zhuān)治壓力導(dǎo)致的失眠,。

有鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)的作用,，多用于心慌,，心悸和失眠,。

（2）脾胃肝膽之門(mén)，期門(mén)：是人體自帶的舒肝理氣丸,，專(zhuān)治愛(ài)生悶生,，消化不良等癥。

（3）補(bǔ)腎之門(mén),，命門(mén)：是人體自帶的腎氣丸,，專(zhuān)治陽(yáng)虛，怕冷,。有強(qiáng)腎固本,，溫腎補(bǔ)陽(yáng)，固腎氣,，延緩衰老，疏通督脈的作用,。

每天堅(jiān)持睡前各穴按揉10分鐘,，胃，睡眠,，腎虛，陽(yáng)虛等的問(wèn)題都可解決,。身體健康了,，家庭就和諧幸福了。