1,、精液有助于女性陰道的消毒

實驗證明精液中有一種抗菌物質(zhì)——精液胞漿素,，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌,、肺炎球菌等致病菌,。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性,，更容易患陰道炎,，子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥,。

2,、有利于消除失眠

所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠,，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖?，?jīng)常困擾著大家。

特別是女性,，更容易失眠,。而當經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松,，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展,，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥,。而且性生活越是美滿,，事后也越容易入睡。

3,、有助于保護頭腦年輕

根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明：“用進廢退”的性萎縮,，也適用于缺乏性生活的人。適當?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進新陳代謝,，記憶力也較強,。

4、減緩衰老

女性在三十五歲左右,，骨骼開始疏松,，性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度,，減緩骨質(zhì)疏松,。使整個人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強。

5,、提高了骨髓造血功能

讓男性更強壯健康適度的性生活,，可使男性的睪丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更發(fā)達,，體重增加,，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內(nèi)脂肪的積存,。

6,、減輕經(jīng)期前的綜合癥

女性在月經(jīng)前的5—7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加,，有可能引起腫脹和痙攣,，導(dǎo)致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動,，能促使血液加速流出骨盆區(qū),，進入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力,，從而減輕腹部不適,。

7、有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

性生活可以讓骨盆,、四肢,、關(guān)節(jié)、肌肉,、脊柱更多地活動，促進血液循環(huán),，增強心臟功能和肺活量,。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險。

8,、減輕或是緩解疼痛癥

性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效,，聽起來似乎有點神乎其神。不過,，大量的醫(yī)療機構(gòu)的反饋,，證實了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì),，對減弱疼痛相當有效,。別不相信，性愛對以下疼痛具有不可思議的止痛效果,。關(guān)節(jié)炎,，胃部，背部神經(jīng)，疼痛頭痛或偏頭疼,，牙痛,。

9、減少皮膚病的發(fā)生

皮膚血液循環(huán)不良,，會導(dǎo)致粉刺,、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環(huán),、均衡新陳代謝,，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用,。

10,、提高免疫系統(tǒng)的抗病能力

現(xiàn)代文明生活，反而讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱,。感冒,、高血壓、各種潰瘍經(jīng)常是躲也躲不過,。性生活可以使腎上腺素均衡分泌,，肌肉先收縮，再放松,，從而形成良性循環(huán),，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)。

11,、促進女性生殖健康

雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能,，性生活有規(guī)律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多,。從而使卵巢的生理功能加強,，月經(jīng)正常，還可推遲更年期,，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加,，防止陰道粘膜干燥。