長(zhǎng)沙金水心理咨詢中心主任 文彥南副教授

提問(wèn)：1、上新課之前您的孩子能有效預(yù)習(xí)嗎,？2,、放學(xué)回家做作業(yè)前孩子能進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)嗎？3,、孩子做作業(yè)時(shí)能記錄做作業(yè)的時(shí)間嗎,？4、您的孩子有自己的錯(cuò)題本（改錯(cuò)本）或難題本（好題本）嗎,？

學(xué)習(xí)能力三要素：規(guī)范的學(xué)習(xí)行為,、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、有效的學(xué)習(xí)方法,。

連續(xù)30天穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為叫規(guī)范的學(xué)習(xí)行為,。規(guī)范的學(xué)習(xí)行為穩(wěn)定達(dá)到100天形成學(xué)習(xí)習(xí)慣。

不同的家庭教育產(chǎn)生不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣產(chǎn)生不同的學(xué)習(xí)方法,，不同的學(xué)習(xí)方法產(chǎn)生不同的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，不同的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)決定孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣,。

只要抓好學(xué)習(xí)管理的八個(gè)環(huán)節(jié)中的三個(gè),，三個(gè)月后，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)就能提高20個(gè)名次,。

計(jì)劃管理環(huán)節(jié)：對(duì)孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間通盤計(jì)劃,，哪個(gè)時(shí)間段做什么基本固定，在家也有課程表,。

預(yù)習(xí)管理環(huán)節(jié)：頭等重要,，是達(dá)成聽(tīng)課效率質(zhì)量的途徑。讀（花2-3分鐘通讀第二天將要學(xué)習(xí)的教材）,、寫（花2-3分鐘在預(yù)習(xí)筆記本上寫下預(yù)習(xí)時(shí)碰到的模糊處,、障礙處、思維斷點(diǎn),，以便帶著問(wèn)題聽(tīng)課，預(yù)習(xí),、聽(tīng)課,、復(fù)習(xí)筆記本合一）,、練（花2-3分鐘試做課后練習(xí)一）。

聽(tīng)課管理環(huán)節(jié)：跟老師（只有認(rèn)真預(yù)習(xí)了才能跟上老師的思路,，跟老師的目的是抓公共重點(diǎn)如定理定義公式單詞句型等）,、抓重點(diǎn)（小學(xué)15分鐘、初中20分鐘,、高中30分鐘老師有效講課時(shí)間講重點(diǎn),，必須注意力高度集中，尤其要側(cè)重聽(tīng)好預(yù)習(xí)時(shí)遇到的不懂的地方,、思維的斷點(diǎn)等個(gè)性化學(xué)習(xí)重點(diǎn),、自己的重點(diǎn)）、當(dāng)堂懂（只有課前認(rèn)真預(yù)習(xí)了才能當(dāng)堂懂80-90%,，沒(méi)預(yù)習(xí)的同學(xué)只能懂50%）,。有的同學(xué)喜歡某老師就喜歡這門課程，反之亦然,，摻雜了愛(ài)屋及烏的情感因素,，這是拿自己的前途開玩笑。

復(fù)習(xí)管理環(huán)節(jié)：想（人的記憶是以圖片形式儲(chǔ)存的,，復(fù)習(xí)就象放電影,，閉眼回想當(dāng)天學(xué)過(guò)的內(nèi)容是最有效的復(fù)習(xí)方法，也是查漏補(bǔ)缺最好的方法）,、查（碰到回想想不起來(lái)的地方趕緊查閱書本,、問(wèn)老師同學(xué)）、說(shuō)（復(fù)述,，把剛才查到問(wèn)到的知識(shí)再向空氣說(shuō)一遍,。聽(tīng)明白了不是真明白，講明白了才叫真明白）,。

作業(yè)管理環(huán)節(jié)：記錄做每門作業(yè)的起止時(shí)間,，限時(shí)高效學(xué)習(xí)。不復(fù)習(xí)不做作業(yè),，不記時(shí)不做作業(yè),，不檢查不做作業(yè)，不小結(jié)不做作業(yè),。

錯(cuò)題管理環(huán)節(jié)：有易錯(cuò)（難）題本才會(huì)考試,。錯(cuò)（難）題是選拔題，掌握了易錯(cuò)（難）題就等于抓住了高分,。錯(cuò)題本用橫格本,，分行寫原題、錯(cuò)因、正確答案和舉一反三（比錯(cuò)因更深層次）,、歸納題型,、復(fù)習(xí)次數(shù)。錯(cuò)題每隔一月做一遍,?？记熬蛯ｉT做易錯(cuò)題，逆向思維,，經(jīng)過(guò)風(fēng)霜雨雪洗禮,，心態(tài)得到調(diào)整，學(xué)習(xí)能力得到提高,。

難題管理環(huán)節(jié)：每隔一段時(shí)間就去復(fù)習(xí)難題,。寫下原題，自己怎么做的,，對(duì)一對(duì)正確答案,，做不出再做。只對(duì)答案不動(dòng)腦沒(méi)用,。拿到難題就問(wèn)老師同學(xué)沒(méi)用,。不放過(guò)每一道錯(cuò)題，不放棄每一道難題,，100%上重點(diǎn)中學(xué),、重點(diǎn)大學(xué)。

考試管理環(huán)節(jié)：審題,、理解題意,，正確運(yùn)算（作答），忌粗心大意,。準(zhǔn)備丟分統(tǒng)計(jì)表,，寫下各題型錯(cuò)了多少分，知道什么知識(shí)點(diǎn)有待提高,。認(rèn)真去預(yù)習(xí),、聽(tīng)課，提高學(xué)習(xí)效率,，提高學(xué)習(xí)成績(jī),。

初中二年級(jí)前學(xué)生學(xué)習(xí)處于不自覺(jué)階段，初二到高二為半自覺(jué)階段,，高三為自覺(jué)階段,。小學(xué)三年級(jí)前的學(xué)習(xí)習(xí)慣與高二的學(xué)習(xí)成績(jī)相關(guān)系數(shù)為0.82,初一的學(xué)習(xí)方法與高二的學(xué)習(xí)成績(jī)相關(guān)系數(shù)為0.90。學(xué)習(xí)習(xí)慣取決于父母的家庭教育,，學(xué)習(xí)方法取決于老師的指導(dǎo),。請(qǐng)家長(zhǎng)堅(jiān)持處罰、陪讀、表?yè)P(yáng),、監(jiān)督,，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。