汗的生理作用

    盛夏天氣，我們的皮膚會(huì)冒出粒粒汗珠,，勞動(dòng)時(shí)更會(huì)揮汗如雨,。

    汗從哪能里來？以前春們一直搞不清楚,。直到1833年,，才知道汗是由皮膚里的汗腺分泌的。

    汗腺是彎曲的管狀腺,，位于表皮和真皮之間,。人類除嘴唇等極少數(shù)部位沒有汗腺外，全身到處都有汗腺,。但全身幾百萬條汗腺并不平均分布,。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在每平方厘米皮膚中,，手掌有汗腺373條,，腳掌為306條,，胸腹為255條，額頭為172條,，腿為39條,，背為57條。不過,，各人的汗腺數(shù)量也有很大差別,，這就是有人愛出汗有人逍出汗的原因之一。

    肉眼能夠看見的汗,，醫(yī)學(xué)上叫“顯汗”,。一個(gè)人每天流出的顯汗，有時(shí)可達(dá)好幾千毫升,。生理學(xué)家曾經(jīng)測(cè)定一個(gè)拼命勞動(dòng)的煤礦工人,，他一天竟出汗15000毫升 整整15公斤！

    可能你沒有注意,，其實(shí),，即使是在數(shù)九寒冬，你也常在出汗,，而且汗水每天也有400~800毫升之多,，這些汗幾乎全被蒸發(fā)了。由于肉眼不易覺察,，就叫它“不顯汗”,。但在夏天，汗大約只被蒸發(fā)掉30%~40%,，皮膚上要吸附6%~8%,，其余50%以上的汗水則被揩掉或濕在衣服上。

    《老殘游記》上說人身上有36000個(gè)汗毛孔,。其實(shí)遠(yuǎn)不止此數(shù),。成年人約有（200~500）萬個(gè)汗毛孔呢。一個(gè)人全身汗腺管的長度,，加起來至少有10公里,。

    有人以為汗腺的“出口”是可開可合的，其實(shí)不是,。除非患病,，它們總是“汗口常開”的。

    出汗有很大的生理作用,，它同排尿一樣,，能夠把體內(nèi)的代謝廢物，如含氮物質(zhì)等排泄出去,。汗還可以注澤皮膚,，并且“沖掉”體表微生物,、防止病菌侵入體內(nèi)的本領(lǐng)。而最重要的,，出汗可以調(diào)節(jié)體溫,。據(jù)觀察，氣溫在28℃以下是不大容易出顯汗的,，但溫度升到33℃,，接近皮膚溫度時(shí)，出汗就明顯了,。那時(shí),，汗是人體散熱的主方式。在夏季,，我們體內(nèi)近80%的熱量是由汗水帶走的,。

    經(jīng)驗(yàn)告訴我們，有些疾病只要發(fā)發(fā)汗就好了,。譬如傷風(fēng)感冒時(shí),，人們就常常這樣做?！皽亍⑶?、和,、汗、吐,、下”    “汗法”,，還是祖國醫(yī)學(xué)中一項(xiàng)重要的治療措施。當(dāng)然,，中藥的作用并不限于發(fā)汗降溫,，可能還有調(diào)整機(jī)體功能，達(dá)到消除病因的目的,。

    古埃及的醫(yī)生非常重視出汗常以出汗的多少來評(píng)定身體的好壞,。見面時(shí)經(jīng)常不是問候“您好”，而且問“您出汗多嗎,？”真有意思,。

    不過，汗水中除98%是水外,，還有一些礦物質(zhì)和維生素,，故應(yīng)注意補(bǔ)充，尤其在出顯汗以后,，更應(yīng)在補(bǔ)允水的同時(shí)再補(bǔ)充鹽類等物,。

    在極地出顯汗是危險(xiǎn)的,。一位曾在南極地區(qū)生活過4年的外科醫(yī)生說，那是造成凍傷或凍死的因素,。所以他希望在極地工作的人,，必須隨時(shí)搶救干身子，并保持服裝的干燥,，也許你日后會(huì)有去極地或在嚴(yán)寒條件下工作的可能性,，愿你記住這一點(diǎn)。