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三個小方法排出 腎臟毒素 秋冬季節(jié)體內(nèi)容易積累毒素,，現(xiàn)在就來學(xué)學(xué)如何給腎臟排毒,。 1、食補山藥抗毒：山藥雖然可以同時滋補很多臟器,，但最終還是以補腎為主,，經(jīng)常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。 2,、按摩涌泉穴：涌泉穴,，是人體最低的穴位經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯,。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),，持續(xù)5分鐘左右即可。 3,、晨起喝白開水排毒：腎臟最適合的排毒時間為早晨5-7點,，早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟,，將毒素排出體外,。 |
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