美國(guó)田納西州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員在對(duì)高血壓進(jìn)行最新研究后提出了以下有關(guān)高血壓的幾個(gè)新概念：

　　“最佳血壓”只是相對(duì)的

　　舒張壓不是危險(xiǎn)血壓的決定因素

　　長(zhǎng)期以來(lái),，舒張壓升高被認(rèn)為是評(píng)價(jià)高血壓危險(xiǎn)的主要因素。而大量研究表明,，這類危險(xiǎn)因素(尤其是60歲以上的人)并不起決定作用,，目前收縮壓和脈壓已經(jīng)取代舒張壓而上升為評(píng)估危險(xiǎn)血壓的主要決定因素。作為血壓三個(gè)測(cè)定值之一的舒張壓,，只對(duì)年齡小些的人有意義,，比如對(duì)50歲以下的人，舒張壓仍是心血管事件的最強(qiáng)預(yù)測(cè)因素,。對(duì)60歲以下的人,，舒張壓的預(yù)測(cè)意義與收縮壓和脈壓相同。對(duì)60歲以上的人,，脈壓增大才是最重要的因素,，即便收縮壓并不很高，而當(dāng)舒張壓過(guò)低使脈壓增大時(shí),，同樣有危險(xiǎn),。

　　早期干預(yù)高血壓

　　預(yù)防和處置高血壓最有效的方法是把握干預(yù)血壓的時(shí)機(jī)。現(xiàn)在認(rèn)為,，只要血壓高于正常高限(收縮壓130～139mmHg,，舒張壓為85～89mmHg)時(shí)就應(yīng)采取對(duì)策。因?yàn)樵谶@種血壓水平的人群中,，約41%的人會(huì)在4年內(nèi)發(fā)展為長(zhǎng)期持久的高血壓,。早期干預(yù)血壓可以防患于未然。

　　生活方式影響血壓

　　研究發(fā)現(xiàn),，I期高血壓(140～159mmHg/90～99mmHg),，通過(guò)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)(至少每周3次，每次30分鐘),，進(jìn)低脂肪,、高纖維膳食，特別是多吃水果和蔬菜,，可使收縮壓降低8mmHg,、舒張壓降低3mmHg。每天減少鈉的攝入量,，可使收縮壓降1.7mmHg,、舒張壓降低0.9mmHg。減輕體重也有降血壓作用,。

　　注重藥物降壓的效果

　　當(dāng)I期高血壓患者即使采用上述方法仍不能使收縮壓降至140mmHg以下時(shí),，就應(yīng)果斷開(kāi)始使用藥物治療，最好能使血壓降到140/90mmHg以內(nèi)。

　　選用藥物的注意事項(xiàng)

　　老年高血壓病人除非特殊需要不應(yīng)單獨(dú)使用β受體阻滯劑,，開(kāi)始可先選用利尿劑,，單純收縮期高血壓還可選用鈣拮抗劑。研究顯示,，卡托普利對(duì)減少高血壓引發(fā)的心血管并發(fā)癥與利尿劑和β受體阻滯劑同樣好,。不過(guò)有研究認(rèn)為，它有增加卒中危險(xiǎn)的可能性,。