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秋季必食:讓野生菌上桌

 艾麗布莉 2011-10-11

新鮮野生菌

  野生菌種類繁多,,可食用的占少部分,,它們不單是餐桌上獨(dú)特的營養(yǎng)美食,多數(shù)更是珍貴的藥材,,對(duì)身體有滋補(bǔ)和調(diào)養(yǎng)的功效,。每年到了菌生季節(jié),很多人會(huì)親自到山里采摘野生菌,,認(rèn)識(shí)野生菌就非常有必要了,。

野生菌種類繁多

  秋季必試野生菌

  黑松露:

  是塊菌的一種,又因?yàn)槟莻€(gè)小豬找菌的真實(shí)事件,,被稱為“豬拱菌”,,是世界上公認(rèn)的最為名貴的一種野生菌,尤其是在歐洲餐桌上,,被稱為食物中的黑鉆石,。

  羊肚菌:

  因?yàn)楦缓S富的蛋白質(zhì)和氨基酸,有素中之葷的美譽(yù),??膳c多種肉類的營養(yǎng)相當(dāng),被譽(yù)為蘑菇之王,。

  松茸:

  以云南來說,,松茸的出口量相當(dāng)龐大,尤其是出口日本,。松茸分級(jí)非常復(fù)雜,,從1級(jí)別到P級(jí)別四個(gè)級(jí)別,每個(gè)級(jí)別又分很多類,。吃松茸最棒的方法就是切片不蘸任何作料,,直接吃,,口腔里香氣回繞。

  蟲草:

  冬蟲夏草說起來無人不知無人不曉,,是名貴的滋補(bǔ)型中藥材,,價(jià)值頗高。

  青頭菌:

  色澤十分獨(dú)特,,青色的菌頭十分討巧可愛,,味道微甜,顏色雖然獨(dú)特但并沒有毒,,可以明目瀉肝火,。

  干巴菌:

  生于山林松樹間,外貌雖不好,,但口感極佳,,有一種好似牛肉干的滋味,菌肉韌性很高,,微干,,越嚼越香。

  雞樅:

  生于白螞窩之上,,肉厚實(shí),,口感脆甜,與雞肉相似,。新鮮度高的雞樅可以先從生吃開始,有種沖到大腦的清香味,。除了鮮食還可以晾曬后炒制,,雞樅含磷量高,可以補(bǔ)充身體所需的磷元素,。

  虎掌菌:

  古時(shí)候,,是王朝納貢的貢品之一,生長在高山懸崖的草叢深處,,具有很高的抗癌功效,。

  注意事項(xiàng)

  1.入菜時(shí),選擇已經(jīng)被確認(rèn)為可食用的野生菌品種,。

  2.要選擇在優(yōu)質(zhì)條件下生長成熟潔凈的野生菌,。

  3.切勿大量食用,一次最好只吃3-4種,。

  4.第一次食用某種菌,,甚至是熟知的優(yōu)質(zhì)菌種,也要適量,。

  5.不要嘗試沒有見過的品種,,避免菌中毒,。

入菜野生菌

  環(huán)球皆愛野生菌

  各地都在尋找最好的入菜野生菌,這也成為生活的樂趣之一,。例如在美國,,今年10月15日-16日由“皮吉特灣的真菌學(xué)會(huì)(PSMS)藝術(shù)委員”舉辦的第48屆野生菌展覽,這是全美最大的野生菌展覽,,會(huì)有200多種野生菌的一一呈現(xiàn),,最重要的是味覺體驗(yàn)的過程,活動(dòng)邀請(qǐng)了西雅圖最優(yōu)秀的廚師呈現(xiàn)菌子盛宴,。又如在英國,,有個(gè)最大的野生菌愛好者俱樂部,他們吸引著各地野生菌愛好者加入,,大家結(jié)隊(duì)去戶外發(fā)現(xiàn)和采摘野生菌,,更有駐地專家Geoff Dann開設(shè)培訓(xùn)課如何尋找野生菌,大家將所見寫成日記,,發(fā)在網(wǎng)站上,,樂趣頗多。而在國內(nèi),,每年野生菌季節(jié)一到,,很多玩家也會(huì)扎到云南去,跟著當(dāng)?shù)厝艘黄鹕仙綄ぞ?/SPAN>

汽鍋雞

  汽鍋雞樅帽

  汽鍋雞是云南最具特色的美味之一,,名氣享譽(yù)中外,。汽鍋源于當(dāng)?shù)厝说陌l(fā)明,用建水陶制作出來,,中心有嘴兒,,在烹制的時(shí)候,汽鍋之外放一只裝睡的湯鍋,,隔水蒸汽的方式烹煮,,湯汁全部為蒸汽凝結(jié)。這道菜也運(yùn)用這種烹制方式,,選用新鮮雞樅菌的頂帽部分入菜,,將最鮮香的味道呈現(xiàn)出來。

  嬌羞含蓄的鮮滋味

  野生菌很像少女,,它們形態(tài)各異,,姿色頗豐,艷麗的,、清雅的,、高挑的、玲瓏的,,有的香氣四溢,,有的清香撲鼻,。不過,對(duì)于食用來說,,色澤越艷麗的野生菌越是不可以食用的,,只可遠(yuǎn)觀不可褻玩焉。大多數(shù)的野生菌都生長在海拔幾千米的地方,,雨水充沛,,環(huán)境清幽,它們帶著超凡脫俗的氣質(zhì),,是視覺和味覺的雙重食材,。世界各地,均有野生菌入菜的傳統(tǒng),,中國則以云南為主,。

濃香醬調(diào)的菌菜

  鮮桃仁爆雞油菌

  雞油菌在秋天生長,世界上最好的雞油菌長在東歐和俄羅斯,,而在德國也很主流,,和著名的德國香腸一樣受人歡迎。雞油菌帶著杏香味,,做法十分豐富,,歐洲常常會(huì)將他加入香草等最大限度地烹調(diào)出它獨(dú)特的香味。而中國產(chǎn)自云南的雞油菌做法也頗具特色,,久燉做湯,,或是像這道一樣,和新鮮核桃仁及時(shí)蔬一起炒制,。

  采摘新鮮好菌

  盛夏過后,,菌子的芳香氣息飄散出來,我們幻想過切片的鮮菌直接蘸著甜酸汁入口的原汁原味,;幻想焗鮮菌的美妙奶香,幻想濃香醬調(diào)的菌菜……菌食的就是這秋季的鮮,,在野生菌產(chǎn)地,,沾著泥土和露水的菌子的模樣甚是可愛,在水中沖洗下就下鍋?zhàn)鲋?。聽云南?dāng)?shù)厝苏f,,作為地道的菌子王國的人,只要聞聞味道就能知道菌的種類,,足見在生產(chǎn)野生菌的地方,,人們都被耳濡目染地具有相當(dāng)專業(yè)的辨菌能力。記得當(dāng)年在云南的時(shí)候,,跟著當(dāng)?shù)厍嗄耆フ?,在屋后的山里,,發(fā)覺帶著水汽的新鮮山菌,跟著他們一起,,選菌,、識(shí)菌,像模像樣地采幾只,,跟著他們給菌子稍作清洗,,有的拿起來就能直接吃。不過,,雖然現(xiàn)在不能身處云南菌都,,但也能吃到空運(yùn)而至的菌,不失為一大樂事,。

  芫爆老人頭

  所謂芫爆就是以香菜為主要的烹調(diào)方法,,食材多以片、條等形狀為主,,油燒熱,,旺火快炒。而老人頭即是這種食材,,老人頭菌形體都很大,,質(zhì)地脆嫩,可以在爆炒的時(shí)候快速吸收調(diào)味汁水,,因?yàn)榫佣嗖晃?,所以即使爆炒之后,仍舊能保持清爽的口感,。

  尋找獨(dú)特的菌味菜

  守著食材產(chǎn)區(qū)自不必提,,但凡云南菜館的野生菌也都是新鮮多味道,中餐里以云南菜為主題的餐廳多見各式野生菌,,而來自歐美的進(jìn)口野生菌也占有餐廳的一隅,,日本喜歡松茸,將其奉為養(yǎng)生必備的佳品,,歐洲常用松露,,微量使用錦上添花……環(huán)球吃菌也不失為一件趣事兒。這次我們推薦幾家不必遠(yuǎn)行即可吃到好菌的餐廳,。

  一坐一忘麗江主題餐廳

  推薦:五色虎掌菌

  這里就像神話一般把云南的風(fēng)景原封不動(dòng)的搬到北京,,位于三里屯僻靜的一條街道上,三層的餐廳各有風(fēng)景,,無論是陽光戶外,,還是坐在餐廳里,都好像在麗江一般。此外,,這里更是名人聚集的地方,。適逢菌季,老板從德宏,、大理,、麗江、紅河地區(qū)運(yùn)來新鮮的菌子,,知名菜品五色虎掌菌,、云腿干巴菌、包燒野生菌和汽鍋菌丸湯都是不錯(cuò)的選擇,,還有特別的菌類菜品是紅酒絕配,。

  七彩云南

  推薦:烤松茸

  在北京和云南當(dāng)?shù)兀卟试颇洗缶茦嵌际亲詈玫木蛷d,。平時(shí)鮮見的松茸,、牛肝菌、青頭菌,、雞樅等都是新鮮采摘,,尤其北京店更是將菌子朝運(yùn)至,夕可食,。這里的烤松茸最為突出,,即使不蘸著醬料也味道清香迷人。此外,,各式菌烹飪手法多樣,。這里包間數(shù)量豐富,52間堪稱京城規(guī)模最大,。

鼎泰豐松露小籠包

  鼎泰豐

  推薦:松露小籠包

  黑松露是菌類之王,,集存多重天然化合物。鼎泰豐將來自意大利的黑松露做入小籠包,,熱騰騰的一籠上來,,清香撲鼻,咬開一口,,黑松露顆粒分明,,而松露的清香跟著飄散出來。黑松露具有強(qiáng)免疫力,、抗衰老抗疲勞的松露酸、松露多糖,、松露肽等產(chǎn)物,。此外,除了松露小籠包外,,鵝肝小籠包和蟹粉小籠包也是最為推薦的,,馬上要到大閘蟹上市的季節(jié)了,,想必這蟹粉小籠將更為濃香了。 

桃仁板筋炒羊肚菌

  彩云天

  推薦菜:桃仁板筋炒羊肚菌

  如果說吃云南菌,,一定得選云南的餐廳,,而位于新云南皇冠假日酒店的彩云天可謂是根正苗紅的云南當(dāng)?shù)伛v京的地道餐廳。這里的菌子新鮮,,烹制的菜品也豐富多樣,,廚師更是熱衷創(chuàng)新,常推新菜,,如今菌季,,不去這里怎么行?

云椒牛肝菌

  無禪居云南私房菜

  推薦:云椒牛肝菌

  四合院風(fēng)格,,落地玻璃窗里滿是私密和靜謐的感覺,,好似到了云南的慢生。無禪居源于一幢160年的老房子,,四梁八柱的傳統(tǒng)木式結(jié)構(gòu)與西式落地玻璃成功融合,,而菜品以云南風(fēng)格為主,天然的云南香料,,尤其在菌子季節(jié),,這里的牛肝菌、松茸等味道清新而獨(dú)特,。

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