導(dǎo)語(yǔ)：經(jīng)期是豐胸的好時(shí)機(jī),。那么月經(jīng)期間吃什么豐胸效果最好呢？這時(shí)吃一些紅棗豐胸食譜能增強(qiáng)豐胸效果。下面為你極力推薦6款紅棗豐胸食譜,，讓你胸部越來越有曲線美,，同時(shí)氣血也跟著變好。

　　為什么會(huì)說紅棗豐胸秘方配合經(jīng)期效果佳呢？這是因?yàn)獒t(yī)學(xué)界早就研究證實(shí)，紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì),、多種氨基酸,、胡蘿卜素,、維生素、鐵,、鈣、磷物質(zhì),，不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌,，加強(qiáng)胸部發(fā)育，還有補(bǔ)益脾胃,、調(diào)和藥性,、養(yǎng)血寧神的功效。

紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯

　　一,、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯

　　適合于血虛及脾虛型的女性飲用,，黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血,、調(diào)經(jīng)的功效,，促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛,，乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整,，臉色更加紅潤(rùn)、健康。

　　材料：黑木耳10克,、紅棗50克,、少許白糖。

　　做法：在鍋中加入適量的水,，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可,。

　　豐胸吃法：月經(jīng)前1周到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用,，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果,。

　　溫馨提示：

　　1,、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛,。

　　2,、肚子不舒服、脹氣的時(shí)候,，暫停食用,。

　　3、每次食用紅棗不要超過50顆,，否則容易出現(xiàn)腹脹,。

　　4、白糖根據(jù)個(gè)人口味,，最好少放或不放,。

紅棗豐胸之蓮子紅棗湯

　　二、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯

　　材料：干蓮子2兩,、紅棗10枚,、冰糖2兩。

　　做法：

　　1,、將蓮子泡水2小時(shí),，紅棗泡水10分鐘。

　　2,、然后,，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時(shí)，煮爛后,，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可,。

　　溫馨提示：

　　這道湯品熱食、冷食都可以,，冷藏后飲用效果更佳,。

紅棗豐胸之黃豆花生紅棗點(diǎn)心

　　三、紅棗豐胸之黃豆花生紅棗點(diǎn)心

　　材料：花生粉100克、去核紅棗100克,、黃豆粉100克,。

　　做法：

　　1、把紅棗切碎,，與花生粉和黃豆粉充分拌勻,，加少許水后，將其揉成小球,，再壓成圓形面團(tuán),。

　　2、將烤箱預(yù)熱10分鐘,，再以150攝氏烘烤圓形面團(tuán)15分鐘即可,。

　　溫馨提示：

　　傳說這是清朝太醫(yī)特別為慈禧研制的一個(gè)豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補(bǔ)乳酥”,，此點(diǎn)心既簡(jiǎn)單,、營(yíng)養(yǎng)又有飽足感，豐胸還不會(huì)發(fā)胖,。因?yàn)辄S豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì),，紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂,，它們?cè)谝黄鸬那擅畲钆淇梢愿玫卮龠M(jìn)第二性征發(fā)育。

紅棗豐胸之黃芪紅棗茶

　　四,、紅棗豐胸之黃芪紅棗茶

　　材料：3～5片黃芪,、3枚紅棗。

　　做法：

　　1,、將材料用滾水沖泡,，待溫?zé)釙r(shí)飲用。

　　2,、中藥材相互作用,，能讓體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。

紅棗豐胸之紅棗雞蛋茶

　　五,、紅棗豐胸之紅棗雞蛋茶

　　材料：紅棗60克,，雞蛋1個(gè)。

　　做法：

　　1,、將鍋放入清水,，加入紅棗煮成濃汁。

　　2,、打入雞蛋后即可飲用,。

　　溫馨提示：

　　紅棗很高蛋白的雞蛋結(jié)合,，是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理,，營(yíng)養(yǎng)豐富,，不僅能豐胸，還有美容的功效,。

紅棗豐胸之銀耳紅棗湯

　　六,、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯

　　材料：銀耳100克，紅棗5粒,，冰糖適量,。

　　做法：

　　1、銀耳在冷水中浸泡約六小時(shí)以上,，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中,，小火燉四小時(shí),。

　　2,、紅棗洗好，放入銀耳湯中,，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火,。

　　溫馨提示：

　　紅棗補(bǔ)血可使臉色紅潤(rùn)，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙,，對(duì)女人滋養(yǎng)子宮,、豐胸都有效。銀耳富含膠質(zhì),，能促進(jìn)黏多醣形成,，不但豐胸也能使肌肉結(jié)實(shí)骨骼強(qiáng)壯。其中豐富的纖維質(zhì)還能通腸清宿便,，預(yù)防便秘,。

　　喜歡紅棗的還有我們熟知的美女明星霍思燕哦！她將吃紅棗當(dāng)成自己的零食,，不但能解饞,，還能養(yǎng)血補(bǔ)顏和豐胸！她那傲人的身材跟白里透紅的皮膚真是艷煞了多少女孩??！所以啊，愛美的MM們,，趕緊在自己的零食單里加上紅棗一列吧,！趁著經(jīng)期的特殊時(shí)間，幫自己熬一碗紅棗豐胸湯,，好好地疼愛自己一回吧,！