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揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌(組圖)

 congyan 2011-06-30

海帶結(jié)(資料圖)

  1,、防治甲狀腺腫。

  海帶含碘和碘化物,,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用,;

  2、降壓,。

  海帶氨酸及鉀鹽,、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓,;

  3,、降脂。

  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,,能清除附著在血管壁上的膽固醇,,調(diào)順腸胃,促進(jìn)膽固醇的排泄,;

  4,、抑制腫瘤。

  熱水提取物對于體外的人體KB癌細(xì)胞有明顯的細(xì)胞毒作用,,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用,;

  5,、提高免疫力,。

  海帶能提高機體的體液免疫,促進(jìn)機體的細(xì)胞免疫,,調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多,,香菇就是其中之一;

  6,、降糖,。

  海帶中含有60%的巖藻多糖,是極好的食物纖維,,糖尿病患者食用后,,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,,即使在胰島素分泌量減少的情況下,,血糖含量也不會上升,,而達(dá)到治療糖尿病的目的,;

  7、利尿,、消腫,。

  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質(zhì)?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用,;

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