來源：http://www./slideshows/13-secrets-your-eye-doctor-wont-tell-you/

1. 千萬別用衛(wèi)生紙或者手紙擦眼鏡,。紙中含有木材的成分，時間久了會把鏡片刮壞,。我喜歡用領(lǐng)帶擦眼鏡,，因為領(lǐng)帶是絲質(zhì)的，擦起來很順滑,。

--羅伯特?內(nèi)克爾,，醫(yī)學博士

2. 偏光太陽鏡能很有效的減少有害人眼的強光，但你戴著偏光太陽鏡,，你就會發(fā)現(xiàn)很難看清楚手機或者導航儀的液晶顯示屏,，看ATM機的屏幕就更是模糊一片了,。

--珍妮絲?朱庫絲，視光學博士

3. 很多人都以為,，在驗光以后,，立馬就可以該干嘛就干嘛，其實不然,，兩三個小時以后你才能干那些需要視力集中的事情,。有時候，就因為在驗光以后連一份12頁的文件都看不了,，人們就變得很惱火,。

--保羅?哈里斯，視光學博士,，孟菲斯南方視光學院副教授

4. 大多數(shù)人都知道紫外線輻射會傷害皮膚,，但他們不知道紫外線輻射同時也會損害視力。你只有在烈日驕陽的時候才戴太陽鏡,？這跟“偶爾抽抽煙不傷身”的想法沒什么區(qū)別,。你應當佩戴那種足夠大，從上方下方都能阻擋紫外線的太陽鏡----這種太陽鏡應是厚邊兒或者包住眼睛的（即鏡框接觸到眼睛上下方的皮膚）,。如果你戴的是隱形眼鏡,，那就應選擇有防紫外線功能的隱形眼鏡。

--斯蒂芬?科恩,，視光學博士,，亞利桑那州視光學會前會長

5. 盡管好幾代父母都告訴孩子們，吃胡蘿卜對保護視力有好處,，但實際上,，保護視力最好的食物是菠菜，芥藍,，以及其他的深色的綠葉菜,。1

--安德雷?索奧，視光學博士,，紐約州立大學視光學院臨床醫(yī)學副教授

6. 任何種類的眼藥水在冰箱中冷藏后,，對眼睛的刺激性更小。

--珍妮絲?朱庫絲,，視光學博士

7. 很多醫(yī)生建議患者立刻就做白內(nèi)障手術(shù),，但如果患者存在經(jīng)濟問題，那么,，這種手術(shù)也是可以緩一陣再做的,，白內(nèi)障不會對人體有多少傷害，只是使人很難看清東西,，就像從一扇很臟的窗戶往外看東西一樣,。

--羅伯特?內(nèi)克爾,，醫(yī)學博士

8. 在昏暗的燈光下讀書實際上不會傷害到眼睛，最多最多讓你感到有些頭疼,。

--埃里克?唐納非,，醫(yī)學博士

9. 在睡覺之前記得取出已經(jīng)長時間佩戴的隱形眼鏡，戴著隱形眼鏡睡覺會使你被感染的幾率增大10-15倍,。

--布萊恩?博納尼,，醫(yī)學博士

10. 如果你的眼睛有什么新的不適，別隨便就用藥柜里以前的眼藥水,。如果有感染現(xiàn)象，類固醇類的眼藥水會使眼睛發(fā)紅的癥狀得到緩解,，但也會使感染現(xiàn)象更嚴重,。我曾經(jīng)無奈的為這種病人摘除了眼球。

--布萊恩?博納尼,，紐約市戈瑟姆激光手術(shù)中心眼科醫(yī)生

11. 紅眼病并非所有的都是良性----部分患者出現(xiàn)了懼光的癥狀,，甚至會有視力的損失。如果其起因是某種病毒,，那么醫(yī)生用抗生素治療就沒有效果,。我們用腺病毒做了一種快速測試----如果你是被病毒所侵襲，那么我們治療的方法和由細菌感染的紅眼病的治療方法完全不同,。

--羅伯特?薩姆博斯基,，醫(yī)學博士，佛羅里達州薩拉索塔市的眼科醫(yī)生

12. 千萬不要等著有眼部疾病的癥狀出現(xiàn)的時候再去就醫(yī),，某些致盲的眼疾在使你視力模糊之前是不會有任何癥狀的征兆的,。所以，每年去做眼部檢查才是預防眼疾的最有效手段,。

--保羅?哈里斯,，視光學博士

13. 如果你年過花甲，考慮激光手術(shù)的話,，不妨在等你出現(xiàn)白內(nèi)障以后再做,。作為白內(nèi)障手術(shù)的一部分，我們會幫你修復視力,，而且你的保險會替你出這筆手術(shù)費,。

--羅伯特?內(nèi)克爾，醫(yī)學博士