外國(guó)男人壯陽(yáng)都吃啥
    美國(guó)男人吃核酸食物
    美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：如果體內(nèi)的核酸充足,，就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，可以間接地提高性功能,，并延緩性衰老,。含核酸較多的食物有豆類(lèi)以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品,，如海魚(yú),、貝類(lèi)、蝦等,。肉類(lèi)中以各種動(dòng)物肝臟及瘦肉的含量較高,，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
    中東男人吃天然蜂蜜
    蜂蜜含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞,，其中含有一種內(nèi)分泌素,，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性,。另外,，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對(duì)精液的形成十分有益,。在土耳其,、以色列和許多阿拉伯國(guó)家，用芝麻和蜂蜜調(diào)制的赫瓦糖,，是典型的壯陽(yáng)食品,。
    英國(guó)男人吃海藻
    英國(guó)食品學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任,，甲狀腺活力過(guò)低會(huì)減少性活動(dòng)和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動(dòng)的重要物質(zhì),，因此海藻含有許多“助性”的成分,。
    德國(guó)男人吃果仁
    各種果仁、種仁含有豐富的B族維生素,、維生素E,，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來(lái)源,。這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動(dòng),。
德國(guó)醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn),，某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低，這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì),；有同樣作用的種仁還有小麥,、玉米、芝麻,、葵花籽,、杏仁、豌豆,、花生,、核桃仁等。

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歐洲傳統(tǒng)“壯陽(yáng)”土方
    做法：把麥芽磨成粉,，和牛奶,、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯,，既可增加營(yíng)養(yǎng),，又能增強(qiáng)性功能。
    因?yàn)?，麥芽油中含有預(yù)防性衰退的成分,，實(shí)際上是天然維生素E的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，維生素E能夠刺激男性精子的產(chǎn)生,。
原文見(jiàn)《家庭保健報(bào)》2011年6月2日第8版“飲食保健”