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導(dǎo)讀：關(guān)于壯陽這個話題,，真是古今中外是男人都愛，所以,，除了看我們老祖宗的中醫(yī)壯陽經(jīng)之外,，我們還得學(xué)點外國經(jīng)驗。 美國男人吃核酸食物 美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),，如果體內(nèi)的核酸充足,，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能,，并延緩性衰老,。
外國男人壯陽都吃啥（資料圖） 含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品,，其次是海產(chǎn)品，如海魚,、貝類,、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高,，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多,。 中東男人吃天然蜂蜜 蜂蜜含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內(nèi)分泌素,，和人體垂體激素相仿,，有明顯活躍性腺的生物活性。另外,，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收,，對精液的形成十分有益。
外國男人壯陽都吃啥（資料圖） 在土耳其,、以色列和許多阿拉伯國家,，用芝麻和蜂蜜調(diào)制的赫瓦糖，是典型的壯陽食品,。
英國男人吃海藻 英國食品學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責(zé)任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲,，而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動的重要物質(zhì),，因此海藻含有許多“助性”的成分。
外國男人壯陽都吃啥（資料圖） 此外,，海藻還具有高蛋白,、低脂肪、富含多種微量元素和維生素的優(yōu)點,，有預(yù)防動脈硬化,，防治甲狀腺腫大，降血壓,、降血脂,、抗凝血，預(yù)防便秘,，抗癌防癌,，維持體內(nèi)酸堿平衡的功能。海藻的吃法和海帶大致相同,，涼拌,、燉湯等。燉湯可配豆腐,、瘦肉,、海帶,、紫菜等. 德國男人吃果仁 各種果仁、種仁含有豐富的B族維生素,、維生素E,，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來源,。這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動,。
外國男人壯陽都吃啥（資料圖） 德國醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)，某些經(jīng)常吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低,，這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì),；有同樣作用的種仁還有小麥、玉米,、芝麻,、葵花子、杏仁,、豌豆,、花生、核桃仁等,。
韓國男人喝泥鰍湯 韓國人食補強“性”最常做的三種湯中,，第一種就是泥鰍湯，其次還有參雞湯和狗肉湯,。
外國男人壯陽都吃啥（資料圖） 韓國人煮泥鰍湯時,，先把泥鰍上面撒上鹽，然后蓋上蓋子,，等泥鰍沒動靜時,，再把泥鰍清洗干凈；然后在一鍋水中放入泥鰍,、辣椒醬,、大蔥、味精,、鹽等調(diào)料,，熬上一小時左右就可以食用了。晚餐時,，來上一碗泥鰍湯再加點泡菜,，讓“夜生活”精力十足。 中國傳統(tǒng)補腎良方：枸杞 枸杞子是肝腎同補的良藥,，由肝腎陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟,、遺精,、咳嗽等癥都可以用枸杞治療,。
外國男人壯陽都吃啥（資料圖） 作為補腎的佳品，枸杞子既可以用來滋補保健,，也可以用來輔助治療一些疾病,。一般人都能吃枸杞。但最適合吃枸杞的人是體質(zhì)虛弱,、抵抗力差的人,，尤其是腎陰虛弱的人。而且,，一定要長期堅持,，每天吃一點，才能見效,。 |
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