我們每個(gè)人都渴望幸福,，并在不同的路上尋找,。有些人在成功的事業(yè)中得到幸福，有些人在蹦極的一霎那捕捉到幸福,，有些人在寶寶臨盆時(shí)體驗(yàn)到幸福,，有些人認(rèn)為幸福自然而然，不用費(fèi)心去爭(zhēng)取,。往往是最后一類人能夠體會(huì)到更為持久的幸福感,。

但是，幸福是什么,？自古以來,，無數(shù)哲學(xué)家想破腦袋都無法回答這個(gè)問題，近代心理學(xué)從人性的陰暗面入手,，更深地探討幸福的反面是什么——恐懼,、抑郁、失望,。過去的一百年內(nèi),，心理學(xué)因?yàn)檫@些對(duì)負(fù)面情緒的探索而不斷推進(jìn)，人們對(duì)心理疾病的關(guān)心程度明顯多于幸福和快樂,。這種情況直到最后幾年才得到改變：“幸福哲學(xué)”井噴,，也可以說為“積極心理學(xué)”。本書的第一章力圖站在孩子的立場(chǎng)上解釋這個(gè)問題,。幸福并非偶然,，很多情況下它是積極正面的想法所帶來的必然結(jié)果。另外,，感覺是可以傳染的,。幸福的父母更有可能擁有快樂的孩子,。

在第一章里，您將讀到下面的觀點(diǎn)：
“幸福感”與“滿足感”是不是一回事,；
“幸?！钡姆戳x詞不是“不幸”或“悲傷”，更多時(shí)候應(yīng)該是“沮喪”,；
心理學(xué)家是怎樣測(cè)量幸福的；
為什么人與人肢體接觸帶來的快感要比摸一張500歐元的紙幣大得多,；
幸福給我們帶來什么,，當(dāng)然都是些正面影響；
如果我們每天睡覺之前都能細(xì)數(shù)當(dāng)天經(jīng)歷的善與美,，能夠提高我們的幸福感,。

第二章的內(nèi)容以發(fā)展心理學(xué)為基礎(chǔ)，但是并非簡(jiǎn)單講述道理,，而是結(jié)合兒童具體的事例加以解釋,。將孩子像粘土一樣隨意揉捏，或是以一種生動(dòng),、富有行動(dòng)力的方式影響他的成長,，這兩種教育方式所產(chǎn)生的效果非常明顯。本書希望能以第二種方式來建設(shè)孩子的幸福童年,。所以在這一章即將解答下面的問題：嬰兒是否能感受到幸福,？從什么時(shí)候開始，孩子能夠感知到別人是否幸福,？從何時(shí)開始,，他們會(huì)使用“幸福”這個(gè)詞表達(dá)自己的感受,？首先要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是：成年人通常低估了孩子創(chuàng)造幸福的能力,，與大人一樣，他們的幸福來自于所做的事,。

第三章完全讓孩子說話,。本章是以幸福心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的大調(diào)查，我一共走訪了1319位生活在薩爾茲堡的少年兒童,。他們有些來自普通的家庭,、有些被祖父母或是單身母親撫養(yǎng)長大，各有各的幸福,；幸福還出現(xiàn)在溜冰場(chǎng),、足球場(chǎng)、馬術(shù)俱樂部等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所,，也出現(xiàn)在與一群朋友或單個(gè)死黨相處的時(shí)光里,；當(dāng)沒有教育者監(jiān)管時(shí),，他們是幸福的，但是孩子們偶爾也會(huì)喜歡校園里的氛圍,。童年的幸福就是無數(shù)張笑臉,，這些往往被成年人所忽視：

“我今年11歲了，在我記憶中最幸福的一天是我第一次上騎馬課的那一天,，當(dāng)時(shí)我大約6歲吧,。騎馬令我非常快樂,，我永遠(yuǎn)也不想停止這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。”

“當(dāng)我知道,，我最好的朋友高中時(shí)要去另一個(gè)班級(jí)時(shí),，真是擔(dān)心極了！我很害怕自己找不到新朋友了,，不過事實(shí)上正好相反,，所有的人都對(duì)我非常友好。我感覺非常幸福,?！?BR>
在另一項(xiàng)對(duì)300位教育工作者的問卷調(diào)查中，大多數(shù)回憶他們?cè)?2,、13歲時(shí)第一次強(qiáng)烈感受到幸福,。另外，2007年德國電視二臺(tái)（ZDF）受聯(lián)邦政府的委托進(jìn)行一輪關(guān)于兒童幸福感的調(diào)查7,。過去的報(bào)道往往局限于具體案例的描述,，缺乏準(zhǔn)確的數(shù)字，ZDF這些最新的數(shù)據(jù)有助于我們了解孩子的世界,。薩爾茲堡地區(qū)54%的被調(diào)查兒童覺得自己“很幸?！保?9%選擇“幸?！?，只有6%的孩子選擇“不太幸福”,，1%“甚至有些悲傷”,。還是聽聽孩子們自己的話吧：

“我覺得自己是最幸福的人：當(dāng)我還是小孩時(shí)，一個(gè)狂歡節(jié)小丑想要嚇哭我,，我家的小狗狂吠著把我救了下來,；當(dāng)我眼部手術(shù)結(jié)束，再次見到光明時(shí),；我幸福是因?yàn)槲覔碛行膼鄣募胰??！?BR>
“三歲的時(shí)候媽媽送我一個(gè)布娃娃，我叫她蘇西,，每天我都抱著她睡覺,、帶她出去玩。她讓我覺得很幸福,?！?BR>
“我八歲生日那天邀請(qǐng)了很多小朋友來我家參加聚會(huì)。兩點(diǎn)整,，第一個(gè)客人出現(xiàn)在門口,，很快大家全都聚齊了。我們把一張舊床墊拉到院子里,，在上面打滾、翻跟頭,。那天真是高興極了,，從那以后，就算是刮風(fēng)下雨,，我每天都要在上面玩一會(huì)兒,。”

第4章的主題是教育與幸福的關(guān)系,。即使在幼兒階段,，許多積極因素會(huì)對(duì)他們的幸福感產(chǎn)生決定性的影響。但是教育真的可以使人幸福嗎,？有專家認(rèn)為,，孩子的幸福感大小與母親受孕時(shí)的狀態(tài)部分相關(guān)，但是就憑我的經(jīng)驗(yàn)便可以反駁這種說法：我認(rèn)識(shí)一個(gè)擁有雙胞胎的家庭,，兩個(gè)孩子的性格完全相反,，一個(gè)總是臉頰帶著笑、眼睛閃閃發(fā)亮,，另一個(gè)習(xí)慣保持安靜,、不停地思考著。幸福并非100%寫在我們的基因里,，其中35%是可以培養(yǎng)和改變的,。當(dāng)我對(duì)一個(gè)孩子微笑并稱贊他時(shí)，與板著臉,、瞪著他的效果肯定不同,；同樣，孩子們?cè)谏碁┥下軙r(shí)的感受肯定不同于每天被父母關(guān)在家里,。

但是,，人們要避免陷入完全以幸福為目標(biāo)的教育誤區(qū),。“把幸福當(dāng)作獵物的人,，早已成為幸福的獵物,。”意義治療學(xué)創(chuàng)始人維克多?E?弗蘭克8曾說過,。我認(rèn)為幸福是行為的副產(chǎn)品,，即使對(duì)于孩子來說，它都應(yīng)該符合孩子的發(fā)展需要,。教育要為男孩和女孩們提供一種全方位發(fā)展的環(huán)境,，而不是一味追求成績，而忽略情感因素,。如果一個(gè)孩子能學(xué)會(huì)正確面對(duì)悲傷,，誰能說這種教育是失敗的呢？正如歌德所說：“沒有什么事情比連續(xù)多日沉溺在幸福里更難受,?！贝笕藳r且如此，情緒波動(dòng)極大的孩子們也不可能每時(shí)每刻都很快樂,。就像光明與黑暗的關(guān)系一樣,，幸福也依存于它的對(duì)立面。

鼓勵(lì)的教育方式無疑會(huì)帶來良好的效果,，一句簡(jiǎn)單的“你能做到”便可以影響孩子的一生,。一位11歲的孩子與我們分享她的經(jīng)歷：

“我比現(xiàn)在還小的時(shí)候，想要學(xué)騎自行車,。爸爸幫我坐上車座,，我便歪歪扭扭地向前騎，他在后面扶著我,。當(dāng)我們來到一個(gè)大下坡時(shí),，爸爸突然松開了手，我非常緊張,，眼看就要摔倒了,。他在身后大喊：寶貝，你能做到的,！果然,，我自己騎得很好。那一刻我很幸福,?！?BR>
幸福教育是一種全方位教育，它所關(guān)注的不僅是在多種多樣的活動(dòng)中開發(fā)孩子的能力,，還包括贊揚(yáng),、微笑,、集體對(duì)孩子的影響，甚至包括對(duì)飲食的要求,。就像是美國著名動(dòng)畫片《辛普森一家》里的情節(jié),，專家推薦孩子應(yīng)該多吃香蕉，因?yàn)橄憬吨泻袑?duì)大腦形成5-羥色胺有促進(jìn)作用的物質(zhì),。

本書的副標(biāo)題中有“給家長的建議”字樣,，或許正在閱讀本書的您與我一樣，屬于不太喜歡聽別人說教的人,。作者本人就特別抗拒專家們豎起食指,，滔滔不絕地說：“您必須注意……”“我們建議您……”這些善意的忠告常常適得其反，因?yàn)槿藗兛傇敢饴爮淖约盒牡椎穆曇?，而且也?yīng)該這樣（這里的“應(yīng)該”并非建議,，而是基于心理學(xué)的經(jīng)驗(yàn)之談）。第4章就包含了許多結(jié)合幸福心理學(xué),、實(shí)用性非常強(qiáng)的建議,，通常作者會(huì)通過故事來說明它們絕非空談。前面的幾章也零星出現(xiàn)過許多建議之言,，它們一般會(huì)明顯地出現(xiàn)在方框里,。

不過是與其他時(shí)代或是地區(qū)的兒童相比,，如今生活在歐洲的孩子們具備更好的環(huán)境和生活條件,，從物質(zhì)層面上講已經(jīng)非常幸福。他們不會(huì)像烏干達(dá)的兒童那樣挨餓,、不會(huì)受到戰(zhàn)火的威脅,。20世紀(jì)初時(shí)，每1000個(gè)新生兒中就有250人在5歲之前夭折,，當(dāng)時(shí)每片墓地里都有許多代表裝飾著天使形象的小型十字架?，F(xiàn)在在德國、奧地利,、瑞士等國新生兒死亡率已經(jīng)降到0.7%,，這個(gè)數(shù)字在梵蒂岡等小國更低。小小年紀(jì)就要過一種汗流浹背,、滿手繭子的生活,，更是超出我們的想象。一張拍攝于1936年巴伐利亞森林的照片告訴我們：兩個(gè)大概10歲的男孩正如牲口一般費(fèi)力地犁地,，他們的父親站在一旁指揮著,。他們幸福嗎？或許吧,。比他們更早的孩子們每周上學(xué)之外,，還要按規(guī)定去工廠做40個(gè)小時(shí)的學(xué)徒,。今天的孩子需要提前學(xué)習(xí)各類“精英知識(shí)”，只因?yàn)槊恐芘艥M了各式各樣的課程和興趣班,，便抱怨自己沒時(shí)間玩,、不堪壓力、感覺不幸福,，在那些童工的眼里,，恐怕只是身在福中不知福呢？當(dāng)我們談起孩子的幸福時(shí),，不應(yīng)該忘記另一群經(jīng)受苦難的孩子們,。