拒絕虐腳 5種舒服穿法讓高跟鞋不再折磨你

　　導(dǎo)讀：“貝嫂”維多利亞·貝克漢姆 (Victoria Beckham) 對(duì)高跟鞋的狂熱無人不知,，就連拇指外翻、腳部嚴(yán)重變形都不舍得去做手術(shù),，唯恐再也穿不了高跟鞋,。即使懷孕時(shí)期，她也天天踩著恨天高,，讓人不免為她肚子里的寶寶捏一把汗,。

女性對(duì)高跟鞋的誘惑向來沒有抵抗力

　　女性對(duì)高跟鞋的誘惑向來是沒有多少抵抗力的，但與平底鞋相比,，一旦穿上高跟鞋,，身體大部分的重量自然而然的轉(zhuǎn)移至前掌，前腳掌壓力的增加容易導(dǎo)致腳趾疼痛,、磨損和變形,，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)使小腿跟腱收緊急變短，很多人的筋腱炎及足底疼痛就是這樣引發(fā)的,。像“貝嫂”一樣虐待自己的腳也未免太殘忍,，畢竟健康與美麗是不能分開的。高跟鞋既要穿的美,，也要穿的健康,，如何舒服的穿高跟鞋走路？下面就讓編輯來支幾招吧,！

穿高跟鞋步子要邁小一點(diǎn)

　　A：步子邁小一點(diǎn),，一定要讓指尖指向前方,。

　　B：走路時(shí),，兩腿盡量靠近一點(diǎn)，盡量讓足跟先觸地,，然后慢慢將力量過渡至角尖,。

　　C：回家后赤腳走路，能讓裸關(guān)節(jié)更自由的活動(dòng),，同時(shí)能刺激足底不同的反射區(qū),。

晚上建議用熱水泡雙腳

　　D：晚上建議用熱水浸泡雙腳約10--15分鐘，再用雙手輕柔按摩膝關(guān)節(jié)后側(cè)淋巴的的結(jié)節(jié),，加速血液回流及代謝廢物的排出,。