郄門穴（又稱救急穴）穴位較深,，自己按摩時(shí),，可用右手拇指用力按住此穴，同時(shí)左手腕做順時(shí)針旋轉(zhuǎn),。這時(shí)此穴就會(huì)有較為明顯的感覺,。（不要等到發(fā)病時(shí)才想起去按摩，那時(shí)你定是心有余而力不足了,，還是平日就揉一揉,，防患未然。）

掐按勞宮穴（手心正中,，中指彎曲過來處）,，就能補(bǔ)養(yǎng)心臟，且補(bǔ)養(yǎng)的速度極快,。記著：勞累以后到宮里休息去,。

這些穴位如對癥使用的話，絕對就是靈丹妙藥,，且沒有絲毫的副作用,。　　

勞宮穴的功效還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。參加面試或者是在其他重要的場合,，我們有時(shí)會(huì)緊張得手心出汗,、心跳過速，這時(shí)你不妨按按勞宮穴（左手效果更好）,。轉(zhuǎn)瞬間,，你就會(huì)找回從容鎮(zhèn)定的感覺。

另外,，每晚睡覺之前"推腹",，會(huì)幫助你入睡的。見下圖

郄門穴位于：前臂掌側(cè),，當(dāng)曲澤穴與大陵穴的連線上,，腕橫紋上５寸。

（右手五根手指并攏的長度,，約腕橫紋上10厘米處,。）

曲澤穴位于：肘橫紋中，當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣,。

大陵穴位于：腕掌橫紋的中點(diǎn)處,，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

文章內(nèi)容主要來自于 “中里巴人”的 <求醫(yī)不如求己>欲知詳情,，請自行按圖索驥,。
其余文字,，系筆者所增補(bǔ)。