常言道：“春養(yǎng)肝,，夏養(yǎng)心,。”夏季氣候炎熱,，五行屬火，中醫(yī)認為,，火在天為熱,，在人為心，故此季節(jié)人體心氣較旺,。從養(yǎng)生的角度出發(fā),，在夏季應(yīng)保養(yǎng)心神,，攝調(diào)精神，以預(yù)防疾病,。對于心血管病患者而言,，常按摩下面穴位對疾病控制有幫助。

高血壓：百會,、太沖穴 百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線交叉處,，可以通過兩耳角直上連線中點來簡易取穴。太沖穴位于足背側(cè),，第一,、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。拇趾,、次趾夾縫向腳背方向二橫指,，即是太沖穴。按摩時力度由輕到重,，循序漸進,，以局部出現(xiàn)酸、麻,、脹,、痛、發(fā)熱為準,。每穴每次按揉5分鐘,，每日早晚各1 次。

心絞痛：內(nèi)關(guān),、神門,、檀中穴 內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,。尋找此穴時,，可先用力攥緊左拳，將右手食指,、中指,、無名指并攏，無名指放在左手腕橫紋上,，右手食指和左手手腕上凸起的兩根筋相交叉點就是內(nèi)關(guān)穴,。神門穴位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處,。膻中穴在體前正中線，兩乳頭連線之中點,。每穴按摩2~3分鐘,，每天上下午各1次,。此法適合冠心病患者日常保健或心絞痛發(fā)作時進行。

心律失常：神門,、郄門,、內(nèi)關(guān)穴 郄門穴在腕橫紋上5 寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,。大致相當于腕橫紋和肘橫紋中點,，兩條肌腱中間。每穴按摩2~3分鐘,，每天上下午各1 次,。郄門穴位置較深，按壓時力度要稍重,。

楊舒雨 / 文