腎虧是中醫(yī)的一種說法，由現(xiàn)代解剖學(xué)分析,，這里所稱的“腎”,，并不是單指泌尿器官腎臟，其中也將生殖器官睪丸稱為腎子,。除此之外,，也包含了調(diào)節(jié)控制生殖器官維持正常功能的內(nèi)分泌激素，即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱的下丘腦—垂體—睪丸性腺軸系統(tǒng),。在中醫(yī)看來,，腎氣十分重要，腎是先天之本,，人體的生長發(fā)育,、強壯衰老以至死亡等全過程，均由腎氣調(diào)節(jié)。如果腎氣不足,，就認為是腎氣虧損,，也叫“腎虛”。

　　中年以后的群體最常見的：骨質(zhì)疏松,、腰膝酸軟,、四肢乏力、畏寒肢冷,、夜尿頻多,、發(fā)落齒搖、失眠健忘,、神疲氣乏,、耳鳴耳聾，以及功能減退等,，均可歸結(jié)為腎氣虛虧,。適當(dāng)補腎、護腎,，可以起到延緩衰老的目的,。同時,，中青年腎虛患者，由于免疫,、內(nèi)分泌等機能的減退,，會過早出現(xiàn)脫發(fā)、白發(fā),、牙齒脫落,、失眠多夢、面色萎黃等早衰現(xiàn)象,，如長期不加以養(yǎng)護,，會加速衰老的過程。

　　傳統(tǒng)中醫(yī)把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛,，腎陰虛體現(xiàn)多為手腳冰涼,、心悸出汗，精神緊張,，口渴,，脈細數(shù)等癥狀。男性出現(xiàn)腎陽虛,，則大多體現(xiàn)為陰囊潮濕,，尿后余瀝，肢體困重，腰膝酸軟,，精力下降,，生活質(zhì)量降低等癥狀。對于每一位想健康而享受高質(zhì)量生活的人士來講,，保持陰陽平衡至關(guān)重要,。補腎要對癥，腎陽虧耗,，就需要直接針對腎陽作用,，盲目強調(diào)陰陽同補，或者與本癥治療“背道而馳”,，很難達到快速,、有效的治療。專家建議,，人們適當(dāng)服用可補腎的中藥外,，在生活中應(yīng)養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，多飲水能幫助人體將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出,，降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度,，避免腎臟受損；小心藥物傷腎對腎臟損害的藥物不少,，如磺胺類,、卡那霉素、鏈霉素等,，這些藥物應(yīng)慎用,。