十個(gè)男人九個(gè)虛,，這已經(jīng)不是什么夸張的的說(shuō)辭了,，已經(jīng)成為現(xiàn)代人的一個(gè)普遍現(xiàn)象。那么腎虛如何判斷呢?中醫(yī)認(rèn)為,，若身體出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，不用想,，你的腎臟已經(jīng)“倒車”了!

1,、缺乏精氣神

如果晚上失眠，早晨起不來(lái),，總感覺(jué)整天渾渾噩噩的,，身體缺乏精氣神，尤其是眼部浮腫和面色暗黑這些情況,，則表明腎臟已經(jīng)在開(kāi)始倒車了,，生活中要引起注意。

2,、下雨天腰腿疼

腎臟位于身體的腰部?jī)蓚?cè),，如果經(jīng)常感覺(jué)到自己腰酸和背痛的，做下去一個(gè)姿勢(shì)后,，突然起不來(lái),，那么要引起注意，這時(shí)候腎虛已經(jīng)光顧你的身體了。

3,、出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)

會(huì)當(dāng)凌絕頂,，一覽眾山小，男人四十后就出現(xiàn)絕頂或大量脫發(fā)的,，這也是腎方面在發(fā)出信號(hào)指示燈,，說(shuō)明腎臟已經(jīng)開(kāi)始走回頭路了，也要引起足夠的注意,。

提醒：出現(xiàn)腎虛別亂吃壯陽(yáng)藥

腎臟雖然屬于泌尿系統(tǒng),，但是與男性性功能沒(méi)有非常直接的聯(lián)系。有一些男性出現(xiàn)性功能下降時(shí),，就以為自己腎虛,，濫用壯陽(yáng)的藥物，這樣非但沒(méi)有解決問(wèn)題,，并且還會(huì)增加肝,、腎負(fù)擔(dān)。

如果性功能下降確實(shí)因腎虛而起,，那么選擇補(bǔ)腎藥物時(shí)也要慎重,，中醫(yī)補(bǔ)腎要因人而異，根據(jù)不同的體質(zhì)和氣候,，選擇不同的補(bǔ)腎藥物和方法,，因此用藥之前最好詢問(wèn)專科醫(yī)生!