薏米的美膚功效

　　薏米富含蛋白質,、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效,，同時能使肌膚變得光滑,、細膩。

　　薏米所含成分對肌膚保養(yǎng)的作用：

　　礦物質：舒緩,、鎮(zhèn)定曬后肌膚,。

　　維他命B群：抗發(fā)炎、控油,、保濕鎖水,。

　　薏苡素：防止曬黑、改善肌膚干燥狀況,。

　　薏仁脂,；促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑,。

　　薏米美膚水這樣做

　　薏米美膚水簡單易做,，每天晚上潔面后敷20分鐘，第二天臉色會很好,，堅持使用一個月后你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變白皙,，毛孔細致了許多。

　　材料：薏米,、牛奶(以脫脂奶為佳),、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜(超市,、網(wǎng)店均有銷售)。

　　做法：

　　1,、將100克左右的薏米洗凈后放進鍋里,，加4倍水泡3小時。

　　2,、將薏米水煮沸后再用小火煮10分鐘(能煮久些更好),。

　　3、把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器,，放進冰箱冷藏,。

　　用法：晚上潔面后，將適量薏米水,、牛奶,、一勺蜂蜜混合并攪拌均勻，浸透面膜紙后敷臉20分鐘即可,。

　　TIPS

　　偷懶小竅門

　　如果你怕麻煩

　　煮一次薏米水畢竟費功夫,，每天煮太麻煩，一次煮太多又怕變質,，現(xiàn)在我們就教你個偷懶的小方法：煮好薏米水,，加入適量蜂蜜、牛奶,，然后將混和液體倒入冰格中,，放進冰箱冷凍室。每天挖出幾塊冰塊放在碗里解凍后敷臉,，這樣做一次薏米水就能用很久啦,。

　　讓薏米煮爛的竅門

　　怕薏米不好煮

　　很多MM最怕煮薏米水費時間，我們再教大家一個很簡單的方法：用個小的保溫壺,，將泡好的薏米瀝去水分放入壺中,，再倒進剛燒沸的開水，擰緊蓋,。第二天早上你就會發(fā)現(xiàn)杯子里已經是“煮”好的薏米水了,，而且薏米很爛。

　　油性肌膚MM注意

　　蜂蜜可能使油性肌膚出油更多,，因此建議油性肌膚或長痘的mm在DIY薏米水時不要加蜂蜜,，直接用薏米水洗臉，就能收縮毛孔,。

　　薏米消水腫頭號利器

　　薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”,，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效,，是女人餐桌上的必備食品,，更是女人化妝臺的必備美容品。

　　泡水+入藥薏米百搭

　　美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水,，不但能排出多余水分,，讓臉迅速變小，還兼具美白功效,，皮膚水潤透亮,。

　　能掌中起舞的趙飛燕，入選“四大美人”可不光靠細腰,，白嫩的臉蛋也是加分點,。保養(yǎng)秘方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一,，但這個丸可不是吃的,，要塞入肚臍，讓身體慢慢吸收,，不但皮膚變白,，而且也能瘦腰，一舉兩得,。

　　薏米水敷面長效控油

　　薏米百合粥斑點殺手

　　薏米百合粥的做法是：薏米,、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘，再加足量水煮至薏米開花,，湯稠即成,。但薏米性寒，體質比較弱的女生生理期前一周就要停吃,，否則很可能引發(fā)痛經,。