在人體密處有一個(gè)重要的穴道：海底,。此穴又稱會(huì)陰穴、陰蹺穴,、生死竅,、海底輪等。經(jīng)解剖,，在球海綿體的中央,，有會(huì)陰淺和深橫肌,；內(nèi)有會(huì)陰動(dòng)靜脈分支,；布有會(huì)陰神經(jīng)的分支,。除了解剖學(xué)提供的有關(guān)知識外,，海底還蘊(yùn)藏著人體的許多奧秘，歷來為密宗和道家所重視,。

海底——人體熱能供應(yīng)的源泉

密宗認(rèn)為,，人體海底輪眠伏著一條威力巨大的靈蛇，成三蜷半之形,，其頭向下垂落,。一旦喚醒靈蛇,，它就會(huì)噴發(fā)出一股強(qiáng)盛的“靈熱”（又稱拙火、靈力）,，使人得到健康的身體和過人的精力,，還會(huì)出現(xiàn)不可思議的各種功能。故瑜珈云：“如果領(lǐng)悟了這火的秘密,，這種人才是真正的覺者,。”

據(jù)李旺華先生介紹：內(nèi)功修練能使這股能量不斷增強(qiáng)。在這股能量未被喚醒之前,，內(nèi)功修煉完全依賴每個(gè)人的努力和意志,。因此內(nèi)功進(jìn)展有一定的困難。但是,，一旦這股能量被喚醒后,，內(nèi)功的修煉就不同了，它將會(huì)為我們修煉提供源源不斷的動(dòng)力,。由此可見,，海底輪乃基礎(chǔ)輪，是人體熱能供應(yīng)之源泉,。它與性腺和腎功能有密切之關(guān)系,。

海底——貫通全身氣脈之要隘

道家也對海底作了大量的研究。張紫陽特別重視此穴的功效,，他在《八脈經(jīng)》云：“陰蹺一脈,，散在丹經(jīng)，其名頗多……上通泥丸,，下透涌泉,。真氣聚散，皆從此關(guān)竅尻脈周流,，一身貫通,。和氣上朝，陽長陰消,，水中火發(fā),，雪里花開。天根月窟閑來往,，三十六宮都是春,。得之者，身體康強(qiáng),，容顏返壯,。在坤地尾閭之前，膀胱之后,，小腸之下,，靈龜之上,。此乃天地逐日生氣之根，產(chǎn)鉛之地也,。”道教龍門派千峰老人趙避塵所著《性命法訣明指》一書,，則詳細(xì)介紹了開通奇經(jīng)八脈的十個(gè)步驟，其每一步驟都圍繞海底為核心進(jìn)行,，使氣沿八脈上下,、前后運(yùn)轉(zhuǎn)，故稱海底為八脈之總根,。

道家還認(rèn)為海底是一扇鐵門,，九箭難穿。只要開啟海底,，展竅,、開關(guān)也就不難了。方法是：凝神入氣穴,，神光下照海底,，忘形無我，使息息歸根,。到一定階段,，不交而自交，不接而自接,，一氣感通,，自然而然也。

海底,，放松形體的有效部位

古今放松方法甚多,，而松在海底，則起到牽一發(fā)而動(dòng)全身之效,。海底一松,，全身皆松。禪密功傳人劉漢文先生說：“松在會(huì)陰,。古稱‘體酥’,，即放松會(huì)陰部，保持一種輕微的‘性感’,；做到這一點(diǎn),，可以導(dǎo)引全身肌肉和關(guān)節(jié)松散，并可導(dǎo)致精神的安逸,，容易入靜和呼吸自然,。……

海底——具有防漏糾偏的作用

遺精,，歷來被丹家視為大忌,，稱作“漏丹”,。古代丹家“采大藥”時(shí)要用狀如饅頭似的木座抵住谷道，以防漏丹,。如此強(qiáng)制手段失卻自然,，似非妙法。若著意守海底片刻,，陽物漸倒,，何來漏丹？……

海底——一穴開而百穴開

筆者經(jīng)長時(shí)間習(xí)煉道家養(yǎng)生功法,，還加強(qiáng)對海底及中脈的修煉,，進(jìn)行了喚醒靈蛇的練功實(shí)踐。初期,，海底產(chǎn)生像微風(fēng)樣的氣流沿大腿下行,。隨著練功的進(jìn)展，海底逐漸出現(xiàn)一緊一松的開合感,。緊時(shí),，海底內(nèi)吸；松時(shí),，氣流下行伴有快感,。海底呈開合現(xiàn)象，是靈蛇初醒的前兆,。

在一次練功中,，海底產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)吸—抽痛—松弛的節(jié)律性反應(yīng)，伴隨溫度升高,，似熊熊烈火在燃燒,，當(dāng)達(dá)到難以忍受的煬感時(shí)，突然,，一股猛烈的熱能從海底噴射而出,，沿中脈旋轉(zhuǎn)而上，直沖頭頂百會(huì)穴,。剎那間,，頭部產(chǎn)生裂痛，頭骨“啪啪”作響,，眼吐金光,，全身震動(dòng)扭擺，其勢石破天驚,！沉睡之靈蛇終于覺醒,，巨大的能量正是來自海底！熱能貫通中脈達(dá)百會(huì)后,，沿任脈下行,，過海底,，向上一沖，勢如破竹地攻下“三關(guān)”,，循任督自然轉(zhuǎn)數(shù)圈,，此即道家所稱的“小周天”，然后流向四肢百骸,，實(shí)現(xiàn)了“大周天”,。

據(jù)筆者親身體驗(yàn)：海底不開，任督難通,。李時(shí)珍說：“此脈才動(dòng),，百脈俱通”。海底一開,，百穴皆開,；中脈一通，百脈俱通,。抓住海底的開啟,，無疑是提高練功層次之捷徑，將收到事半功倍之效,。