好氣色往往反映出健康的身體狀況,，針灸科醫(yī)生指出,，只有臟腑功能正常，氣血旺盛,，才能保持青春,、容光煥發(fā)。出現(xiàn)黑眼圈,、眼袋和面部皺紋時往往需要滋陰補(bǔ)腎,、清降虛火、化瘀通絡(luò),，艾灸以下這些穴位,，有助從內(nèi)而外調(diào)出好氣色。

　　合谷  合谷位于手背第一,、二掌骨之間,，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)原氣匯聚的重要穴位,?！端目傃ǜ琛氛f“面口合谷收”，就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用,，因為合谷穴可疏通局部經(jīng)絡(luò)氣血,。

　　背部腧穴  膈俞，在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處,。 肝俞,，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。腎俞,，在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處,。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處,。艾灸這些穴位,，可增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán),，消除水腫,。

　　太溪  位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方,，在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處,。艾灸此穴,，可滋陰益腎。

　　水分  臍上1寸處,。此穴可助收腹去脂,，同時可消除水腫,。 

　　三陰交 在內(nèi)腳踝上3寸,，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。艾灸此穴可調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡,，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,。

　　做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位,，每次艾灸10~15分鐘,，艾灸距離穴位3~5厘米，每天艾灸一次,，灸至穴位暖和,、微微發(fā)紅即可，10次為一療程,。(三九)