「 導讀 」 愛生活,愛自己 艾灸取穴,,治療秋季反復咳嗽 < 小魚 > 立秋過后,, 秋咳的病人明顯增多, 每年這時,, 一些人就開始感覺喉嚨干燥,、發(fā)癢, 有的人久咳不愈,, 長達數月,。 那為什么秋咳會成為 一種季節(jié)特征明顯的病癥? 該怎么防治秋咳,? 我們一起來了解一下。 “秋咳” ▼ 中醫(yī)認為,, 隨著秋天寒氣漸重,、 陽氣收斂、燥期當令,, 人體的陽氣也會隨之漸漸收斂,, 出現鼻咽喉及皮膚因燥氣入侵而干燥。 秋咳寒重又干燥。 很多人以為咳嗽就是干燥“上火”,, 有的甚至將“秋咳”與感冒咳嗽混淆起來,, 馬上使用抗生素、 阿司匹林等寒涼濕重的藥物,, 殊不知,, 這些藥物進入人體后 雖然降溫抑制了細菌, 也大大抑制了人體 黏膜組織分泌原液,, 使得口腔,、咽喉、鼻黏膜更加干燥,, 因而久治不愈,,甚至越治越重。 取穴 ▼ 1,、天突: 取穴時,, 可采用仰靠坐位的姿勢, 天突穴位于頸部,, 當前正中線上,,胸骨上窩中央。 2,、尺澤: 肘橫紋中,, 肱二頭肌腱橈側凹陷處。 取穴時掌心向上,, 手臂上抬,, 手臂內側中央處有粗腱, 腱的外側處即為尺澤穴,。 雙側尺澤穴取穴方法相同,。 3、肺俞: 背部第3胸椎棘突下,, 旁開1.5寸,。取穴時低頭, 頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,, 其下第三突起處即為第三胸椎,, 肺俞穴(雙側)第三胸椎 棘突下旁開1.5寸處。 艾灸方法 ▼ 可用艾條懸灸或艾灸儀灸,, 用艾條懸灸每穴施灸10-20分鐘,, 用艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。 艾灸前,, 可用按摩來增強化痰潤肺效果: 大拇指指尖按壓雙側 天突穴,、尺澤穴,, 每個穴位15次-30次; 用食,、中二指端按揉 肺俞穴約15次-30次,; 用兩手大拇指腹自肺俞穴沿 肩胛骨后緣向下分推, 約分推30次-50次,。 END 和小魚一起成為養(yǎng)生達人 |
|
來自: 酸堿平養(yǎng)生 > 《待分類1》