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秋季反復咳嗽,,三個穴位搞定它,!

 酸堿平養(yǎng)生 2016-08-19



「 導讀 」

愛生活,愛自己



艾灸取穴,,治療秋季反復咳嗽

< 小魚 >


1



立秋過后,,

秋咳的病人明顯增多,

每年這時,,

一些人就開始感覺喉嚨干燥,、發(fā)癢,

有的人久咳不愈,,

長達數月,。


那為什么秋咳會成為

一種季節(jié)特征明顯的病癥?

該怎么防治秋咳,?

我們一起來了解一下。



2



“秋咳”




中醫(yī)認為,,

隨著秋天寒氣漸重,、

陽氣收斂、燥期當令,,

人體的陽氣也會隨之漸漸收斂,,

出現鼻咽喉及皮膚因燥氣入侵而干燥。

秋咳寒重又干燥。

很多人以為咳嗽就是干燥“上火”,,

有的甚至將“秋咳”與感冒咳嗽混淆起來,,

馬上使用抗生素、

阿司匹林等寒涼濕重的藥物,,

殊不知,,

這些藥物進入人體后

雖然降溫抑制了細菌,

也大大抑制了人體

黏膜組織分泌原液,,

使得口腔,、咽喉、鼻黏膜更加干燥,,

因而久治不愈,,甚至越治越重。



3



取穴




1,、天突:

取穴時,,

可采用仰靠坐位的姿勢,

天突穴位于頸部,,

當前正中線上,,胸骨上窩中央。



2,、尺澤:

肘橫紋中,,

肱二頭肌腱橈側凹陷處。

取穴時掌心向上,,

手臂上抬,,

手臂內側中央處有粗腱,

腱的外側處即為尺澤穴,。

雙側尺澤穴取穴方法相同,。



3、肺俞:

背部第3胸椎棘突下,,

旁開1.5寸,。取穴時低頭,

頸后突出的椎骨是第七頸椎棘突,,

其下第三突起處即為第三胸椎,,

肺俞穴(雙側)第三胸椎

棘突下旁開1.5寸處。



4



艾灸方法




可用艾條懸灸或艾灸儀灸,,

用艾條懸灸每穴施灸10-20分鐘,,

用艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。


艾灸前,,

可用按摩來增強化痰潤肺效果:

大拇指指尖按壓雙側

天突穴,、尺澤穴,,

每個穴位15次-30次;

用食,、中二指端按揉

肺俞穴約15次-30次,;

用兩手大拇指腹自肺俞穴沿

肩胛骨后緣向下分推,

約分推30次-50次,。


END


和小魚一起成為養(yǎng)生達人








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