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joweihan 2011-01-31

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10種既飽腹又消脂的超優(yōu)質(zhì)減肥食物

作者：佚名文章來源：愛美網(wǎng) 更新時(shí)間：2010-12-23 8:19:24 97

　　還在為減肥時(shí)要吃什么而煩惱,？不用再想了,，下面小編就來為你推薦10種既飽腹又消脂的超優(yōu)質(zhì)減肥食物,，讓你變得更加健康苗條,！

多谷米

　　多谷米—排便順暢+消除水腫

　　多谷米中含不易被消化的纖維質(zhì),，而且能夠吸收水分和脂肪,，讓排便更順暢,，從而達(dá)到瘦身的目的。

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來自： joweihan > 《我的圖書館》

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