古人原來是這樣學(xué)習(xí)武術(shù)的,！
我喜歡武術(shù)，鐘愛有加,。但是,，我對(duì)一個(gè)問題一直感興趣：古人是怎么樣學(xué)習(xí)武術(shù)的？今天,，看了一些資料,，融會(huì)貫通，才知道,，原來,，古人是這樣學(xué)習(xí)武術(shù)的！
這兩天有緣,，在網(wǎng)上收集到了網(wǎng)友輯錄的部分李紫劍老師講授的《軌跡拳資料》,，感覺有些說法很有道理,，均轉(zhuǎn)帖收入了我的博客中。大家如果對(duì)軌跡拳有興趣,，可以去看看,。地址：（http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1459389371_0_1.html）
今天，靜心研讀其中的一部分文章,。在其《答武學(xué)修證問》一文中,，當(dāng)讀到李紫劍老師所說：“我接觸過不少傳統(tǒng)武術(shù)流派，過去大家的練法基本上都是先從大樣(大形)開始,，比劃得差不多了,，再“捏架子”——規(guī)范動(dòng)作。接下來在單式強(qiáng)化練習(xí)時(shí),，才進(jìn)行局部雕琢,，基本功也就自然而然，貫穿始終了,。”在心中深有同感,，感到似曾相識(shí)。這確實(shí)是古人學(xué)習(xí)武術(shù)的一般方法,。
我以前在論壇中,，轉(zhuǎn)發(fā)過我所推崇的焦建國(guó)老師所講解的老架達(dá)摩劍。今年年初,，有幸買到了一本趙連和和陳鐵生先生合著的《達(dá)摩劍》,，即是焦建國(guó)老師講解視頻中題頭所出現(xiàn)的幾頁(yè)1930年出版的那本老架達(dá)摩劍的影印本。正是因?yàn)楫?dāng)年這本書的出版,，才有了達(dá)摩劍當(dāng)年在中國(guó)的廣泛傳播,。這本書我已經(jīng)對(duì)照視頻，細(xì)致反復(fù)研讀了幾遍,，感覺受益確實(shí)非淺,。記得有位武術(shù)界前輩說過，要學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù),，最好去學(xué)習(xí)在民國(guó)初期時(shí)所出版的那批武術(shù)著作,，那其中，確有真東西,，很多是歷代前輩幾代人實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),，實(shí)非那些現(xiàn)代人所想當(dāng)然創(chuàng)編的所謂‘套路’可以比擬。”我對(duì)此深表贊同,。老架《達(dá)摩劍》即是其中的一個(gè)代表,，已流傳數(shù)代。之所以稱之為老架,，推言之定有新架,。至于新架‘達(dá)摩劍’，網(wǎng)上有很多,，在百度中一搜,，有不少，有興趣,，你可以去對(duì)照看看,。我的感覺是，新架不知源自何方,，其套路動(dòng)作,，不知其所云，與老架之價(jià)值,，實(shí)不可同日而語(yǔ),。
關(guān)于古人學(xué)習(xí)武術(shù)的一般方法，在《達(dá)摩劍,。劍術(shù)釋義,。總說》中,，著作者說：“故武術(shù)（從全文上下聯(lián)系看,，這里好像是指練傳統(tǒng)武術(shù)套路）亦有層次，初則求其熟記,，次則求其動(dòng)作敏捷,。既（已經(jīng)）敏捷矣，而身手眼步法,，猶未盡善,，必每式用一番心思，一一改正,。此則萬不能敏捷者,，洎形式上已改正，乃再求其敏捷,。既能敏捷,，更當(dāng)求其用力得勁處，與御敵制敵之方,，而劍術(shù)乃底于成,。既忌作輟（間斷，中斷）,，尤忌躐等（越級(jí)）,。”，“學(xué)劍固不能躐等,。然一經(jīng)熟習(xí),，則起舞時(shí)意中目中,，必須每劍皆具制人思想，寓有形于無形之中,，對(duì)敵時(shí)乃不至于手忙腳亂,。（意思與‘練時(shí)似有人，用時(shí)似無人’相同,。）”,。“練習(xí)與對(duì)敵有異。練習(xí)時(shí)必須按照劍路圖,，一步不可走亂,，以正始基。至對(duì)敵時(shí),，又當(dāng)隨機(jī)變換,。惟變換之法，亦必有道,，仍是一絲不紊（亂）,。”“故武術(shù)家須懂得一‘快’字，方許妙才,。上下式關(guān)聯(lián)之妙,，亦可于此等處證之。”
筆者以前在論壇中所發(fā)武術(shù)研究論文《武術(shù)套路要這樣練才管用,！》中曾說起：“武術(shù)套路的內(nèi)容,，就是一連串含有技擊和攻防含義的動(dòng)作（招勢(shì)）組合。”“古代武術(shù)家之所以創(chuàng)編套路,，主要是為了把武術(shù)攻防格斗技術(shù)的精華動(dòng)作,，用固定的程式形式串連起來，以鞏固其攻防經(jīng)驗(yàn),，以便于記憶,、掌握和傳承。”“古人在創(chuàng)編套路時(shí),，都有一定的使用意義,，也就是說每一招數(shù)都有具體的攻防內(nèi)容，使用目的非常明確,。”“習(xí)練兵器,，必須要有兵器的使用意識(shí)。武術(shù)兵器套路的創(chuàng)造,、設(shè)計(jì),，在過去冷兵器的時(shí)代，都是為了對(duì)抗使用的，一招一式都有明顯的攻防含義,。兵器的每個(gè)招式,，都有實(shí)在的攻防內(nèi)容，都有明確的攻防含義,。如果不知道兵器招數(shù)的意義,，要練好兵器是不可能的。只有認(rèn)識(shí),、理解了兵器每個(gè)招式都有的實(shí)在的攻防內(nèi)容和它的含意，才能更好地將兵器的練好,。”“在傳統(tǒng)武術(shù)中,，在套路練習(xí)初期，多是分開來一招一式練習(xí),，讓學(xué)習(xí)者體會(huì)運(yùn)氣使力,、攻防技擊的含義。而這種練習(xí)反復(fù)不斷地進(jìn)行,，正是為了在實(shí)戰(zhàn)中,，能夠條件反射式地使出相應(yīng)的招式，也可以仔細(xì)體會(huì)招式的功效,。”“只要研習(xí)熟練,，在任何情況下，不必經(jīng)過思考,，就能自然做出反應(yīng),，發(fā)出相應(yīng)的動(dòng)作。此正所謂“以不變應(yīng)萬變,，以熟知打不知”,。這也正是中華傳統(tǒng)武術(shù)實(shí)戰(zhàn)技擊的精奧所在。”“要堅(jiān)持不輟,。學(xué)習(xí)武術(shù),，必須要保證訓(xùn)練不間斷地長(zhǎng)期進(jìn)行。初學(xué)者掌握技,、戰(zhàn)術(shù),，實(shí)質(zhì)上是暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系的建立，是條件反射和動(dòng)力定型的形成,。訓(xùn)練中斷,，就會(huì)使建立起來的暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系逐漸減弱、中斷,，條件反射減退,，使技、戰(zhàn)術(shù)生疏，以致接連失誤,，影響技,、戰(zhàn)術(shù)水平的提高。“拳打千遍,，身法自然”,。反復(fù)練習(xí)，是鞏固民已掌握的技術(shù)的一種重要手段,。”“正確認(rèn)識(shí)和處理好套路與散招的關(guān)系,。中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)有套路和對(duì)抗格斗兩種運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式。套路是由招勢(shì)構(gòu)成的,。武術(shù)套路,，就是一連串含有技擊和攻防含義的動(dòng)作（招勢(shì)）組合。其中,，套路主要為武術(shù)的學(xué)習(xí),、訓(xùn)練和演練形式，對(duì)抗格斗為武術(shù)的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用形式,。換句話說,，武術(shù)學(xué)習(xí)訓(xùn)練，用套路,；實(shí)戰(zhàn),，則用散招。對(duì)抗格斗,，以散招為實(shí)用表現(xiàn)形式,。”等，就是這個(gè)道理,，與他們的論述,，基本都是一個(gè)意思。
李紫劍老師說：“為了方便記憶,，前人才依‘聯(lián)想記憶’的模式把相關(guān)動(dòng)作編成長(zhǎng)串,，于是就有了套路。”,。“套路事實(shí)上就是一本書,。書上有好多知識(shí)，并且肯定都有用,，但是臨到具體運(yùn)用時(shí),，必須審時(shí)度勢(shì)，該用啥用哈,，決不能原封不動(dòng)地照搬,。所以古人才說習(xí)武是“整學(xué),、單練、亂用”,。也就是說,，先學(xué)會(huì)整個(gè)套路，然后一招一式地分開進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí),，到實(shí)戰(zhàn)時(shí)適合用什么就用什么,。”我對(duì)此深表贊同，確是真知灼見,。
因此,，從古人學(xué)習(xí)武術(shù)的規(guī)律來說，古人在學(xué)習(xí)武術(shù)時(shí),，多注重學(xué)習(xí)套路,。其方法是，先從整體上把套路掌握,，能打下來，然后,，再規(guī)范動(dòng)作,，再拆散招，求單勢(shì)運(yùn)用,。就像李紫劍老師所說：“傳統(tǒng)武術(shù)流派,，過去大家的練法基本上都是先從大樣(大形)開始，比劃得差不多了,，再“捏架子”——規(guī)范動(dòng)作,。接下來在單式強(qiáng)化練習(xí)時(shí)，才進(jìn)行局部雕琢,，基本功也就自然而然,，貫穿始終了。”基本功是為套路服務(wù)的,，都體現(xiàn)在套路動(dòng)作中,。在學(xué)習(xí)規(guī)范套路動(dòng)作的過程中，就把身法,、步法等等基本功都學(xué)習(xí)掌握了,。
然而，其中也有例外,，正因?yàn)樘茁肥且?#8220;‘聯(lián)想記憶’的模式把相關(guān)動(dòng)作編成長(zhǎng)串”而產(chǎn)生,，因此，有很多人在學(xué)習(xí)套路后,，在實(shí)戰(zhàn)中,，也自覺不自覺地下意識(shí)按套路‘聯(lián)想記憶’順序打出動(dòng)作，無法適應(yīng)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)隨機(jī)應(yīng)變使用出套路中相應(yīng)動(dòng)作招勢(shì)的要求，為了克服這個(gè)常見病,，因此,，在傳統(tǒng)武術(shù)中，也有很多老師在教學(xué)時(shí),，在套路練習(xí)初期,，多是分開來一招一式練習(xí)，以讓學(xué)習(xí)者體會(huì)運(yùn)氣使力,、攻防技擊的含義,。然后，再連成套練習(xí)和復(fù)習(xí),。
在中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)中,，武術(shù)學(xué)習(xí)訓(xùn)練，用套路,；實(shí)戰(zhàn),，則用散招。比較“先總后分”和“先分后總”這兩種傳統(tǒng)武術(shù)的套路教學(xué)方式,，各有優(yōu)點(diǎn)和道理,。“先總后分”可加快系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握，然后再慢慢細(xì)細(xì)消化,；“先分后總”可以仔細(xì)體會(huì)招式的功效,，并盡快應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)。而其最終目的和功效,，則都是相同的,，即是通過對(duì)單勢(shì)散招這種練習(xí)反復(fù)不斷地進(jìn)行，正是為了在實(shí)戰(zhàn)中,，能夠條件反射式地使出相應(yīng)的招式,。”“只要研習(xí)熟練，在任何情況下,，不必經(jīng)過思考,，就能自然做出反應(yīng)，發(fā)出相應(yīng)的動(dòng)作,。此正所謂“以不變應(yīng)萬變,，以熟知打不知”。這也正是中華傳統(tǒng)武術(shù)實(shí)戰(zhàn)技擊的精奧所在,。
至于《達(dá)摩劍》中所說,，“既忌作輟（間斷，中斷）”,，則與筆者所說的“反復(fù)練習(xí),，是鞏固民已掌握的技術(shù)的一種重要手段”是一個(gè)道理：“初學(xué)者掌握技,、戰(zhàn)術(shù)，實(shí)質(zhì)上是暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系的建立,，是條件反射和動(dòng)力定型的形成,。訓(xùn)練中斷，就會(huì)使建立起來的暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系逐漸減弱,、中斷,，條件反射減退，使技,、戰(zhàn)術(shù)生疏,，以致接連失誤，影響技,、戰(zhàn)術(shù)水平的提高,。”這就叫“拳打千遍，身法自然”,，“拳不離手”,，只有這種練習(xí)多了，才會(huì)形成條件反射,，在實(shí)戰(zhàn)中,，才能“以不變應(yīng)萬變，以熟知打不知”,，面對(duì)各種攻擊，不必經(jīng)過思考,，就能自然做出反應(yīng),，發(fā)出相應(yīng)的攻防動(dòng)作，以達(dá)到克敵制勝的終極目的,。而這一點(diǎn),，也正是中華傳統(tǒng)武術(shù)實(shí)戰(zhàn)技擊的精奧之所在。
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