有人是否昨天對(duì)你熱情如火，今天又冷冷淡淡,？

　　想和家人朋友談?wù)勑?，他們總是顧左右而言他?/p>

　　美國莫雷維安大學(xué)心理學(xué)助理教授塞恩·惠特森認(rèn)為，如果你對(duì)上述三個(gè)問題的回答有一個(gè)yes,，那么很有可能你被人實(shí)施了被動(dòng)攻擊,，或者你自己也有被動(dòng)攻擊的傾向。所謂被動(dòng)攻擊,，指的是故意掩飾自己來婉轉(zhuǎn)表達(dá)憤怒的方式,，包括對(duì)目標(biāo)對(duì)象實(shí)施的一系列行為，使得對(duì)方覺察不到己方的憤怒,。以下10句話是被動(dòng)攻擊的典型表現(xiàn),，可以幫你對(duì)隱藏的敵意進(jìn)行早期預(yù)警。

　　1.“我現(xiàn)在很冷靜,！”

　　被動(dòng)攻擊者不會(huì)坦白地表現(xiàn)敵對(duì)情緒,，而是否認(rèn)憤怒的感覺——他一邊堅(jiān)持自己“很冷靜”，一邊卻怒火中燒,。

　　2.“好吧,。”“隨便。”

　　滿心不悅地退出爭(zhēng)辯,，是被動(dòng)攻擊的基本策略,。人們相信，直接地表達(dá)憤怒是不好的,，所以用這兩句話來間接表達(dá)不快,，同時(shí)切斷和你的直接情感交流。

　　3.“快了,！快了,！”

　　口頭上答應(yīng)，卻遲遲未見行動(dòng),。例如,，你叫孩子打掃自己的房間，他答應(yīng)得很爽：“好的,，馬上,！”但卻不見動(dòng)靜，很可能他在用被動(dòng)攻擊的策略來應(yīng)付你,。

　　4.“我不知道你現(xiàn)在就要啊,。”

　　一般人拖延的只是不喜歡的任務(wù)，而被動(dòng)攻擊者是拖延大師,，用拖延來折磨別人,，或者擺脫苦差事,，而不會(huì)直接拒絕。

　　5.“你樣樣事情都要求十全十美,。”

　　除了拖延,，更復(fù)雜的被動(dòng)攻擊策略是按時(shí)完成任務(wù)，但完成的質(zhì)量卻不是你所希望的,。例如,，學(xué)生交上來的作業(yè)很馬虎，老公給不喜歡牛排的老婆做一頓美味的牛排,，員工在一個(gè)重要的項(xiàng)目上嚴(yán)重超支……這些情況下,，你去批評(píng)他，他不但為自己辯護(hù),，還反過來指責(zé)你不懂變通,，或者過分追求完美。

　　6.“我以為你知道??！”

　　被動(dòng)攻擊的最高境界是特意“疏忽”。為了表達(dá)憤怒,，他故意不告訴你一些事情，讓你很不好過,。你質(zhì)問他為什么,，他就推說疏忽來為自己的不作為開脫，而背后卻在幸災(zāi)樂禍,。

　　7.“放心吧,，很榮幸為您服務(wù)。”

　　在客服部門,，經(jīng)常能夠見到貌似很關(guān)心你的工作人員,，或者在客服電話中聽到超級(jí)有禮貌的聲音，向你保證問題都能夠得到解決,。表面上,，客服代表的態(tài)度是合作的，但要留意笑容后面的怨氣——一轉(zhuǎn)臉,，他就把你的申請(qǐng)扔進(jìn)廢紙簍,，或者在你的申請(qǐng)表上重重地蓋上“不予受理”。

　　8.“以你的能力能做到這個(gè)份上,，已經(jīng)很不錯(cuò)了,。”

　　被動(dòng)攻擊用這種綿里藏針的恭維給你最深的羞辱。類似的還有“不用怕,，即使到你這個(gè)歲數(shù)還可以箍牙嘛”,、“其實(shí)有好多男人喜歡肥妹的”,，你聽了這種“安慰”，心里是什么滋味,？

　　9.“我只是開玩笑啦,。”

　　挖苦是公開表達(dá)敵意的常用手段，但過后又要拐彎抹角顯得很得體,。如果你不高興了,，被動(dòng)攻擊者就會(huì)裝出一副可憐相：“一個(gè)玩笑而已，你不會(huì)吧,？”

　　10.“不會(huì)吧,，你這就生氣啦？”

　　被動(dòng)攻擊者很善于在打擊完別人之后,，看著對(duì)方暴跳如雷的樣子,，自己還能保持鎮(zhèn)定，或者偽裝成驚奇的樣子,。實(shí)際上,，他正在樂呵呵地看著你情緒失控，反過來還說你“反應(yīng)過激”,。

　　(編譯 伍君儀)