百科全說20101116 簡易食療陳允斌 橘皮橘葉和桂圓的養(yǎng)生妙用

5.橘皮

吃橘子時(shí)應(yīng)該連著橘絡(luò)一起吃,，避免上火

橘絡(luò)的功效：能夠疏通絡(luò)脈輔助治療慢性疾病和亞健康

橘絡(luò)的吃法：直接用沸水沖泡,，當(dāng)茶喝

鮮橘皮的功效：消炎、殺菌,、祛風(fēng)寒,、助眠、安神,、去異味
食用鮮橘皮可以治療初期的感冒,、治便秘

治療感冒初期的秘方：用細(xì)鹽搓洗鮮橘皮,，然后用面粉水洗凈,，切成小粒，用煮開甜酒水送服

治療便秘,、口臭的秘方：用開水沖泡鮮橘皮飲用可以治療便秘,，除口臭

鮮橘皮會刺激脾胃

陳皮的功效：理氣、化痰,、止咳,、健脾胃、溫胃,、散寒,，陳皮對所有藥材都有輔助作用，有減肥,，祛濕氣

陳皮的妙用：煮肉的時(shí)候放陳皮可以幫助消化去腥味,；治療高燒

退燒良方：1個陳皮+30克蠶砂(蠶的糞便)+30克竹茹（竹子青皮下的白桿，有去火功效）一起冷水下鍋,，煮開后5分鐘起鍋就可以喝了,，分成兩次喝中間相隔三小時(shí)，一般喝三次可退燒

用沸水泡陳皮茶喝可以減肥,，祛濕氣,，有通便作用

存放一年以上的陳皮才可以入藥

橘子葉的功效：治療產(chǎn)婦乳腺炎：橘子葉燉豬蹄可以預(yù)防或者治療產(chǎn)婦乳腺炎

橘子葉燉豬蹄的做法：冷鍋放入豬蹄，水開后加一大把橘子葉一起燉

橘子葉燉豬肺可以治療肺熱咳嗽

橘子葉燉豬蹄和橘子葉燉豬肺都不要放任何的調(diào)料,，以免影響藥性

6. 桂圓: 桂圓殼和桂圓核都是中藥

桂圓殼的功效：祛風(fēng)解毒,、祛邪氣，預(yù)防頭暈,、耳聾

桂圓核的功效：行氣,、散結(jié)、散腫志,、祛下焦?jié)駳?、治療疝氣,、濕?/p>

桂圓核治療濕疹方法：桂圓核加水一起煮，煮30分鐘后就可以喝了

三泡臺（桂圓,、枸杞,、冰糖）有保健和延緩衰老的功效

桂圓保健方法：將整個桂圓（不要去殼）煮水或泡茶喝