分享豆?jié){

 黑芝麻,、花生,、燕麥、核桃

    
    小米,、綠豆,、紅豆、黑豆


    最少不了的就是這黃豆了




黑芝麻豆?jié){

材料：黃豆,、黑芝麻
功效：健脾益智,。適用于眩暈癥、記憶力減退,、老年癡呆癥,、
     動(dòng)脈硬化等病癥。



燕麥豆?jié){

材料：黃豆,、燕麥
功效：益肝和胃,，適用于肝胃不和所致的食少納差,、大便不暢等。降低人
     體血液膽固醇,、脂蛋白和三酰甘油,，可預(yù)防和治療高血壓、動(dòng)脈硬
     化,、糖尿病,、高脂務(wù)癥、脂肪肝等,，對(duì)兒童智力發(fā)育和骨骼生長(zhǎng)也
     有好處,。




紅豆小米豆?jié){

材料：黃豆、紅豆,、小米
功效：清熱利濕退黃,、散血消腫、解毒排膿,、通乳,、補(bǔ)血。



米豆?jié){

材料：黃豆,、大米
功效：益氣健脾,，補(bǔ)虛祛脂，降壓降糖,。適用于眩暈癥,、神經(jīng)衰弱、營(yíng)養(yǎng)
     不良,、高血壓病,、高脂血癥、糖尿病等病癥,。



燕麥小米豆?jié){

材料：黃豆,、燕麥、小米
功效：降脂,、抗衰老,、改善便秘，對(duì)糖尿病,、脂肪肝,、便秘、浮腫等有輔
     助療效,，對(duì)中老年人增進(jìn)體力,、延年益壽大有裨益。


核桃花生豆?jié){

材料：黃豆、大米,、花生,、核桃仁
功效：養(yǎng)血健脾、潤(rùn)肺化痰,、潤(rùn)腸通便,、止血通乳、健腦,。適用于燥咳痰
     喘,、脾胃失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良,、乳汁缺乏,、貧血、便秘等病癥,。適用于
     動(dòng)脈硬化、心腦血管病患者,。


黑豆芝麻豆?jié){

材料：黃豆,、黑芝麻、干糯米
功效：祛風(fēng)除熱,、調(diào)中下氣,、活血、解毒,、利尿,、明目、滋養(yǎng)肝腎,、補(bǔ)肺
     氣,、潤(rùn)燥潤(rùn)腸、生津養(yǎng)發(fā),。適用于肝腎不足、大便燥結(jié),、病后虛
     贏,、須發(fā)早白等癥,。



小米綠豆?jié){

材料：綠豆,、小米,、葡萄干20粒左右
功效：健脾胃、清虛熱,、解毒,。



綠豆豆?jié){

材料：綠豆
功效：清熱解暑、利水消腫,、潤(rùn)喉止渴,、明目降壓,。



愛(ài)心提示：豆?jié){固然營(yíng)養(yǎng),，可也不能多喝哦,。