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絲瓜的好處，我就不多說了,，多吃絲瓜,，堅持下去，就等著變PP吧 絲瓜蛋花湯 原料：絲瓜,，干香菇,、蝦皮、雞蛋,、各種調(diào)味料 做法：挑選嫩絲瓜,，去皮，切片 泡發(fā)好的香菇切絲,，蔥姜切末 雞蛋打散打勻 鍋里放一點(diǎn)油,，放蔥姜熗鍋，放入絲瓜不斷翻炒 加入清水,，加入少許鹽,，一點(diǎn)味極鮮（為了顏色好看，可以不放,，放了味道好） 水開后,，將雞蛋徐徐倒入鍋中，迅速用勺子攪動,，加入一捏蝦皮,，淋香油，出鍋 所以啊,，偶最近幾天準(zhǔn)備多吃些清淡的,，把身體的垃圾排干凈，天氣涼快點(diǎn),，就光明證大地貼膘 |
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