前言 對于跳高的技術(shù)大家比較熟悉的是跨越式,、俯臥式和背越式,，對于早已退出競技場的剪式和滾式有的體育教師都不很清楚，而且在很多教材和資料中輕描淡寫,，并出現(xiàn)了年代,、成績和外國運(yùn)動員人名翻譯的不一致。本人經(jīng)過大量的搜集對比,，整理出本文,。尚有不妥之處請專家學(xué)者指正。
跳高運(yùn)動,，在田徑運(yùn)動各個項目中,，是技術(shù)比較突出的一個項目。1800年,，跳高就是蘇格蘭高地運(yùn)動會的比賽項目之一,；1864年，在第一次“牛津—劍橋運(yùn)動會”上第一次出現(xiàn)了“跨越式”跳高的方法,。1896年的第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會上男子跳高也被設(shè)為正式比賽項目,；1928年阿姆斯特丹第9屆奧運(yùn)會，女子跳高也被設(shè)為正式比賽項目,。經(jīng)過長期的實踐,，跳高技術(shù)在實踐─認(rèn)識─再實踐─再認(rèn)識過程中不斷發(fā)展，跳高姿勢也經(jīng)歷了跨越式─剪式─滾式─俯臥式─背越式的演變過程,。
一,、跨越式（1864年）
1864年英國的羅伯特·柯奇首先采用跨越式創(chuàng)造了1.70米的世界紀(jì)錄，1890年英國的羅敦又創(chuàng)造了1.97米的新紀(jì)錄,，30年中提高了27厘米,。
其具體技術(shù)表現(xiàn)為：助跑方向與橫桿成一定角度，用遠(yuǎn)離橫桿的腿踏跳,，起跳點距離橫桿垂直面60至80厘米,。當(dāng)人體騰空后，上體前傾,，擺動腿擺過橫桿后,，向桿下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，使臀部迅速移過橫桿,，兩臂下垂。過桿時,，軀干向橫桿方向側(cè)倒并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn),，兩臂舉起。同時起跳腿迅速向上高抬,，完成跨越過桿動作,。過桿后,，身體側(cè)對橫桿，用擺動腿先落地,。因為起跳后重心離橫桿較高,，故不能充分利用騰空高度，但動作簡單易學(xué),，多為中小學(xué)體育教學(xué)以及初學(xué)者采用,。
二、剪式（1895年）
1895年在“挺身跨越式”的基礎(chǔ)上,，改進(jìn)成“剪式”,。1900年在第二屆奧運(yùn)會上，巴克斯捷爾用剪式越過了1.90米的高度,，獲得跳高冠軍,。爾后，剪式技術(shù)得以盛行,。我國跳高女將鄭鳳榮1957年11月曾用剪式技術(shù)以1.77米的成績打破女子跳高世界紀(jì)錄,。1963年她又以1.78米的成績再創(chuàng)中國女子跳高全國紀(jì)錄。
其具體技術(shù)表現(xiàn)為：助跑方向與橫桿垂直，或稍偏向擺動腿一側(cè)。踏跳騰空至身體最高點時,，擺動腿膝部過桿并向內(nèi)轉(zhuǎn),，身體隨之向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，并沿垂直軸旋轉(zhuǎn),。擺動腿過桿后，加大內(nèi)轉(zhuǎn)動作，大腿下壓,，上體加大轉(zhuǎn)體動作，并向助跑方向傾斜,，身體沿垂直軸和前后軸旋轉(zhuǎn)成水平姿勢,，臀部抬高；起跳腿由外側(cè)越過橫桿,，膝關(guān)節(jié)伸直,，頭部向助跑方向傾倒。在起跳腿成弧形過桿后,，繼續(xù)下落,，下壓的擺動腿向上振起，兩腿成剪絞動作,，同時上體和頭部越過橫桿,，兩臂向上抬舉，最后用起跳腿落地。因其技術(shù)復(fù)雜,，不易掌握,，較少為人采用。
三,、滾式（1912年）
這一技術(shù)是美國運(yùn)動員霍拉英（又譯為“G·霍林”,、“格歐秀·霍拉茵”）于1912年創(chuàng)造的，因此也稱“霍拉英式”,。他用這種姿勢越過了2.01米的高度,，從此跳高成績突破兩米大關(guān)。
其具體技術(shù)表現(xiàn)為：側(cè)面助跑,，用離橫桿較近的腿起跳,。當(dāng)起跳騰空后，擺動腿過桿,，身體向橫桿方向側(cè)倒,，并在橫桿上成水平姿勢。同時起跳腿同側(cè)臂伸向擺動腿,，起跳腿迅速提起,，膝關(guān)節(jié)盡量靠近胸部，腳收在擺動腿膝蓋后,，在橫桿上形成側(cè)臥式,，隨著擺動腿同側(cè)肩內(nèi)轉(zhuǎn)及頭向下轉(zhuǎn)動，身體迅速沿縱軸旋轉(zhuǎn),，從桿上滾過,，以起跳腿向下伸出落地。因騰空過桿時身體重心離橫桿較“俯臥式”和“背越式”為遠(yuǎn),，不能充分利用騰空高度,，60年代后較少為人采用。
四,、俯臥式（1923年）
1923年,，前蘇聯(lián)運(yùn)動員伏洛佐夫又創(chuàng)造出“俯臥式”跳高技術(shù)，這種新型技術(shù)動作很快就被田徑選手們所接受,。1941年美國運(yùn)動員斯蒂斯（又譯為“斯特爾·司蒂斯”）用這一姿勢越過了2.11米后,，跳高成績提高很快。我國運(yùn)動員倪志欽曾用這種姿勢越過2.29米,，打破當(dāng)時男子跳高世界紀(jì)錄,。1978年前蘇聯(lián)的雅辛科（有譯為“亞申科”）又用該姿勢將室內(nèi)世界紀(jì)錄提高到2.35米。
其具體技術(shù)表現(xiàn)為：身體各部位在空中以俯臥姿勢依次越過橫桿,，側(cè)面助跑,，用靠近橫桿的腿起跳,。騰空后,，擺動腿小腿越過橫桿,，擺動腿和同側(cè)臂沿著橫桿平行方向前伸內(nèi)旋，肩向內(nèi)扣,，轉(zhuǎn)體成俯臥桿上姿勢,，隨即起跳腿屈膝上收，兩臂靠近軀干,，頭和擺動腿一側(cè)肩下潛，髖部迅速扭轉(zhuǎn),，起跳腿翻轉(zhuǎn),，使身體盡快越過橫桿。過桿后,，以擺動腿和兩臂落墊,。該技術(shù)因身體重心離橫桿較近，能充分利用騰空高度,，是一種較優(yōu)越的過桿方式,。按過桿時的身體姿勢又分為“平翻式”和“潛入式”兩種。
1．平翻式 俯臥式過桿姿勢的一種,。起跳騰空后,，擺動腿越過橫桿前伸并內(nèi)旋，同側(cè)臂同時做前伸內(nèi)旋動作,，肩向內(nèi)扣,，身體轉(zhuǎn)向橫桿。此時起跳腿蹬離地面后自然下垂,，然后小腿向后折疊,，身體在桿上成與橫桿平行的俯臥姿勢，擺動腿繼續(xù)前伸內(nèi)旋,，頭過桿后下頜內(nèi)收,，起跳腿上收向外平翻，使身體繼續(xù)繞橫桿轉(zhuǎn)動,，最后以仰臥姿勢下落,。
2．潛入式 俯臥式過桿姿勢的一種。起跳騰空后采用屈腿擺動,，擺動腿和同側(cè)肩,、臂同時前伸內(nèi)旋，身體轉(zhuǎn)向橫桿后,，以頭和肩帶動身體積極向落點下潛動作,，從而使骨盆和起跳腿在桿上抬得更高，以免碰落橫桿，身體則在桿上繼續(xù)繞橫桿轉(zhuǎn)動,，過桿后先用雙臂著地,，隨之完成屈肘、低頭,、含胸,、滾動動作，以屈體落地緩沖,。
五,、背越式（1965年）
1965年18歲的福斯貝里用背越式技術(shù)越過了2米的高度，1967年美國的R．福斯貝里用背越式跳過了2.24米,，又在1968年墨西哥第19屆奧運(yùn)會上以相同成績奪得冠軍,，爾后跨越式也稱“福斯貝里式”。到1984年,，我國選手朱建華用此姿勢三次打破世界紀(jì)錄,，成績分別是2.37米、2.38米和2.39米 ,。瑞典運(yùn)動員帕特里克．舍貝里1987年又用該姿勢創(chuàng)造了2.41米和2.42米的世界室內(nèi),、外世界紀(jì)錄。截至2007年5月1日,，古巴的索托馬約爾保持著室外世界男子跳高紀(jì)錄2.45米和室內(nèi)世界男子跳高紀(jì)錄2.43米,。保加利亞的科斯塔迪諾娃保持室外世界女子跳高紀(jì)錄2.09米，德國的亨克爾保持室內(nèi)世界女子跳高紀(jì)錄2.07米,。都是采用背越式創(chuàng)造的,。
其技術(shù)大家都很熟悉，在比賽中經(jīng)常見到,，表現(xiàn)為：弧線助跑,，遠(yuǎn)離橫桿的腿起跳，異側(cè)臂引臂,、擺動腿屈擺內(nèi)旋,，使身體背對橫桿騰空而起，高仰的頭部越過橫桿以后,，髖部接著挺起,，形成一個反弓形，雙腳急速上提,。頭靠前,，背靠下，雙腳提起,，整個身體依次越過橫桿,。以肩背落墊,，滾翻緩沖。該技術(shù)因身體重心離橫桿較近,，甚至低于橫桿高度,，能充分利用騰空高度，是目前最優(yōu)越的過桿方式,，在比賽中被廣泛采用,。
