日本京都大學(xué)醫(yī)學(xué)博士許揚介紹，與面部穴位相關(guān)的經(jīng)絡(luò)連接著全身眾多部位,，通過按壓這些穴位,，不僅能使皮膚細(xì)膩柔嫩、延緩或減少面部皺紋的產(chǎn)生,，而且能清腦醒神,、充沛精力，達(dá)到自然的健康美,。

A.臉上的美容穴分為美額,、美眼和美顏三大類。

一,、美額取頭維,、陽白、印堂穴,。

1.  頭維位于額角發(fā)際上0.5寸；

2.  陽白在眉毛正中直上一寸,，正對瞳孔中心,；

3.  而印堂則是額部，兩眉頭連線的中點,。

二,、美眼取攢竹穴、陽白,、魚腰,、太陽、承泣穴,。

1.攢竹位于內(nèi)側(cè)眉頭凹陷中,；

2.魚腰在眉毛中間，正對瞳孔中心,；

3.太陽則是外眼角向后一橫指凹陷中,；

4.承泣在目眶下緣凹陷中。

三.美顏則取聽宮、顴髎,、禾髎,、頰車、迎香,、地倉,、人中、夾承漿穴,。

1.聽宮在耳孔前,，張口有凹陷處；

2.顴髎在外眼角直下,，顴骨下緣凹陷中,；

3.禾髎在瞳孔直下，鼻翼外側(cè)處,；

4.頰車是下頜角,，張口凹陷處；

5.迎香在鼻翼下沿,，外側(cè)0.5寸處,；

6.地倉是口角旁0.5寸處；

7.人中則是鼻唇溝(人中溝)上1/3處,；夾承漿則在下嘴唇下凹陷兩邊各一寸處,。

B.面部穴位按揉最佳的時間段是

1. 洗浴后：這時血液循環(huán)加快，體溫上升,，如果對面部穴位給予按揉,，效果最好。入睡前,，放松心情進(jìn)行按,，對皮膚彈性的恢復(fù)、消除和延緩皺紋的產(chǎn)生也很有幫助,。

2. 次之的時間段是在早晨起床后或午飯后,。

C.面部按揉的方法有三個要點

一是穴位要準(zhǔn)，二是動作要柔,，三是用力要恰當(dāng),。

D.具體方法是

潔面后，手心相對,，搓熱手指指腹,，對頭面部諸穴進(jìn)行按揉。通?？捎媚粗?、食指,，或者中指的指尖進(jìn)行，手法要輕,，每個穴位可用2-3分鐘,，然后用指尖壓穴，直到穴位酸脹為止,。每天或隔天可按摩一次,，效果最好。