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每個(gè)人的先天稟賦和后天調(diào)養(yǎng)是有差異的,，所以體質(zhì)也會有差異。現(xiàn)代中醫(yī)著眼于陰陽氣血津液的虛實(shí)盛衰,，把人體分為正常體質(zhì)和不良體質(zhì)兩大類,。面色容潤,、體力強(qiáng)壯、毛發(fā)潤澤,、情緒穩(wěn)定,、睡眠良好、沒有明顯陰陽氣血偏盛偏衰傾向的人,，屬于正常體質(zhì)之人,。相反，有明顯的陰虛,、陽虛,、氣虛、血虛,、痰濕,、陽盛、血瘀等傾向的人,，屬于不良體質(zhì)之人,。 這里針對陰虛、陽虛,、氣虛,、血虛、陽盛,、痰濕,、血瘀等不良體質(zhì)，提出了藥物補(bǔ)養(yǎng)的一些方法,。 1,、陰虛的人宜補(bǔ)陰 陰虛的人性情急躁，身體消瘦,，面色潮紅,，口燥咽干，手腳心熱,，大便偏干,，小便偏黃，面部烘熱,，眼睛容易干澀,，不耐夏天的炎熱，喜歡冷飲,，舌體瘦小,，舌頭紅，舌苔少,。 如果生了病,，上述的癥狀會更加明顯，心陰虛的人還伴有心悸健忘,、失眠多夢癥狀,；肺陰虛的人還伴有干咳少痰、潮熱盜汗癥狀,；肝陰虛的人還伴有肋部疼痛,、兩眼昏花癥狀；腎陰虛的人還伴有眩暈耳鳴,、腰酸背痛,、男子遺精、女子月經(jīng)量少的癥狀,。 藥補(bǔ)時(shí),，重在補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)陰降火,，安定神志,。可以補(bǔ)用滋陰清蟄,、滋養(yǎng)肝腎的藥物,。西洋參、沙參,、女貞子,、百合、山藥,、五味子,、石斛、旱蓮子,、麥冬,、天冬、黃精,、玉竹,、玄參、冬蟲夏草,、枸杞子,、白芍、桑椹,、龜甲等藥,，都有滋陰清熱的功效，可以根據(jù)身體情況選擇補(bǔ)用,。 另外,，可以選用的中成藥有六味地黃丸,、大補(bǔ)陰丸、杞菊地黃丸,、天王補(bǔ)心丹,、知柏地黃丸等。 心陰虛的人,，適宜服用天王補(bǔ)心丸,；肺陰虛的人，適宜服用百合固金湯,；脾陰虛的人,，適宜服慎柔養(yǎng)真湯；肝陰虛的人,，適宜服一貫煎,；腎陰虛的人，適宜服六味地黃丸,。 還有老中醫(yī)主張長期服用首烏延壽丹,，因?yàn)榇朔接胁蛔棠仭⒉恍U補(bǔ),、不寒涼,、不刺激的優(yōu)點(diǎn)，服后可以增進(jìn)食欲,、睡眠酣適,、精神輕松愉快。 2,、陽虛的人宜壯陽 陽虛的人形體白胖,，面色淡白，嘴唇顏色淡,，怕冷喜暖,，手腳冰涼，容易疲倦,，小便清長,，大便稀溏，性欲低下,，易出虛汗,，夜尿偏多。 如果生了病,，就容易寒化,，怕冷蜷臥，四肢發(fā)冷,。有的人腹部隱隱作痛,，喜歡溫暖,，喜歡按摩；有的人身上,、臉上水腫,，小便不利；有的人腰脊冷痛,，大便清稀,；有的人陽痿滑精,，子宮寒涼不孕；有的人胸背疼痛,，咳喘心悸,；有的人夜尿頻多，小便失禁,。 藥補(bǔ)時(shí),，重在溫脾補(bǔ)腎，助陽化濕,，振奮陽氣,。可以進(jìn)補(bǔ)補(bǔ)陽祛寒,、溫養(yǎng)肝腎的藥物,。人參、鹿茸,、黃芪,、海狗腎、續(xù)斷,、蛤蚧,、益智仁、冬蟲夏草,、巴戟天,、補(bǔ)骨脂、淫羊藿,、仙茅,、菟絲子、肉蓯蓉,、核桃仁,、杜仲等都可以選用。 可以選用的中成藥有金匱腎氣丸,、參茸丸,、濟(jì)生腎氣丸,、右歸丸、龜鹿二仙膏,、全鹿丸等,。 心陽虛的人，適宜服用桂枝加附子湯,，或者常服肉桂加桂枝甘草湯,，虛證嚴(yán)重的話在桂枝甘草湯中再加入人參。脾陽虛的人,，可以服理中湯或理中丸,、附子理中丸；腎陽虛的人,，可以服金匱腎氣丸,；脾腎兩虛的人，可以服濟(jì)生腎氣丸,。 3,、氣虛的人宜養(yǎng)氣 氣虛的人形體消瘦或偏胖，頭昏眼花,，面色蒼白,，嘴唇顏色淡，說話聲音小,，容易出虛汗,，四肢倦怠，比較健忘,，肌肉松軟,，喜歡安靜，心悸,，食量小,，畏寒怕熱，容易感冒,。 如果患病,，這些癥狀會隨之加重。有的人還氣短懶言,，咳喘無力,；有的人還肚子脹，大便清??；有的人脫肛，子宮脫垂；有的人心悸,，精神疲憊,；有的人腰膝酸軟，小便頻多,，男子滑精早泄,，女子白帶清稀。 藥補(bǔ)時(shí),，重在補(bǔ)肺益脾,，慎避風(fēng)邪?？梢赃x用人參,、黨參、山藥,、黃芪,、白術(shù),、茯苓,、大棗、扁豆,、黃精等,，根據(jù)身體狀況適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。 氣虛的人宜常服金匱薯蕷丸,、歸脾丸,、八珍丸、補(bǔ)中益氣丸,、玉屏風(fēng)散等成藥,。 此外，脾氣虛的人,，可以服用四君子湯,，或者參苓自術(shù)散；肺氣虛的人,，可以服用補(bǔ)肺湯,；腎氣虛的人，可以多服腎氣丸,。 4．血虛的人宜益血 血虛的人面色蒼白或萎黃,，唇色淡白，頭目眩暈,，心悸怔忡,，神疲乏力，形體瘦弱，失眠健忘,，頭發(fā)脫落,，大便干燥，舌頭顏色淡,，脈細(xì)無力,。 補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠,、熟地黃,、龍眼肉(桂圓肉)、枸杞子,、桑椹,、核桃仁等。 可以常服些歸脾丸,、烏雞白鳳丸,、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、四物湯,、歸脾湯等,。如果是氣血兩虛，就需要?dú)庋p補(bǔ),，可以選用八珍湯,、十全大補(bǔ)湯、人參養(yǎng)榮湯,，也可以改湯劑為丸劑長期服用,。 5．陽盛的人宜瀉實(shí) 陽盛的人體格壯實(shí)，面色紅潤,，聲高氣粗,，性情急躁，情緒活躍,，喜涼怕熱,，愛吃冷飲，小便熱赤,，大便熏臭,，容易生瘡瘍，舌發(fā)紅,，脈滑數(shù),。 如果患病，就容易從陽化熱,，從而出現(xiàn)高熱,、極度口渴、欲喝冷飲等癥狀。 在藥補(bǔ)時(shí),，重在平肝養(yǎng)肺,、清熱瀉火、滋陰生津,?？梢赃x用菊花、苦丁茶,、蘆根,、夏枯草、決明子,、淡竹葉,、金銀花、雞骨草等中藥,。 可以選用的中成藥有五花茶,、清胃散、龍膽瀉肝丸等,。 如果陽盛的人大便干燥,，可以服用麻子仁丸，或者潤腸丸,；如果陽盛的人口干舌燥,，可以服用麥冬湯,；如果陽盛的人心煩,、容易發(fā)怒，可以服用丹梔逍遙散,。 6．血瘀的人宜化瘀 血瘀的人面色晦暗,，唇色暗淡，眼眶暗黑,，皮膚干燥,，容易出血，舌體紫暗或有瘀點(diǎn),，脈細(xì)澀或結(jié)代,。 如果患病，這些特征會隨之加重,，在頭,、胸、脅,、小腹或四肢等部位會有刺痛感,。會出現(xiàn)口唇青紫或者有出血傾向、吐血、大便發(fā)黑等,，或者腹內(nèi)有癥瘕積塊,、婦女痛經(jīng)、經(jīng)閉,、崩漏等,。 藥補(bǔ)時(shí)，可以選用活血養(yǎng)血的補(bǔ)藥,，如當(dāng)歸,、丹參、地黃,、五加皮,、川芎、地榆,、續(xù)斷,、茺蔚子等。 7,、痰濕的人宜化痰 痰濕的人身體肥胖,，肌肉松弛，愛食油膩,、味重的食物,，反應(yīng)比較慢，精神倦怠,，身體乏力,，口干口膩，不想動,，喜歡睡覺,，口中黏膩，脈濡而滑,，舌體胖大,，舌苔白膩。 如果患病,，就會感到胸悶,，咳喘痰多；或者進(jìn)食減少,，惡心嘔吐,，大便清稀,；或者四肢水腫,，按之凹陷,，小便不利或者混濁；或者頭腦昏沉,，關(guān)節(jié)疼痛,，肌膚麻木；或者女子白帶過多,。 藥補(bǔ)時(shí),，重在健脾運(yùn)脾，化痰祛濕,，疏理氣機(jī),。由于痰濕證的出現(xiàn)與肺、脾,、腎的關(guān)系非常密切,，所以補(bǔ)養(yǎng)時(shí)重點(diǎn)在于調(diào)養(yǎng)肺、脾,、腎三臟,。 可以選用的中藥有山藥、陳皮,、薏苡仁,、茯苓、白術(shù),、雞內(nèi)金,、半夏、冬瓜皮等,。 可服用的中成藥有資生丸,、陳夏六君丸、香砂枳術(shù)丸,、絞股藍(lán)總苷片,、通泰膠囊等,。 如果痰濕證是由肺的宣降功能失調(diào),，津液不能運(yùn)行，而導(dǎo)致液聚生痰,，就應(yīng)當(dāng)宣肺化痰,，可以服用二陳湯；如果痰濕證是由脾的功能失調(diào),，而導(dǎo)致濕聚成痰,，就應(yīng)當(dāng)健脾化痰，可以服用六君子湯,，或者香砂六君子湯,；如果痰濕證是由腎虛不能制水,，而導(dǎo)致水泛為痰，就應(yīng)當(dāng)溫陽化痰,，可以服用金匱腎氣丸,。 8、氣郁的人宜理氣 氣郁的人身體消瘦或偏胖,，面色蒼暗或萎黃,，性情急躁，容易發(fā)怒,，容易激動,，郁郁寡歡，胸悶不舒,，有時(shí)想嘆息,，舌淡紅，舌苔淡白,。 如果患病,，會覺得胸脅脹痛或竄痛；或者乳房,、小腹脹痛,，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng),；或者咽中梗阻,，有異物感；或者胃脹胃痛,，泛吐酸水,，打嗝；或者腹痛腸鳴,，大便泄利不爽,；或者氣上沖逆，頭痛眩暈,，昏倒,，吐血。 藥補(bǔ)時(shí),，可經(jīng)常選用小茴香,、青皮、香附,、烏藥,、川楝子、郁金等善于疏肝理氣,、解郁的藥為主藥,，組成方劑,，如越鞠丸等。如果氣郁引起血瘀,，就應(yīng)當(dāng)搭配活血化瘀藥服用,。 |
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