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香菇火腿蒸翅

 閑庭信步 2010-05-12

香菇火腿蒸翅  

(此菜文圖請(qǐng)不要轉(zhuǎn)載)

原料: 雞翅300克, 鮮香菇120克, 泡發(fā)木耳100克,火腿200克 

輔料: 鹽1/2茶匙, 生抽2茶匙, 料酒1/2茶匙, 胡椒粉1/2茶匙, 糖1/2茶匙, 味精1/4茶匙, 橄欖油2茶匙, 香油1湯匙, 姜片2-3片, 蔥花1湯匙.

無油煙的美味 <wbr>-- <wbr>香菇火腿蒸翅

做法:  

 

1. 雞翅洗凈,擦干, 剁開為二. 香菇洗凈瀝干, 橫片為二(如果香菇大且厚, 可以片3-4厚片). 泡發(fā)的木耳撕成小朵.(所有食材尺寸差不多一致)

 

2. 鍋中燒開水,下入木耳和香菇, 焯煮三分鐘, 撈出用涼水沖干凈, 瀝干.

 

3. 將雞翅, 香菇和木耳放入大碗里, 加入鹽, 生抽, 料酒, 胡椒粉, 糖和味精,抓勻, 最后倒入橄欖油, 抓勻, 腌制30分鐘.

 

4. 火腿切7mm左右的厚片, 一片切四塊.

 

5. 按"雞翅-香菇-木耳-火腿片-雞翅"的順序在深碗里將所有食材排好(或隨意擺放也可以).

 

6. 大火燒開蒸鍋后, 將碗放入, 大火蒸13分鐘左右.

 

7. 取出, 撒上蔥花, 燒熱香油, 澆在蔥花上, 即可.

 

無油煙的美味 <wbr>-- <wbr>香菇火腿蒸翅


這道無油煙的微波菜也很好吃

 

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